养颜排喝什么茶好-女士冬喝什么茶去湿气

具有热的也可以性质,可以帮助驱散寒冷和湿气。喝一杯茶可以暖身驱寒,提高体内的普洱茶新陈代谢,减少湿气的比较滋生。你可以在茶中加入一些红枣、蜂蜜或柠檬,增加营养和口感。2.茯苓茶茯...

身体出现这5种情况,说明你湿气过重,3个穴位帮你轻松“排湿”

该穴位属于湿气的排出口,经常拍打能够有效地疏通人体的经络,同时能够使湿气有效地排出体外,起到清热解毒的效果。平时可以用拇指对曲池穴进行按揉,以局部酸胀为度,时长3~5分钟。3阴陵泉穴阴陵泉穴属于足太阴脾经,位于小腿内侧,在胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中,具有健脾益肾、利水渗湿、通经活络、...

提前退休?长轻营养食疗帮助张女士从湿气重到活力满满

通过这些改变,逐渐锻炼张女士的胃肠道蠕动功能,提升胃肠道消化、吸收能力;促进毒素排出,消除体内炎症,帮助养护肝脏。主食增加了豆类和薯类,增加了高纤维绿叶菜,同时保障蛋白质摄入量(鸡蛋和肉)2)调节肠道菌群饮食中增加益生元食物,如芦笋、洋葱、口蘑、海带、韭菜、秋葵、大蒜等。适量补充一些益生菌,帮助张女士...

今夏年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站上C位

它们虽然都能祛湿,但赤小豆祛湿消肿药物功效更强,更多地应用于药物治疗,红小豆药性平和更适合食疗。生薏仁的功效是健脾渗湿、清热利水,它在经过炒制后可消除其药物凉性,变得平和无毒,还能增加健脾除湿功效。有网友称,喝红豆薏米水还不如直接吃红豆薏米粥,效果更好还不浪费。“理论上是可以直接一起嚼服,红豆和薏...

秋来肺先知,用药要分清“湿气”与“肺燥”

听完病情介绍,刘人杰告诉唐女士,这属于阴虚肺燥,并不是湿气所致。之前的中成药不但没见效,反而让病情更糟糕。于是给她开了三剂清肺润燥的中药汤剂,嘱咐3天后再来复诊。3天后,唐女士带着惊喜到医院复诊,她告诉医生,吃了一剂药后当晚能说话了。3剂药服用完,咳嗽、嗓子干痛好了很多,睡眠也改善了。于是刘人杰又为...

湿气重怎么办?可能是吃了这几种食物

高糖食物：如糖果、奶油、巧克力等含糖量高的食物(www.e993.com)2024年11月14日。这些食物容易产生湿气，因为糖分可以提供潮湿的环境，有利于湿气的滋生。油腻食物：如炸鸡、肥肉、奶酥以及烧烤、油炸食物等。这类食物热量高且不容易消化，会给脾胃增加负担，影响脾胃的运化功能，使身体更易于产生湿气。而王女士也因为自己的改变而收获了更多的幸福和...

唐永祥教授:学会疏肝健脾,告别湿气重的困扰

另外,我们都知道,肝主疏泄,调畅一身气机,湿气的排出,也需要肝脏发挥功能。所以,很多朋友明明湿气重,健脾祛湿却没效果。那么,我们应该怎么办呢?针对这种情况,关键在于先疏肝,然后,在宏韵中医出诊的唐永祥教授就为大家推荐一个经典的中医方子,疏肝的同时,健脾和胃,祛除你一身痰湿!

一到夏天就想“摆烂”,或是湿气在作怪

“运动有助于增强体内气血循环,加速代谢,帮助湿气排出,缓解情绪压力,如慢跑、瑜伽等。此外,要注意出汗后不可冲凉水澡或使劲吹电扇,也不要直接进温度很低的空调屋子。勤通风换气、晾晒被子,不要贪凉睡地板。”张立宏补充道。新京报记者张兆慧校对杨利

小鑫问医:中医支招 在家如何对抗湿气

市民王女士:浑身黏的,就好像(身体)里面不清爽。市民杨女士:可能觉得比较容易困。在采访中,不少市民都表示,最近闷热潮湿的天气,让他们觉得疲困、乏力,有的人甚至会出现头晕头痛、恶心乏力的症状。中医表示,这就是湿邪入体导致的。市中医院推拿二科副主任医师雷应:这个季节的话,它暑湿比较重,会出现两个...

火罐拔出水泡?专家告诉你怎么回事

二、拔罐有哪些好处?1.祛除湿气:拔火罐通过刺激穴位和经络,促进新陈代谢,有利于体内湿气和寒气的排出。2.疏通经络:拔火罐通过刺激经络和穴位,促进血液循环,使经络通畅。3.缓解疼痛:火罐通过负压吸附于腧穴上,通过刺激腧穴使阻塞的经络得以疏通,气血运行,达到止痛的作用。对于腰肌劳损、颈肩疼痛、腰背疼痛有很好的...