“冬吃萝卜夏吃姜”,医生告诫:冬天吃萝卜,一定要注意这3点!

陈医生笑了:“如果再胃不舒服,您试试姜片煮水或者山药粥,都是养胃的好办法。”“另外,萝卜偶尔停一停也没关系,其他蔬菜照样能补充营养。”赵大娘满意地离开了诊室,从此不再盲目迷信“萝卜万能”,整个冬天,胃口也渐渐好了起来。关于冬天吃萝卜您有什么看法?欢迎评论区一起讨论!参考资料:[1]田伟娜,庄苗...

“冬吃羊肉赛人参”!羊肉怎么吃更养生?快收藏→

冬季吃白色食物,具有润肺养肺的作用,炖煮时加白萝卜、山药、莲藕等食材,和羊肉搭配能营养互补,减轻油腻感,增强身体免疫力。食材羊肉、白萝卜、百合、玉竹、枸杞、盐、姜、莲藕、山药做法羊肉切块、焯水,莲藕、山药、白萝卜切块,电饭煲里倒入适量水,放入羊肉、姜片、白萝卜块、百合、玉竹、莲藕块、山药块...

脾胃虚寒,冬天如何调养?

生姜味辛、性温,入胃、脾、肺三经,功能散寒、止呕、开胃。《食疗本草》说它“止逆,散烦闷,开胃气”。所以生姜最适用于冬天风寒性的感冒、头痛、呕吐、腹痛、泄泻等症。牛奶有补虚损、益肺胃、生津润燥等功效,常用于虚弱劳损及反胃噎膈(食道癌)。生姜与牛乳合用,由来已久。早在唐代《千金·食治》就记载牛乳...

“冬吃羊肉赛人参”!羊肉怎么吃更养生?

冬季吃白色食物,具有润肺养肺的作用,炖煮时加白萝卜、山药、莲藕等食材,和羊肉搭配能营养互补,减轻油腻感,增强身体免疫力。食材羊肉、白萝卜、百合、玉竹、枸杞、盐、姜、莲藕、山药制法羊肉切块、焯水,莲藕、山药、白萝卜切块,电饭煲里倒入适量水,放入羊肉、姜片、白萝卜块、百合、玉竹、莲藕块、山药...

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,冬天吃萝卜到底有啥好处?你知道吗?

“冬吃萝卜夏吃姜”这句俗语背后蕴含着丰富的智慧和科学道理。在寒冷的冬季适量食用萝卜不仅可以润肺止咳、消食化积、增强免疫力、抗氧化等益处多多。因此我们应该充分利用这一传统饮食文化中的智慧来改善我们的饮食习惯和生活方式。同时也要注意科学地食用萝卜以免对身体造成不良影响。

冬吃萝卜夏吃姜,中国十大“萝卜菜”,天气转凉别不懂吃

7.羊肉炖白萝卜:温补去火,冬季滋补的优选羊肉炖白萝卜,这道菜可是冬季滋补的优选(www.e993.com)2024年11月29日。羊肉温补,萝卜去火,两者结合在一起,既营养又健康。在炖制的过程中,羊肉的鲜香与萝卜的清甜相互渗透,形成了一种独特的风味。吃上一口,既能感受到羊肉的醇厚,又能品味到萝卜的清甜,简直是一种享受。

“冬吃萝卜夏吃姜”冬天的萝卜怎么做孩子才爱吃?

冬吃萝卜夏吃姜,现在正是吃白萝卜的季节。要知道白萝卜对于身体健康还是非常有好处的。白萝卜中含有丰富的芥子油、粗纤维、矿物质等,可以促进消化,加快肠胃蠕动,对于便秘等症状有疗效。同时白萝卜是典型的可以通气的食材,这是因为白萝卜味辛、甘,性凉,所以才具有清热、化痰、止咳等功效。

“冬吃萝卜夏吃姜” 营养科专家教您这样选择萝卜

“冬吃萝卜夏吃姜”,这里的萝卜通常是指的白萝卜。随着寒冷的冬季来临,人们常常喜欢吃一些热性的食物,但是进食过多热性食物可能会导致消化不良,而白萝卜偏凉性,可以清热解毒,其含有的芥子油等促进胃肠道蠕动、帮助消化等;除此之外萝卜皮含有丰富的花青素和含硫化合物,具有抗炎等效果;但不去皮吃起来辛辣、口感差,这...

手脚暖不过来的人,冬天一定要吃几次醋泡生姜!

功效:提振心阳。生姜有温暖兴奋的作用,常用来发散风寒、宣发阳气。由于其性辛温,易使肝火变旺,所以为了防止其燥热伤身,在其中加入了醋,以借醋的收敛作用,使姜的性味变得更加平和。除此之外,也可用薤白泡酒,用量同样为1:2。薤白能宽胸理气、通阳散结,也能起到温通心阳的作用,对于患心阳虚胸痹、心痛的人尤为适...