《细胞》:生酮饮食好处+1!华人科学家团队发现全新酮体代谢通路...

必须得承认,如果能够合理使用,生酮饮食确实好处多多,减肥、提升免疫、对抗癌症等疾病都很有潜力。今日,《细胞》杂志又发表了来自贝勒医学院徐勇和斯坦福大学JonathanLong团队的联合研究,研究者们发现了生酮饮食产生的酮体β-羟基丁酸(BHB)的一条全新的旁路途径,其代谢产生的BHB-氨基酸能够有效抑制食物摄入、控制体重。

碳水化合物的热量以及营养功效

酮体导致高酮酸血症。6.解毒。糖类代谢可产生葡萄糖醛酸,葡萄糖醛酸与体内毒素(如:药物胆红素)结合进而解毒7.加强肠道功能。与膳食纤维有关。如:防治便秘预防结肠和直肠癌防治痔疮等。8.其它。碳水化合物中的糖蛋白和蛋白多糖有润滑作用。另外它可控制细脑膜的通透性。并且是一些合成生物大分子物质的前体...

...高糖了!《自然》子刊:肠道更喜欢这几种饮食,吃下去好处更多

生酮饮食强调低碳水、中等蛋白质和高脂肪的饮食模式。从微生物角度来看,生酮饮食会导致有益的双歧杆菌数量减少,这部分变化与体内激增的酮体有关,而大肠杆菌数量会因此显著增加,这可能会提升肠道的易感性。不过,双歧杆菌通常与肠道内的促炎性辅助T细胞17(TH17)的水平有关,当双歧杆菌减少后,与TH17相关的炎症水平也会下...

明星都在戒碳水了!低碳饮食到底有多少好处!

因此减少高碳水化合物的摄入有助于增加燃脂的效率。2、减轻关节炎症导致关节炎的2个主要因素,第一个是肥胖,第二个就是炎症反应,大量的数据证明,低碳水饮食是最科学和安全的减肥方式,肥胖和超重的人群在1-3个月内,通过低碳饮食可以减少10-30斤,可以极大的缓解关节负荷。第二个就是炎症反应,关节炎其实就是关...

老年人身上为什么会有“老人味”?和4个原因有关,用对办法能消

体内血糖上升没有及时进行干预时,体内的蛋白质、脂肪分解速度会随之加快并产生酮体,这些酮体扩散到血液内会导致人呼吸的时候带有一股烂苹果味道。氨臭味:肾脏或口腔问题肾功能异常会导致体内的代谢废物无法正常排出,滞留在体内会随着血液循环到全身,在呼吸以及流汗的时候会带明显的氨臭味,如尿液一般;除了肾脏功能异常...

《细胞》:华人科学家团队发现全新酮体代谢通路,代谢物可抑制食欲...

生酮饮食这两年可太火热了(www.e993.com)2024年12月18日。必须得承认,如果能够合理使用,生酮饮食确实好处多多,减肥、提升免疫、对抗癌症等疾病都很有潜力。今日,《细胞》杂志又发表了来自贝勒医学院徐勇和斯坦福大学JonathanLong团队的联合研究,研究者们发现了生酮饮食产生的酮体β-羟基丁酸(BHB)的一条全新的旁路途径,其代谢产生的BHB-氨基酸能够有...

【图文实录】刘志刚:18分钟讲透每天限制时间禁食,好处多多?

肝脏会将脂肪酸转化为酮体,而酮体可在禁食期间为许多组织——包括我们的大脑,提供能量来源。其中,禁食还促进了肝脏中一种激素——成纤维生长因子21(FGF21)的表达。FGF21可以调节机体的能量代谢,还可以激活脑源性神经营养因子BDNF的表达,对中枢神经系统发挥了一定的保护作用。因此,除了在糖脂代谢方面的有益...

生酮一日一餐VS高碳水一日一餐,有什么区别?

我们都知道,自噬具有清洁的衰老细胞器的好处,可以将陈旧的细胞碎片回收利用,达到抗衰老的效果。自噬和胰高血糖素关系很大,胰高血糖素低,就会激发自噬,胰岛素和胰高血糖素刚好是此起彼伏。所以,只要吃碳水,刺激血糖,就很有可能退出自噬。自噬通过AMPK通路激活,该通路在热量缺乏时会打通。

生酮饮食再掀热潮!揭示酮体代谢新机制,华人科学家团队攻克肥胖难题

传统的生酮饮食三大宏量营养素的比例是:高脂肪(占到总热量的70%-80%)、适量蛋白质、极低碳水化合物(每日的碳水化合物摄入要小于50克甚至有时会小于20克)。蛋白质摄入会促进氨基酸转化成葡萄糖,从而阻止酮体的形成,因此生酮饮食也会限制蛋白质的摄入。

MCT的九大好处,后悔没早点知道!

此外,酮体可以改善神经元线粒体功能,而MCT还可以直接抑制大脑谷氨酸受体水平,并通过线粒体生物发生提高细胞能量水平。研究表明,MCT可以对抗多种有害微生物,例如链球菌(可导致链球菌性咽喉炎、肺炎和鼻窦感染)、葡萄球菌(可导致食物中毒和尿路感染)、奈瑟菌(可导致脑膜炎、淋病和盆腔炎)等。