冬天必吃的炖菜,肉菜一锅出,营养丰富汤汁多,一碗下去暖胃暖身

6、加入清水和泡软的粉条,再把炖好的五花肉也加进去,大火炖10分钟左右;7、白菜粉条熟透之后大火收汁,如果喜欢汤汁多的,淋点水淀粉勾芡;8、冬天必吃的就是这道炖白菜粉条,五花肉切片也可以炖,我这个是上次一次炖多出来的五花肉,吃不完盛出来一半冰箱保鲜,第二天再这样炖一锅就是一道新鲜的家常菜炖菜,节省时间...

冬天保存白菜,学会这一招,放一整个冬天也不烂,随吃随取

白菜富含维生素C、膳食纤维、钾和多种抗氧化物质,增强免疫力、促进消化等多种益处。尤其在冬季,人体对维生素的需求增加,白菜成为了理想的滋补食材。然而,由于冬季气温低,白菜的储存成为了一个难题。如果储存不当,白菜容易失去水分,变得黄叶烂心,不仅影响口感,还降低了营养价值。因此,掌握正确的白菜储存方法至关重要。

讲真,这个辣白菜也太好吃了吧!微辣、脆爽,尝一口我买了一箱!!

辣白菜中,含有丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质,能促进肠道蠕动,帮助消化。并且,辣白菜的维C含量,竟然高于苹果,跟柑橘类的水果在一个水平线上,可以说是泡菜界的“维C大佬”!像韩国很多小姐姐们,常年吃泡菜,依然肤白貌美,身材纤细。对于中老年人和体型偏胖的人来说,白菜的热量也很低,多吃还能有助于掉...

留住老味道!今冬的唐王大白菜你吃了吗?

我们推广早上市品种的目的,就是希望将来老百姓四季都能吃到唐王白菜,并且保证唐王白菜的口感和口味比其他白菜都好,满足市场需求的同时,做优品牌。”记者采访了解到,目前,在种植方面,历城区在唐王街道形成了以崔家庄村为核心的新品种选育基地和新品种示范基地,并邀请专家定期进行新品种种植、管护指导,推动种质迭代升级...

“小雪吃4宝,寒冬不受苦”11月22日小雪记得吃,安康度寒冬!

在北方的冬天白菜萝卜是越冬的主要蔬菜,俗话说“百菜不如白菜”,白菜的营养价值可以说当得起百菜之首,堪称冬季一宝。白菜滋润又营养,多吃也不长胖,小雪节气记得吃。推荐:酸辣白菜酸辣白菜做法食材:白菜少许,干红辣椒少许,姜丝,蒜片,盐少许,醋2勺,白糖少许,花生油少许。

立冬吃什么传统食物 立冬节气补冬吃什么

白菜帮吃起来口感比较“硬”,很多人喜欢炖着吃,这时不妨放些海带,控糖效果更好(www.e993.com)2024年11月18日。04、银耳银耳有润肺化痰、养阴生津的作用,还富含膳食纤维,有助于促进排便。对于老年人来说,冬季常见的咳嗽、便秘等症状都可以吃它来缓解。05、百合百合具有润肺止咳、滋阴润燥的作用,中医常用它治疗肺燥或肺热咳嗽等证。

“小雪不补,寒冬受苦”,小雪节气记得吃“冬三宝”,健康度冬天

萝卜是冬季最好的蔬菜之一,这个干燥的冬季,多吃点萝卜还是很有好处的,萝卜在这个季节不但便宜还很好吃,经常吃点萝卜,可以清理人体内垃圾、润肺止咳、提高消化功能等,可以说是药食同源。萝卜丸子就是家里经常做的一种家常美味,吃起来比肉都香。炸的萝卜丸子要想好吃,其实只要注意2步,轻松就搞定,绝对的零失败,就是...

冬天要多吃白菜,教你轻松做法,开胃下饭,老公三天两头点名吃

白菜具有丰富的营养成分，可以提供人体所需的多种维生素和矿物质。它富含维生素C、维生素K和纤维等，这些成分有助于增强体能，提高免疫力，预防感冒和其他常见的冬季疾病。此外，白菜还具有清热解毒的作用，可以帮助消除体内湿气，改善皮肤病症状。因此，冬天多吃白菜对于保持健康和抵抗寒冷的侵袭非常重要。白菜是一种非常...

冬天大白菜囤好了吗?教你这两种吃法最营养

冬天大白菜囤好了吗?教你这两种吃法最营养原创喵大夫猫大夫医学科普专家简介谷传玲,《丁香妈妈科学怀孕指南》作者,首都保健营养美食学会理事,中国首批注册营养师,营养医学硕士,被南方周末评为:专注知识科普、护航国人营养和健康的2022勇敢中国青年。专注女性和孩子营养,陪伴大家吃出健康吃出美。

2000大卡抗炎食谱 | 冬天必吃的这种美食,优点太多了

此外,植物蛋白的额外好处包括低饱和脂肪和高纤维含量,对心脏健康和肠道功能有积极影响,可别低估它们哦。你的蛋白质,吃少了,还是吃多了?本周食谱展示完毕。如果你想要依据个人口味、饮食偏好来定制更加个性化的“抗炎饮食食谱”,可以来找注册营养师安排哦!