室外智能健身房要合理布局
室外智能健身房覆盖体质测试区、??体能训练区、??智能竞赛区、??拉伸放松区等功能区域,??满足了不同年龄段市民的健身需求,??为室外运动爱好者送上贴心的服务,又将智能、科技、时尚融入健身器材,让使用者的体验感“拉满”。在各地促进群众日常体育发展过程中,提供开放共享的室外智能健身房,实属大势所趋。资...
健身房的固定器械和杠铃、哑铃各有什么好处?
为增加其他运动的表现力不得不说,你在机器上获得的力量,也仅仅只是在机器上的力量,在健身房以外的活动中有时稍显局促。在其他类型的运动中,你的身体通常都是在保持移动,会不断保持平衡,而这些能力几乎无法在固定器械上获得。而且依靠固定器械也无法改善你的协调能力,和平衡性。所以我才会时常分享一些构建柔韧性,...
男子在健身房做拉伸,旁边一女子看到后拎起男子的腿往前推
速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败奇妙观探373粉丝河南新闻广播00:15广东人11块钱的寓意谁懂00:14女子晒出婆婆一天的时间安排,满满当当让人看的两眼发黑!00:09宝宝长湿疹嘴巴一嘟“生气了”00:11俞敏洪兑现诺言奖励董宇辉1.29亿元,是奖励还是该拿的分红...
关注民法典:顾客拉伸不当造成骨折 健身房被判担三成责任
于是,王女士便将健身房告上了法庭。法院审理后查明:王女士当时脚上未穿鞋袜,而是穿着店里的拖鞋在器材上进行拉伸,穿戴不规范且不熟悉器材的使用方法,最终造成受伤,应对自身的损害后果负主要责任。此外,《民法典》规定:宾馆、商场等经营场所、公共场所的经营者、管理者或者群众性活动的组织者,未尽到安全保障义务,造...
上海首家老年健身房开“分店”,新增经络拉伸设备和垂直律动床
据了解,二号店新增了经络拉伸设备,提高老人的身体机能与认知功能;增加了缓解慢性疼痛、降低肺动脉高压的水平律动床以及改善腰椎间盘突出的垂直律动床,让老人得到全方面的锻炼。此外,健身房引入智能化管理系统,老人锻炼数据可上传至运营管理系统,并通过微信小程序了解自己的健康状况和运动计划,如果老人向子女开放权限,也...
休假回来,我的健身房没了
预付费对于商家来说好处有很多,能绑定用户,减少流失,降低获客难度,但在安宇看来,企业暴雷的成本不应该由消费者来背,Space等高端健身房留下的启示是,消费者最终还是愿意为教练和服务买单,健身企业需要扎扎实实做好服务,花时间调整健康的运营模型(www.e993.com)2024年9月23日。“用户被骗一次两次,不可能一直被骗,如今考验企业生死存亡的是经营能力...
健身房运动指南:科学健身,塑造完美体态
一、明确健身目标在开始任何健身计划之前,首先要明确自己的健身目标。是减脂塑形、增肌强壮,还是提升体能、改善心肺功能?不同的目标需要采取不同的训练策略和饮食管理。明确目标后,可以更有针对性地制定计划,避免盲目尝试。二、热身与拉伸每次训练前后,热身和拉伸都是不可或缺的环节。热身可以提高身体温度,增加关节...
为了让孩子的每日运动量达标,他们把“健身房”搬回了家
2、起到防滑、保护作用:在进行自重健身时,瑜伽垫可以防止对腕、膝关节的冲击,不慎跌倒时也能减少对身体的伤害;3、缓冲静音,少对邻居的影响:对于住高层的朋友,在家中运动很有可能会影响楼下的邻居,因此铺设一个加厚的瑜伽垫有利于减少噪音;4、多功能性:除了运动之外,瑜伽垫也可以充当孩子的游戏垫,是玩玩具、...
炎热夏天如何跑步?关于高温下训练的好处以及注意事项
夏季训练的好处。俗话说冬练三九,夏练三伏。古人说的话总是很有道理的。尽管夏季训练有很多不利因素,但是夏季训练会带你非常多的好处,比如提高你的速度,提高你的跑步效率等等。这是因为夏季训练会让你的身体提高耐热性,减少电解质消耗的速度,更重要的是产生更多的红细胞,使得控制身体温度的能力提高。
疫情过后,拉伸行业寻找下一个风口
拉伸能够从健身房独立出来,成为一种新的业态,很大程度还要归功于“被动拉伸”的独特性。和瑜伽类似,拉伸的高阶目的也是让消费者实现身心放松。Dr.stretch的理念是“Stretchyourbodyandstretchyourmind”。但瑜伽属于主动拉伸,而主动拉伸有两个问题是消费者解决不了的:一是界限,身体有自我保护机制,难以...