碘是孕妇健康的守护神 有效补碘有妙招

1.碘盐:每日5克碘盐可帮助孕妇摄入100微克碘现行的《食用盐碘含量》(GB26878-2011)标准规定,食用盐产品(加碘食盐)中碘含量的平均水平为20-30毫克/千克。加碘食盐由碘酸钾或碘化钾按一定比例与普通食盐混匀而成,但是由于碘是一种比较活泼、易于挥发的元素,烹调过程中会产生损失,按照平均烹调损失率20%计算,孕妇每...

有人支持补,有人反对加 碘盐到底该不该吃?

“胎儿所需要的碘全部来自母亲,孕妇碘营养不足就会导致胎儿缺碘。如果孕期严重缺碘还会出现流产、早产、死产和先天畸形,如呆小症等。”宋向阳特别呼吁:浙江的育龄女性应毫不犹豫地选择食用碘盐。近日,浙江省疾控中心环职所地方病防治科科长毛光明再一次对浙江环境饮用水碘含量进行了检测,结果中位数为3.03微克每升(10...

东莞孕产妇专用碘盐上市 碘含量稍高

市疾控中心专家和市盐务局相关负责人都表示,食用合格碘盐是最安全、有效和经济方便的补碘方法,平时只要正常科学食用加碘盐,能够达到补碘需求的。东莞市盐务局相关负责人说,目前市场有少量假盐,不仅不含碘,无法防治碘缺乏病,还对身体有害,市民要仔细辨别,到正规商店购买。孕妇缺碘会影响胎儿智力在现场,市疾控中心...

沿海地区常吃海鲜的青岛人无需吃碘盐?专家提醒:这是一个误区

儿童尿碘是评估群体碘营养的指标，100-200微克/升是最适碘营养范围，从青岛市近三年的监测数据看，居民碘营养总体处于适宜范围；孕妇对碘的需求量比较大，孕妇尿碘中位数不能低于150微克/升，青岛市孕妇碘营养水平逐年下降，已低于标准值。加碘盐是最佳补碘途径2009年，中国疾病预防控制中心在中国四个沿海省份进行的...

扬州碘缺乏病发病率下降 甲状腺病增多 该不该吃碘盐?

为何要食用碘盐?市疾控中心血防所唐恺介绍,碘盐可以有效消除碘缺乏病。据悉,碘缺乏病是由于外环境缺碘,造成*碘摄入不足而发生的一系列疾病的总称。“不过据监测,目前我市碘缺乏病发病率已下降到0.5%以下。”据悉,强制食盐加碘防治碘缺乏病已经实行近20年,中国人总体上不缺碘,但消除碘缺乏不可能一劳永逸。唐恺介绍...

吃碘盐会得甲状腺癌?查出甲状腺结节要做手术吗?

吃碘盐会得甲状腺癌,是真的吗?专家介绍,经过对沿海和内陆等多个地区的采样抽检发现,甲状腺癌发病率和碘的摄入量并没有直接联系(www.e993.com)2024年11月10日。不过,保持饮食均衡很关键,成人每日的推荐碘摄入量约为150微克,孕妇和哺乳期妇女可稍多一些(200微克)。甲状腺癌为何更“钟情”女性?

青岛人常吃海鲜“不需要”吃碘盐吗?并非如此

所以青岛人补碘的最佳途径还是食用加碘食盐。青岛人在执行食盐加碘政策的前提下，孕妇碘营养水平还是偏低的。青岛市连续多年开展居民碘营养监测，掌握市民碘营养的动态变化。近3年监测数据如下：◎2021年8-10岁儿童和孕妇尿碘含量中位数分别为183.79、146.75微克/升◎2022年8-10岁儿童和孕妇尿碘含量中位数分别...

食盐加碘防疾病,吃碘盐影响甲状腺健康吗

孕妇、哺乳期妇女比一般人群对碘需求量更大，除日常食用碘盐外，还可以补充富碘食物海带、紫菜、海米、虾皮、鹌鹑蛋、干贝、带鱼、蟹类等，也可以考虑给予含碘营养素补充剂。链接：科学补碘，针对不同人群要用“加减法”需要做“加法”的重点人群主要是孕妇和哺乳期妇女以及0—3岁婴幼儿，要保证每天足够的碘摄入量...

经常吃海鲜就“不需要”吃碘盐吗?青岛市疾控中心专家提醒

儿童尿碘是评估群体碘营养的指标,100-200微克/升是最适碘营养范围,从我市近三年的监测数据看,居民碘营养总体处于适宜范围;孕妇对碘的需求量比较大,孕妇尿碘中位数不能低于150微克/升,我市孕妇碘营养水平逐年下降,已低于标准值。以上数据,是青岛在执行食盐加碘政策的基础上监测的结果,试想,如果不食用碘盐,青岛市...

青岛人到底需不需要吃碘盐?

所以青岛人补碘的最佳途径还是食用加碘食盐。