吃小麦胚芽多糖抗衰老!只有这种食物里有→

小麦胚芽作为小麦的“核心部位”,含有丰富的维生素E,这种营养具有较强的抗氧化作用,能够保护机体细胞免受自由基的伤害,加强人体免疫功能,对生殖系统的健康也很重要。生物活性成分小麦胚芽中还含有多酚类物质、植物甾醇、类胡萝卜素等多种生物活性成分。另外,小麦胚芽还富含不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。正因为小...

研究发现:吃小麦胚芽多糖抗衰老!

小麦胚芽作为小麦的“核心部位”,含有丰富的维生素E,这种营养具有较强的抗氧化作用,能够保护机体细胞免受自由基的伤害,加强人体免疫功能,对生殖系统的健康也很重要。只不过,现在我们大多数人饮食中都不缺乏维生素E。7生物活性成分小麦胚芽中还含有多酚类物质、植物甾醇、类胡萝卜素等多种生物活性成分。另外,小...

新生儿喝毛毛茶的好处与坏处是什么?

山楂具有健脾开胃、改善宝宝食欲不振的管壁作用;金银花能清热解,有助于改善宝宝的血管皮肤问题;草具有缓消化系统、缓解宝宝肠胃不适的好处功效。因此,喝毛毛茶对于促进宝宝消化系统的上火健发育有一定的小孩积极作用。此外,毛毛茶还含有一定的维生素和矿物质,如维生素C、铁等。这些营养物质对于宝宝的生长和发育至关重...

糖的危害大?研究发现:这2种“糖”好处可太多了

目前研究发现,肠道菌群可通过多种机制参与自身免疫诱导和系统性炎症激活。⑥而菊粉、低聚果糖都属于益生元,吃进体内促进肠道有益菌增殖。3.对血脂、血糖好虽然菊粉和低聚果糖属于糖,但它们不能够被人体消化系统吸收,服用后也不会在体内分解成葡萄糖等,所以不会引起血糖升高。①⑤此外,有研究表明低聚果糖的摄入对...

糖摄入太多不利于健康?研究发现这2种“糖”好处多多

目前研究发现,肠道菌群可通过多种机制参与自身免疫诱导和系统性炎症激活。而菊粉、低聚果糖都属于益生元,吃进体内促进肠道有益菌增殖。3.对血脂、血糖好虽然菊粉和低聚果糖属于糖,但它们不能够被人体消化系统吸收,服用后也不会在体内分解成葡萄糖等,所以不会引起血糖升高。

糖尿病吃杂粮降血糖:四选三不碰,这样吃血糖好又营养!

4.选“胚芽”胚芽类食物,诸如小麦胚芽、胚芽米、玉米胚芽以及那些犹如初醒之芽的豆头(比如生机勃勃的绿豆芽),皆是大自然的馈赠,蕴藏着丰富的营养价值(www.e993.com)2024年11月8日。它们宛如生命的种子,富含着大量的蛋白质、矿物质和维生素E等珍贵养分,为我们的身体注入源源不断的能量与活力。

研究发现:这种糖,抗癌、抗衰老,很多人小时候都吃过

麦芽糖是一种由麦芽糖浆制成的糖果,它对我们的身体有很多好处,例如:可以快速为身体提供能量、迅速提高血糖水平、帮助促进消化过程、还有助于补充身体所需的营养物质。除此之外,很多人不知道的是,麦芽糖还有一个近亲,被发现具有抗癌和抗衰老的功效,这种糖就叫做小麦胚芽多糖。

几毛钱一片的谷维素,可以用来治哪些病?这4大功效认可度很高

谷维素是一种植物甾醇、阿魏酸酯组成的结合脂,其是粗粮表皮内的天然成分之一,日常想要补充谷维素可适当多吃一些小米、燕麦。另外,谷维素在玉米胚芽油、小麦胚芽油、菜籽油、米糠油等油脂等含量也很高。谷维素虽然名字和维生素很像,但它并不是维生素,而是一种非处方药物。谷维素的价格十分便宜,一瓶100片规格的谷维素,价...

不是所有糖都对身体不好,这种“好糖”有5大功效

既然低聚果糖的好处这么多,那么在生活中,哪些食物能为我们补充低聚果糖呢?还真有!低聚果糖的主要食物来源包括:黑麦、大麦、洋葱、大蒜、洋姜、香蕉等。其中洋姜、洋葱粉含量最高,其次为大葱、小麦胚芽、大蒜等。图源:健康时报不是所有带“糖”的都不健康,理智看待即可,低聚果糖虽然甜度不如蔗糖但却是“好糖”...

小麦胚芽的功效与作用有哪些?每天吃一点,5个好处“找上你”

每天吃一点,5个好处“找上你”一、延缓衰老小麦胚芽有着“天然维E的仓库”之称,富含丰富的维生素E等抗氧化的成分,抗氧化机理是它能集中在不饱和脂肪酸过氧自由基周围,是一种有效的过氧自由基清除剂,阻止细胞中的过氧化反应。同时,维生素E能保持这些组织的联系,抑制脂质过氧化,达到延缓衰老的目的。