喝咖啡你应该知道的4个知识点:对心脏有好处,可修复血管

这项研究发现,咖啡因能帮助促进内皮祖细胞的生存,帮助修复血管内层和促进血管生长,因而可能有助于改善患者的血管健康。知识点四:除了众所周知的提神作用外,咖啡因还能通过与免疫细胞表面的受体结合,产生抗炎作用。这项研究是对31名无传统心血管风险因素的红斑狼疮患者进行为期7天的饮食问卷调查,分析了他们的血液样本...

喝咖啡最大的好处竟然不是提神,而是它!

咖啡中的咖啡因可以促进脂肪的分解,让身体更有效地利用脂肪作为能量来源。这使得咖啡成为许多运动前补剂的重要成分。运动前喝一杯黑咖啡,可以提高运动的表现,增加燃烧脂肪的效率。一方面,咖啡因能够提高基础代谢率,使身体在运动过程中消耗更多的卡路里;另一方面,它还能够提高运动的耐力,使人在进行高强度训练时感到更加...

喝咖啡全是好处?Nature“颠覆性”研究:咖啡饮用量与肺癌风险之间...

但检索咖啡相关研究会发现“好坏参半”——以往研究显示,咖啡可能会对2型糖尿病、中风、痴呆症等起到保护作用,但针对“咖啡是否致癌”的话题出现了不同的声音,比如:喝咖啡与肝癌、口腔癌、子宫内膜癌和食管癌风险降低有关,却会导致膀胱癌和白血病等患癌风险的增加。最近,Nature子刊上最新刊登的研究又给了人们一剂...

最新研究:关于喝咖啡的好处,最全总结来了

总的来说,咖啡因作为一种广受欢迎的饮品,不仅能提神醒脑,增强运动表现,还能在一定程度上影响心理健康。然而,适量摄入至关重要,这篇综述再一次提醒了我们,过量喝咖啡,的确可能会导致负面效果。只有科学享用咖啡,才能真正收获到咖啡带来的好处!参考文献:DOI:10.1080/15502783.2024.2323919...

坚持每天喝咖啡,真的好吗?会有什么影响?

一般而言，每天饮用适量的咖啡，并不会对身体造成太大的负面影响。事实上，适量的咖啡摄入还可以带来一些好处，比如：帮助提高工作效率和专注力增强代谢和免疫功能减轻头痛和抑郁症状改善记忆力和大脑功能合理喝咖啡的重要性但是，这些好处并不意味着可以不加区分地大量饮用咖啡。适量的咖啡饮用量是一个重要而关键...

喝咖啡竟促癌?Nature“颠覆性”研究:患肺癌风险增28%;每天多喝一...

当然,也不是所有咖啡都有用(www.e993.com)2024年11月16日。《欧洲预防心脏病学杂志》上刊登的研究指出:每天喝0.5-3杯咖啡,与全因死亡率下降12%,心血管病死亡率下降17%有关。相比不喝咖啡的人,咖啡星人心血管健康状况更优;但好处都是无咖啡因咖啡和研磨咖啡的,和速溶咖啡半毛钱关系都没有…......

咖啡爱好者注意!4个你可能不知道的大好处,喝咖啡真的很有益处

其实,适量喝咖啡还可能收获以下这些好处:1、预防老年痴呆2021年,发表在《衰老神经科学前沿》一项随访了126个月的前瞻性研究,研究通过问卷收集参与者饮食习惯同时,还让其中60名参与者进行了PET扫描,结果发现:喝咖啡或许能够预防老年痴呆症。研究者表示,本身就有喝咖啡习惯的,应注意饮用量,一杯咖啡240g计算,每天喝...

经常喝茶与喝咖啡的人谁更年轻?专家表示:长期喝咖啡可能延缓皮肤...

日常生活中，每天喝一杯咖啡或者茶可以辅助起到提神醒脑、缓解疲劳的效果，两者对健康有诸多好处。近日，“经常喝茶与咖啡的人谁更年轻”的话题登上了热搜，引发了网友关注和热议。经常喝茶与喝咖啡的人谁更年轻？9月20日，极目新闻记者采访了泰康同济（武汉）医院综合医疗科主任医师陈晓英，她表示，经常饮用咖啡的人...

咖啡续命有实锤?喝咖啡真的对人体有好处吗

喝咖啡可以预防帕金森病他们对184024名参与者进行长达13.1年的随访结果显示与不喝咖啡的人相比喝咖啡最多的一组人患帕金森病的风险降低了近40%咖啡中咖啡因及其代谢产物副黄嘌呤和茶碱能够降低帕金森病的发病风险研究特别提醒喝无咖啡因的咖啡...

有些人喝咖啡成瘾,减少咖啡因对健康有哪些好处

1.改善脑功能:最初咖啡因戒断可能导致头痛、疲劳和倦怠,但戒掉咖啡因后,睡眠质量会有所改善。2.减少焦虑:咖啡因与焦虑和惊恐增加有关,减少或戒掉咖啡因可能会改善你的情绪变化。3.心血管健康:戒掉咖啡因可能缓解胃灼热和消化不良,降低血压、减慢心率。