红薯叶绿上餐桌
红薯叶点缀其中,增加了清新的观感、嫩爽的口感,让人禁不住食欲大开,女儿吃一碗还想着第二碗。吃过后胃暖暖的,这种暖意一直蔓延到身体的每一处,令人通体舒畅。如今生活富裕了,城里人吃腻了鸡鸭鱼肉,一心要改换口味,吃东西越“土”越好。乡下人投其所好,早起将红薯叶摘下,扎成小捆,送进菜场,在菜市场的摊档...
8月14号末伏,再忙也要记得吃“4宝”,补好最后10天,秋冬更安康
营养丰富,有“蔬菜皇后”,“长寿菜”的美誉。生活中适当吃些,清凉消暑,润肠通便、??延缓衰老,养人又养生,帮助人们平安度过三伏天。推荐吃法,凉拌红薯叶。不仅美味可口,??还能有效地帮助身体排毒祛湿,??保持健康。??食材:红薯叶2把,葱姜蒜,盐,醋,生抽做法;1新鲜嫩的红薯叶清洗,只要嫩杆,掰成段2锅...
进入秋季,碰到这5种菜多吃点,无污染还营养,错过又要再等一年
1、红薯藤这个菜可以说是最为廉价的蔬菜之一了,虽然它叫长寿菜,营养价值也比较的高,含有大量的维生素以及纤维素,但是这个菜,真的不需要怎么去打理,就可以长的非常好,甚至你越是采摘,它长的越好。在吃法上,一般都是直接把它拿来清洗干净,就和蒜末一起炒,其口感爽滑,特别的下饭,不过这里一定要记住,要用猪...
...8月7日立秋,哪5草?早吃早受益|苋菜|紫苏|辣椒|红薯|黄瓜|凉拌|...
4、红薯藤曾经一直拿来喂猪的菜,如今已经成为了市场上的香饽饽,它能起到润肠通便的作用,而且含有大量的维生素C,还可以起到美容养颜的一个作用,相当值得我们来吃。做法:锅中放入猪油,烧热之后来点蒜末,接着倒入红薯藤,大火进行翻炒,大家一定要记得要用猪油去炒,这样炒出来才会比较的软,口感也会更好,炒好之...
“薯”你最甜!青浦田间地头忙丰收
金秋十月好“丰”景,五谷丰登农收忙。眼下正是红薯成熟收获的季节,圆滚滚的红薯期待着破土而出。丰收季一片绿油油的土地,藤蔓尽情舒展着,翠绿欲滴引的农户们兴奋不已!急忙拿起锄头,干劲十足的用锄头锄去覆盖在土包上纵横交错的薯藤,顺着杂乱无章的藤曼往下深挖,铲开黄褐色的泥土,就看见露出头的红薯脑袋,铲开...
别再吃红薯藤了,试试萝卜缨,搭配毛豆炒一炒,清脆爽口不苦涩
临近中秋,红薯都上市了,这会儿的红薯藤并不好吃,所以咱们的目光该移一移了,这两天的菜市场的萝卜缨倒是挺鲜嫩,而且价格不贵,2块钱买一大把,萝卜缨含有丰富的维生素A、维生素C、维生素K以及钙、镁、锌等矿物质营养成分,而且萝卜缨的膳食纤维含量较多,口感微辣、微苦,有健胃消食的作用(www.e993.com)2024年9月7日。
应季开胃菜,把红薯藤炒一炒,比青菜土豆丝开胃,爽口又脆嫩
红薯是一种非常营养又好吃的食物,其实它全身都是宝,连茎叶对我们的身体都是有极大的帮助,适当吃一些红薯藤可以补充身体各种元素,可以增强抵抗力,它里面含有的营养物质非常丰富,炒制也是非常的简单快捷,口感是极其的爽脆,无论是配稀饭还是干饭都是很不错的一道家常菜。还等什么呢!赶紧跟我学起来吧!
红薯藤也能吃,炒一炒超美味
清炒红薯藤原料:红薯藤、大蒜、玉米油、盐。做法步骤:第1步、红薯藤洗干净大蒜剥好。第2步、锅烧热,倒入玉米油,大火快速倒入红薯藤煸炒。第3步、红薯藤快熟的时候加入少许盐。炒均匀第4步、入盘。开吃。第5步、成品。来自美食天下人生何处不相逢_cCpGFe8A的作品。
西红柿青椒炒红薯藤,清爽又解腻,营养超下饭
西红柿青椒炒红薯藤奶奶说,在她小的时候,没饭吃,吃炒的红薯藤都是好幸福的事。原料:红薯藤、青椒、西红柿、花椒、蒜、盐、十三香、鸡精。做法步骤:第1步、红薯藤去老茎叶子洗净切段。第2步、辣椒切丝。第3步、西红柿切块。第4步、蒜切碎(喜欢吃大颗的也可以不切)。
红薯藤里的“白汁”是什么?有什么功效?本文告诉你准确答案
特别是对于长时间便秘的人,可以选择添加一些红薯藤,同变的同时也补充了体内所需要的营养。预防骨质疏松地瓜藤中的白汁液当中,有着丰富的矿物质成分,这些物质对我们的身体机能有着一定的维持和调节功能,对我们的身体健康十分有益。打开网易新闻查看精彩图片尤其是白汁液当中所含有的镁元素和钙物质,对我们...