石榴是“中华神果”,能美容、抗癌?紧急提醒:这类人真不建议多吃!

充足钾的摄入有助于稳定血压,对需要控血压的朋友来说还是挺友好的。除了以上这2种营养之外,石榴也可以为我们提供一些抗氧化成分,包括没食子酸、绿原酸、咖啡酸、原儿茶酸、儿茶素及香豆酸等。多摄入酚类物质能帮我们抗氧化、抗炎,但别指望吃它能美容、抗癌。至于石榴中的维生素C,含量并不是很高。《中国食物成...

研究发现:每天摄入这么多Vc,就能有效预防胃癌、结直肠癌等多种癌症

总的来说,适量摄入维生素C不仅有助于增强免疫力,促进胶原蛋白合成,还可能在预防消化系统癌症方面发挥积极作用。通过科学合理地利用维生素C,我们能拥有一个健康美好的生活。参考文献:DOI:10.1039/d4fo00350k原标题:《研究发现:每天摄入这么多Vc,就能有效预防胃癌、结直肠癌等多种癌症!》阅读原文...

3种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌,劝你少吃

EPA具有显著的健康益处,它能够有效地降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平,同时,它还能软化血管,提升血液循环效率,并减少血栓的生成。这些功效使得EPA在预防心肌梗死、脑梗死等心脑血管疾病方面发挥着重要作用。根据美国哈佛大学的一项研究结果显示,那些每月坚持食用鱼类1至3次,且每次食用量约30克的人群,他们患上局部缺血性...

阿奇霉素 + 维生素 B6,这个医嘱错在哪?!

维生素B6可减轻胃肠道反应维生素B6是一种常用的水溶性维生素,别名吡哆醛、吡哆醇,是蛋白质代谢中氨基酸脱羧酶及转氨酶的辅助成分,临床上常用于预防和治疗维生素B6缺乏症、防治异烟肼中毒、脂溢性皮炎以及妊娠、放射病及抗癌药所致的呕吐等,其药物安全性高,孕妇、哺乳期患者及儿童均可使用。维生素B6能改善胃...

补充叶酸对老年人有好处,但别忽视3个副作用

叶酸,其实是维生素B9,是一种水溶性维生素,是合成核酸和蛋白质必需的一种因子,它在氨基酸代谢及血红蛋白、白细胞、红细胞快速增生等过程中都有很重要的作用。中老年人适当补充叶酸,能降低脑卒中风险,提高免疫力,还能预防高血压、老年痴呆、动脉硬化、癌症,还能延长寿命,并辅助治疗贫血,可以说是好处多多。

多维元素片不踩坑!复合维生素哪个牌子好?#多种维生素矿物质片

如果通过食补难以持续补充足够的维生素的话,补充多种维生素就显得比较有必要了,而复合维生素作为含有多种维生素和矿物质的营养补充剂,它包含了人体每日所需的多种必需营养素,可以帮助补充饮食中的不足,维持身体健康(www.e993.com)2024年11月9日。但是如今市面上的复合维生素产品不少,到底补充复合维生素哪个牌子好呢?

多种维生素矿物质片到底有什么用?复合维生素哪个牌子好呢?

→维持健康皮肤和头发:复合维生素中的维生素A、维生素C和维生素E等可以促进皮肤和头发的健康,有助于维持皮肤的弹性和光泽;→增强免疫力:复合维生素片中的维生素C和其他抗氧化剂可以增强免疫系统的功能,增强机体的免疫力。对于饮食不够规律,食物种类搭配不够丰富的人群而言,维生素与矿物质的摄入量难以满足人体需求,复...

新和成:随着下游复苏 今年多种维生素价格有所提升

新和成:随着下游复苏今年多种维生素价格有所提升新和成近日接受机构调研时表示,供求影响价格,公司主要维生素类产品主要应用为下游养殖行业饲料添加剂,随着下游复苏,需求传导上游也会有一定影响,今年来看,多种维生素价格有所提升,主要维生素E价格稳定,近期涨幅较大,维生素A也有上涨。

南方四大薯类的凉薯、红薯、脚板薯和木薯都有啥区别?一次说清楚

而且红薯营养丰富,含有大量的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及多种矿物质。其中,胡萝卜素和维生素C的含量较高,具有抗氧化、增强免疫力等作用。红薯还是一种优质的粗粮,其丰富的膳食纤维能促进肠道消化,对于预防心血管疾病也有一定的益处。所以偶尔吃吃红薯,还是很有好处的。

多种维生素可以长期吃吗,女性吃多种维生素有什么好处

一、多种维生素可以长期吃吗1、补充体内所需的维生素人体内的每一个细胞、组织和器官都需要维生素来维持其正常功能。女性在生理周期、怀孕、哺乳等特殊时期,对维生素的需求量会增加。例如,在女性生理期,补充维生素B6可以促进雌激素的合成,有助于缓解女性生理期情绪波动;维生素E可以促进血液循环,有助于缓解痛经和腰酸...