咖啡好处虽多,这几类人万不可,喝咖啡的正确方式你知道吗?
咖啡含有多种营养素,其中咖啡因有强烈的苦味,刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因,可减轻肌肉疲劳,促进消化分泌,同时也有利尿的作用,帮助排除体内多余的钠离子,但过多的摄取会导致中毒。就是说每天喝适量的咖啡可以提神、消除疲劳,促进代谢机能,咖啡还可以解酒,同时也有利于皮肤。1.孕妇不适合喝咖啡。
经常喝咖啡对肝脏有好处吗?医生坦言:这4类人要少喝咖啡
一些研究表明,适量饮用咖啡可能对肝脏有一定的保护作用。咖啡中的某些化合物,如抗氧化剂,可能有助于减少肝脏受损的风险,甚至对预防某些肝脏疾病如肝硬化、肝癌等有一定的积极作用。然而,这并不意味着所有人都应该大量饮用咖啡来保护肝脏。回到家后,赵晓辉把自己的疑虑告诉了妻子林悦。林悦皱起眉头说:“要不咱去...
研究称:咖啡和茶,这样喝,高血压患者痴呆风险最低!
因此,预防高血压不仅可以减轻高血压的负担,而且有可能在中长期内显著减少痴呆的发生。近日,宁夏医科大学的一组公共卫生研究人员分析发现,与不喝咖啡或茶的人相比,经常喝咖啡和茶的高血压患者,患痴呆症的风险可能更低。研究在《科学报告》上发表。先前的研究表明,定期喝适量的咖啡或茶可以减少炎症,还有研究表明可以...
咖啡的守护力量!Nature子刊:我国科学家发现高血压患者经常喝咖啡...
先前的研究已表明,经常喝适量的咖啡或茶可以减少炎症,促进血脑屏障的健康。这两个因素都与降低患痴呆症的风险有关。在这项新的研究中,研究者想要探讨饮用含咖啡因的饮料与痴呆症之间是否存在直接联系。为了找到这种联系,研究者求助于英国生物库(UKBiobank),这是一个包含50多万人数年健康数据的大型数据库。在分析...
经常喝饮料不健康?研究发现:这两种饮料好处不少,可适量喝 | 每日...
喝点茶和咖啡,对大脑好!2024年9月,宁夏医科大学公共卫生学院孙仙团队在《科学报告》期刊上发表的研究发现,喝咖啡或茶的高血压患者患阿尔茨海默病的风险可能比不喝咖啡或茶的人要低。②研究团队发现,高血压患者比非高血压患者更容易患阿尔茨海默病。同时,经常喝咖啡或茶的高血压患者比那些不喝这两种饮料的高血压...
我国学者研究发现,咖啡和茶可降低高血压患者的痴呆风险
咖啡因是全世界消耗最广泛的精神活性物质,其主要来源是咖啡和茶(www.e993.com)2024年9月29日。先前已有许多研究揭示了喝咖啡和茶的健康益处,例如,经常适量饮用咖啡或茶可以减轻炎症、促进血脑屏障健康,而这两个因素都与降低痴呆症患病风险有关。那么,经常饮用含咖啡因的饮料与痴呆症之间是否有着直接联系呢?
高血压患者可以通过经常喝咖啡来降低患失智症的风险
他们发现,高血压患者比没有高血压的人更容易患失智症。他们还发现高血压患者患失智症与经常喝咖啡或茶之间的关联,那些每天喝半杯到一杯咖啡或茶的人患失智症的风险低于那些不喝咖啡或茶的人。他们还发现,所喝的咖啡类型也有影响,例如,那些自己研磨咖啡豆的人获得的益处更大。
喝茶和喝咖啡对睡眠的影响有何不同?
研究表明,相同重量的茶和咖啡,虽然茶的咖啡因含量更高,但由于平时冲泡一杯茶的茶叶用量要比咖啡的用量少得多,因此,喝茶对睡眠的影响一般较小,而咖啡对睡眠会有较大影响。咖啡因的作用时间较长,如果在睡眠前喝咖啡,可能会导致失眠、睡眠中断等睡眠问题,甚至会改变睡眠的质量和深度。尽管喝咖啡有其好处,如提高注意...
经常喝饮料不健康?研究发现:这2种饮料好处多,可适量喝!
01茶和咖啡适量饮用对心脏、大脑、眼睛、肾脏和癌症等方面具有益处,如降低2型糖尿病、冠心病和中风等疾病风险。02研究发现,每天喝3杯咖啡或5杯茶可分别降低48.1%和39.7%的心脏代谢疾病风险。03此外,喝咖啡或茶的高血压患者患痴呆症的风险可能较低,每天喝0.5~1杯咖啡或4~5杯茶的患者患痴呆症风险最低。
...| 我国科学家发现高血压患者经常喝咖啡可以降低患痴呆症的风险
研究结果显示,患有高血压的人比没有高血压的人更容易患痴呆症。然而,研究人员发现,高血压患者中,经常喝咖啡或茶的人患痴呆症的风险较低。具体而言,每天喝二分之一杯到一整杯咖啡或茶的人患痴呆症的风险低于不喝这两种饮料的人。此外,研究还发现,饮用的咖啡种类也会影响结果。例如,自己研磨咖啡豆的人受益更大...