医生再三强调:肠胃不好的人,宁愿饿一点,也不要再吃这几种食物
有时候,在乎健康的同时,别忘了探索新的食物,这不仅能给你的饮食带来新鲜感,也能给你的健康带来意想不到的好处,肠胃不好的人,其实有更多的机会去了解和照顾自己的身体,这是一条充满挑战,但也充满机遇的路。关于肠胃不好您有什么看法?欢迎评论区一起讨论!参考资料:[1]陈双双.饮食结构对中国老年人健康状况...
吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍
杏仁:杏仁一般分为甜杏仁、苦杏仁,若有干咳、肺虚久咳等症状,可以多吃甜杏仁;苦杏仁对因外感引起的咳嗽、气喘疗效显著。杏仁中含有的杏仁苷,可以疏解支气管平滑肌,起到止咳、化痰、平喘的作用。白萝卜:有行气、化痰、开胃的功效,其含有的芥子油成分,可以促进肠胃蠕动,助消化。黄色入脾:宜食甘推荐食物:小米、...
一家4口接连确诊癌症,吓坏无数网友:身体垮掉前的6个信号,有一个都...
1、合理作息,每天保证按时吃饭,吃健康的食物。2、不抽烟,少喝酒,少吃高盐食品,远离不良爱好。3、及时检查去医院检查幽门螺杆菌,及早根治,防病于未然。4、每天至少进行30分钟的运动,增强身体素质。5、凡事不要过度忧心,时刻牢记“一切都是最好的安排”。6、当身体发出警告的时候,一定要认真对待,该看看,该...
每天吃一根黄瓜,身体会发生什么变化?真的降血压、降血糖?
研究中提到,黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷氨酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。[4]而对于平时喜欢喝酒的人,多吃黄瓜能补充更多的水分,增加排尿,帮身体加快酒精的代谢,减轻对身体的伤害。04有利于控血糖黄瓜中糖分含量很低,所含的葡萄糖苷、果糖等不参与糖代谢,糖尿...
入伍前骨瘦如柴,退伍时外衣裹不住肥肉?印度军人底到吃了啥?
到了晚餐的时候会吃大米饭配着各种蔬菜为食,虽然听着很健康,但他们所吃的食物大多都是高糖高脂肪的食物,如果少吃对身体有好处,但如果三餐都有那必然会引起脂肪的叠加。而除了他们的日常饮食,就连很多形成的习惯也比较容易引起发福,毕竟最初在没有当兵的时候,他们连吃饱穿暖都是难题,现如今好不容易能吃饱饭了,...
肝火旺盛,脸上容易长痘,建议多吃这6种食物降火调理~
冒痘、口舌生疮以及胸闷失眠,这些都是肝火旺盛的表现(www.e993.com)2024年10月18日。如果不及时降火,情况会更加严重,身体很可能长期处于一个上火的状态。肝火旺盛的人适合多吃哪些食物?01水梨梨子大家都不陌生,它在生活中是比较常见的,梨子有助于降火,而且能够润肺,吃起来口感脆甜,有比较好的补水效果。在生活中,适当的吃一些有助于去肝...
2012年老人给怀孕乞丐100元,走近一看,竟是失踪已久的博士女儿
医生让老杨把杨果接回家去养着,说是熟悉的地儿可能对她恢复有好处。可杨果一回到家,啥都变得更难了。她老是失控,说些让人弄不明白的话,甚至会伤着自己跟周围的人。老杨只得一直守着女儿,免得她出啥意外。照料杨果挺难的,可他压根就没想过放弃。慢慢地,靠着老杨精心地照顾,杨果的状况开始有了点儿好转...
云太医郑州素朴中医院范立华主任:养护血管健康,日常血糖管理很重要
饮食调整:少苦多酸,平衡阴阳中医理论认为,糖尿病的病机核心在于热伤气阴,表现为口干等症状。针对这一病机,中医提倡“酸味生津,苦味坚阴”的饮食原则。酸味食物如山楂、酸梅汤,能促进唾液分泌,帮助缓解口干;而苦味食物虽能泻火存阴,但因其多偏寒性,不宜过量,以免伤及脾胃。因此,合理搭配苦与酸,如餐后适量饮用...
粮库将过期大米卖给乡村学校,查了3个月还没有结论?
而且过期不久没有变质,也会影响口感、损失营养成分,肯定不利于正在长身体的学生。小孩子刚长身体的时候,你给他们吃这个?而且真要上纲上线,这事都不是卖过期大米的事了,而是企业可以随意修改生产日期,而整个过程并不需要什么复杂的技术,只用换个包装袋就行了。
秋季养生,记住这“四不、五要”很关键
红色入心:宜食苦推荐食物:灰枣、酸枣仁红色食物含有的番茄红素、花青素、胡萝卜素等成分,对心脑血管有一定的保护作用,失眠、心慌心悸、心血不足等人群,尤其适合多吃红色食物。白色入肺:宜食辛推荐食物:杏仁、白萝卜肺喜润,吃润肺的食物可以防止秋季燥邪侵袭肺脏。黄色入脾:宜食甘...