肝脏功能下降并非绝对要忌果!这5种水果有益肝脏健康,一起学习

其实乌梅不仅可以当做零食来食用,还可以用它来泡水喝,因为乌梅是一种酸性的食物,能够平衡我们体内的酸碱度,特别是对于肝脏有问题的人来说,他们肝脏的碱性物质是很多的。所以如果是肝脏不好的人,可以在生活中用乌梅来泡点水喝,可以帮助我们的肝脏减轻负担。2、猕猴桃猕猴桃也是我们日常生活中非常常见的一种水果,但...

长寿秘诀:中老年人必知,5种能改善离骨骼与关节病的食物

无花果,尤其是干无花果,含有大量的钙、镁和磷,是强化骨骼的理想水果。钙是维持骨骼健康的关键,而镁和磷则有助于调节骨骼中的矿物质平衡,防止骨质流失。此外,无花果富含抗氧化物质,能够减缓关节老化,保护关节健康。建议食用方式:无花果可以作为日常零食,或者切成小块加入麦片、沙拉或酸奶中食用。5.姜黄:天然的抗...

八大食物,再饿也别空腹吃!别等吃坏了才后悔!

柿子与西红柿,这两样看似平常的水果,实则藏着不小的“玄机”。它们含有的果胶、单宁酸,在与胃酸相遇的那一刻,会悄悄生成难以溶解的凝胶块,长此以往,便有可能形成胃结石,让原本应该享受美食的时刻,变成了一场身体的“磨难”。于是,我忍住了那份诱惑,决定还是先找点垫肚子的东西,再来品尝这份秋日的馈赠。冷饮:冰...

慢性病“害怕”的蔬果,第1名竟然是它,抗炎、降血压、保护血管

第1名是苹果和梨这种碱性水果吃它们有助抗炎、降血压、保护血管……还有哪些水果属于碱性蔬果?不同蔬菜水果之间对于健康的益处也有所区别跟着小圈一起来看～碱性食物有助降血压护心血管和肾脏?2024年8月,《美国医学杂志》(AmJMed)发表的一项研究指出,高血压患者只要多吃某些水果和蔬菜,就能有助于控制...

25岁女演员吃饼干后身亡,哪些食物会引起过敏?为何会危及生命?|第2...

如果经常出现过敏症状,建议去医院做相应检查,找出过敏源,然后日常生活中多加注意,以减轻食物过敏的几率。此外,家里可以常备一些抗过敏的药物,以及时缓解症状。其次,先少量尝试食物。小朋友一般免疫力较差,吃水果也更容易引发过敏反应。而食物过敏可能会影响儿童的生长发育,并且容易导致哮喘,增加后期呼吸道过敏性疾...

普洱茶是酸性水-普洱茶是酸性水还是碱性

首先,普洱茶的成分中含有丰富的茶多酚、儿茶素等物质(www.e993.com)2024年11月11日。这些物质对人体有很多益处,具有抗氧化、降低胆固醇、促进新陈代谢等功能。茶多酚是一种具有酸性的物质,因此从这个角度看,普洱茶可以被认为是酸性的。其次,普洱茶的发酵过程也会对茶叶的酸碱性产生影响。细菌与空气的作用下,茶叶中的茶多酚会进行氧化反应,从而...

什么食物利于排尿酸?YEAPRO益飘灵

樱桃含有槲皮素,能降低痛风发作的几率,丰富的花青素具备抗氧化效果,能够改善血液循环,抑制黄嘌呤氧化酶降低尿酸的生成。番石榴本身富含丰富的营养成分,含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等,可以强身健体提高身体免疫,恢复正常代谢功能,其是一种碱性水果,可以调节平衡,对尿酸也有降低的作用。

建议中老年人少吃橘子和甘蔗,多吃3种“碱性水果”,增强抵抗力

如果一种水果在人体代谢后产生钙、镁、钾等阳离子,那么这种水果可被视为碱性水果。碱性水果富含维生素、矿物质等营养成分,对于身体健康具有诸多益处。1.苹果苹果就是一种常见的碱性水果,它富含维生素C、纤维素等营养成分。苹果对于中老年人的肠胃很友好,对于改善消化很有帮助。

柠檬真的能够杀死12种癌症,比化疗还好?喝柠檬水能抗癌?别信!

不仅如此，柠檬水还属于碱性食物，可以帮助我们平衡体内的酸碱度，缓解身体疲劳，使身体充满活力，还可以促进胃部消化，帮助身体更好的吸收营养。同时柠檬水中还含有丰富的矿物元素和微量元素，这些元素可以参与到身体的各种生理活动中，促进新陈代谢，保护牙齿和骨骼的健康。而且柠檬的香气和味道还能起到舒缓神经的作用，...

这些“养胃”谣言迟早把你胃养废!

总的来说,清淡饮食,适当减盐减油,多吃水果蔬菜和全谷物等,确实对胃肠道健康有益,但是这并不意味着就一定要少吃肉,甚至不吃肉。6.吃生花生可以养胃?流言:花生中含有丰富的蛋白质和脂肪,可以有效的保护胃黏膜。分析:坚果属于营养比较丰富的一类食物,它们的确含有健康的脂肪,尤其是多不饱和脂肪酸,并且还有丰富的...