生病要忌口,不吃“发物”!然而,发物是何物?

另外,由于机体各项功能的正常运转都离不开蛋白质,当人体生病后,蛋白质的消耗也在增加,除了对蛋白质限制的疾病,如某些肾病等,饮食的蛋白质供应可以适当增加,而不是要限制蛋白质摄入。牛羊肉、鸡蛋、鱼肉等都是优质蛋白来源,对恢复健康很有帮助。吃这些食物还有一个前提,那就是鱼肉、牛羊肉、鸡蛋等要新鲜,保证健康...

实用!手术后学会这样吃,为伤口愈合按下“加速键”

不饱和脂肪酸,尤其是Ω-3脂肪酸,能有效减少炎症,促进伤口愈合。推荐明星食物:鱼类(如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼)、亚麻籽、核桃、橄榄油等。建议:每周至少摄入2-3份富含Ω-3脂肪酸的食物。每周可吃两次鱼;日常饮食中可加入亚麻籽或核桃,为伤口愈合提供助力。水:促进愈合的隐形助手大家不要小看了水的作用。

心脑血管的“守护者” 就藏在你家餐桌上

1.常吃虾,这5个好处会找上你:心脑血管的“守护者”、调节免疫力、减肥“好帮手”、健脑、强健骨骼。2.关于虾的3个传言:不建议吃虾头、虾和水果可以一起吃、有伤口的人也是可以吃虾的。3.虾的3个美味吃法:大虾白菜煲、大虾蔬菜煲、大虾豆腐煲。4.一般人群均可食用虾,根据《中国居民膳食指南(2022...

做心脏手术后吃什么对伤口恢复快

如鸡肉、鱼肉等。高蛋白饮食有助于提高机体免疫力,加速伤口愈合过程。2.富含维生素C的食物维生素C具有抗氧化作用,能够减少组织损伤,促进伤口愈合。例如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。充足的维生素C摄入可以增强胶原纤维形成,改善皮肤弹性,进而支持心血管健康。3.富含锌的食物锌元素参与多种酶促反应及细胞分裂过程,缺乏...

老年人为啥摔一跤就骨折?50岁后,3种肉要舍得吃,或对骨骼好

鸡肉中也含有大量的钙,可以预防骨质疏松症。鸡肉和牛肉一样,属于白肉,具有很好的补钙和增强抗性的作用。3.牛肉??牛肉在我们的日常饮食当中是很常见的一道食物,其营养价值是非常的高,含有大量的蛋白质,还有各种人体所需的必要元素。同时牛肉中的氨基酸,是能够帮助肌肉生长,而肌肉是起到保护骨骼的作用。所以吃牛...

吃鱼好处多!过年你吃多少种鱼?

除了能保护心血管,降低死亡率,常吃鱼还有以下好处:1预防糖尿病肾病之前一项英国剑桥大学学者在2.2万中老年人中进行的研究显示,糖尿病患者一周吃两次鱼,有助于预防糖尿病肾病(www.e993.com)2024年11月9日。研究显示,糖尿病患者中,每周吃鱼不到1次者,18%的人出现了蛋白尿;而每周吃鱼多于1次者,近4%有蛋白尿。

这5类提升免疫力的食物要多吃!增强体质、不易生病!

三、伤口愈合缓慢BETTERLIFE受伤后,伤口愈合的速度明显比正常人慢,容易出现感染、红肿等情况。四、肠胃敏感BETTERLIFE容易出现消化不良、腹泻、腹痛等肠胃问题,对食物的耐受性较差。五、反复口腔溃疡BETTERLIFE口腔溃疡频繁发作,且持续时间较长,难以自愈。

注意!春天这些菜,吃对美容又消炎,吃错或有致癌风险

????春笋+鸡肉:低脂低糖,多纤维,适合减肥人群。????春笋+鸡蛋:美颜护肤,维护皮肤、黏膜健康????春笋+牡蛎:促进伤口愈合,预防感冒春天吃豆,赛过吃肉????俗话说,“每天吃豆三钱,何需服药连年”。豆类食品有很好的养生功效。????在这里,频频推荐一款“开心豆”——鲜豌豆。

肺癌术后减体重吃什么

1.鸡胸肉鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,能够为机体补充营养物质。肺癌患者手术后身体较为虚弱,此时吃鸡胸肉可以增强免疫力。此外,还可以促进伤口愈合,有利于病情恢复。2.低脂牛奶低脂牛奶含有丰富的钙质以及多种维生素,对于提高身体抵抗力有一定的帮助作用。而且该类牛奶中的脂肪含量较低,不会导致肥胖的发生...

医生直言:多吃这2种肉对身体好,血压血糖高血脂,都不用再怕了

鸡胸肉中的蛋白质可以帮助稳定血糖,增加饱腹感,防止过度进食。而且鸡胸肉中含有的镁元素可以帮助放松血管,稳定血压,对高血压患者特别有益。当然,鸡胸肉的营养价值不仅于此,它还富含硒、锌、铁等多种微量元素,可以帮助增强免疫系统,促进伤口愈合,预防贫血等。