适合夏天的滋补养生汤品——冬瓜腐皮鸡蛋汤,营养丰富又简单易做
1.冬瓜:冬瓜性寒味甘,有清热解暑、利尿消肿的作用,夏天吃特别好。2.腐皮:腐皮富含蛋白质和钙质,营养丰富。3.鸡蛋:鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有优质蛋白质、维生素和矿物质等。再给大家一些温馨小贴士:1.切冬瓜的时候,可以切得稍微小一点,这样容易煮熟。2.打蛋花的时候,要慢慢倒入鸡蛋液,这样蛋...
“夏天多喝汤,湿气无处藏”,天热常喝这汤,好处多多
再把鸡蛋饼切成小块。3.另起锅锅中油热,把黄瓜加进来,翻炒几下,再下入切好的鸡蛋块,切记,这个时候加入100度的开水。搅匀煮开,也可以加点豆腐皮,切成丝就行,或者加裁剪好的薄薄的腐皮,调味只需要加点盐和味精就可以。水开撒点枸杞,来点香油,哦!真是太香了,看着就非常有食欲,清淡不油腻,味道醇正,...
腐竹/腐皮的几种家常做法 动植物蛋白搭配 营养又下饭 多吃2碗饭
再加入鸡蛋液,定型后加入少许水,煮一会让腐竹软化一道简单又有营养的快手菜就可以上桌啦六.凉拌芹菜黑木耳腐竹夏天来了,餐桌上少不了几道凉拌菜材料:鲜腐竹:1盒,芹菜:8颗,黑木耳:随意,胡萝卜:1根,辣椒酱:1/2调羹(按个人口味调整),生抽:3调羹,麻油:2调羹,橄榄油:2调羹鲜腐竹洗净,沸水里30秒,捞起。
每天吃鸡蛋,原来吃错了?吃鸡蛋有“5不要”,品味健康新概念
第四个“不要”是不要忽视掉鸡蛋这种食物的搭配问题,其实说到底鸡蛋这种食物只是一个载体,咱们需要把这种食物灵活地去搭配上一些不同的食物烹制出来,才能够达到色香味俱全的要求。这里小妖推荐一个腐皮煮鸡蛋,味道还算是可以的。最后要告诉大家的一点是,不要忽视鸡蛋这种食物的过敏人群,像是一些小孩子第一次吃鸡蛋...
晚上吃水煮鸡蛋会胖吗 减肥晚餐餐单有哪些
这道蔬菜腐皮卷也是非常不错的减肥晚餐推进,吃起来丝毫没有负担。以上就是关于晚上吃水煮鸡蛋会胖吗的相关内容介绍,水煮鸡蛋不仅营养丰富,其热量含量是非常低的,对于那些减肥健身的朋友来说,吃水煮鸡蛋代替主食是非常好的选择。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。
怀孕期间不仅要吃叶酸,还要吃两种食物补孕酮,对胎儿发育更有利
其次孕妈还可以吃一些鸡蛋来补充孕酮(www.e993.com)2024年7月25日。鸡蛋里会含有部分雌激素,而雌激素又是保持孕妈能够正常妊娠所需要的一种物质,所以宝妈在发现自己孕酮低的时候,可以煮一些鸡蛋供自己在早餐食用,还可以用鸡蛋为做菜的原材料,烹饪一些适合自己口味的菜肴,这样吃鸡蛋也不会很腻。很多宝妈都以为在孕期时吃一些叶酸就可以了,...
涮,捞,烫,煮,烧——5个动词猜我们该吃什么了
对,生鸡蛋是蘸料,不是磕进锅里煮的食材。刚从沸腾的锅里捞出的食物很烫,蘸生鸡蛋,一来能给食物降温,不至于吃了烫一嘴泡;二来,蛋液遇热形成一道保护膜,还能锁住食物的鲜美;第三,裹挟了蛋液的食物口感变得更顺滑。但前提是,鸡蛋必须是无菌无污染,可以生食的高标准鲜鸡蛋。
领略澳门美食的无限可能性
选套餐的另一个好处在于,可以在前菜吃到永利轩的几大招牌点心,脆皮五花肉、雪影叉烧焗餐包和豆浆千层鱼蓉腐皮夹汇聚一盘,一餐的开始,就已经是地道老广味了。而雪梨木瓜杏汁炖鸡,对咽喉疼痛还在咳嗽的人来说,是最适合的清甜味道。店里的招牌茶皇鸡也不能错过,清远鸡的油脂已经被逼至表皮,变成油亮的食欲保证...
客家名菜大全,有图有菜谱!看完口水止不住……_腾讯新闻
4、把腐皮改成约5寸方形,每张腐皮搽匀汁料,放入适量馅,包密成长方形,用粉糊封品。5、下油烧热,油要多些,放下腐皮卷,半煎炸到金黄色,原件或切件上碟。6酿蛋角材料:鸡蛋(若干个)、前胛肉(200g)、葱(四根)、冬菇(5个)、马蹄(3个)。
客家名菜大全,有图有菜谱!看完口水止不住……_腾讯新闻
4、把腐皮改成约5寸方形,每张腐皮搽匀汁料,放入适量馅,包密成长方形,用粉糊封品。5、下油烧热,油要多些,放下腐皮卷,半煎炸到金黄色,原件或切件上碟。6酿蛋角材料:鸡蛋(若干个)、前胛肉(200g)、葱(四根)、冬菇(5个)、马蹄(3个)。