喝咖啡你应该知道的4个知识点:对心脏有好处,可修复血管

这项研究发现,咖啡因能帮助促进内皮祖细胞的生存,帮助修复血管内层和促进血管生长,因而可能有助于改善患者的血管健康。知识点四:除了众所周知的提神作用外,咖啡因还能通过与免疫细胞表面的受体结合,产生抗炎作用。这项研究是对31名无传统心血管风险因素的红斑狼疮患者进行为期7天的饮食问卷调查,分析了他们的血液样本...

喝咖啡最大的好处竟然不是提神,而是它!

适量的咖啡摄入对心血管健康并没有明显的坏处,反而有助于保护心脏。这是因为咖啡豆中富含多种有益成分,例如多酚类物质和抗氧化剂,这些成分能够帮助减轻心血管系统的氧化压力,降低血管炎症。咖啡中的抗氧化剂有助于减缓血管的老化过程,保持血管的弹性,进而降低动脉硬化的风险。虽然咖啡因确实可能导致短期内心率的加...

研究发现:这2种饮料好处多,可适量喝!

2024年2月,《国际癌症杂志》上刊登的研究指出,喝咖啡可以降低结直肠癌的复发和全因死亡风险。具体来说,每日饮用4杯咖啡以上,结直肠癌的复发风险降低32%。而饮用咖啡同样能够降低结直肠癌患者的全因死亡风险,每日饮用3～5杯咖啡为最佳;当每天喝4杯咖啡时,结直肠癌患者的全因死亡风险被降至最低。喝点茶和咖啡,...

经常喝饮料不健康?研究发现:这两种饮料好处不少,可适量喝 | 每日...

2024年2月,《国际癌症杂志》上刊登的研究指出,喝咖啡可以降低结直肠癌的复发和全因死亡风险。⑦具体来说,每日饮用4杯咖啡以上,结直肠癌的复发风险降低32%。而饮用咖啡同样能够降低结直肠癌患者的全因死亡风险,每日饮用3～5杯咖啡为最佳;当每天喝4杯咖啡时,结直肠癌患者的全因死亡风险被降至最低。喝点茶和咖...

喝咖啡还是喝茶?90%都选错了!

一、咖啡和茶的基本成分对比咖啡和茶这两种饮品,尽管各有特色,却有许多相似之处。它们都富含抗氧化物质,能够对抗自由基,减缓细胞老化的过程。而它们的咖啡因含量则各有差异:咖啡因是一种天然的兴奋剂,可以提神,提高警觉性和注意力。一般而言,咖啡中的咖啡因含量比茶高,因此咖啡常被用作提升工作效率的饮品,而茶...

喝咖啡都有哪些好处?

喝咖啡都有哪些好处?咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用,所以可以振作精神、增强思考能力,恢复肌肉的疲劳(www.e993.com)2024年11月16日。作用在心血管系统,可提高心脏功能,使血管舒张,促进血液循环。对于肠胃系统,它可以帮助消化,帮助脂肪的分解。一起来看看喝咖啡都有哪些好处吧。

有些人喝咖啡成瘾,减少咖啡因对健康有哪些好处

1.改善脑功能:最初咖啡因戒断可能导致头痛、疲劳和倦怠,但戒掉咖啡因后,睡眠质量会有所改善。2.减少焦虑:咖啡因与焦虑和惊恐增加有关,减少或戒掉咖啡因可能会改善你的情绪变化。3.心血管健康:戒掉咖啡因可能缓解胃灼热和消化不良,降低血压、减慢心率。

长期大量喝茶,对肾有什么影响?

喝茶对身体有诸多好处,但关于茶和肾脏健康的关系,却有不少负面的传言,比如“茶里的草酸含量高,容易引发肾结石”。还有人说“研究发现咖啡因的大量摄入可能与急性肾损伤风险升高有关,那喝茶是不是也有类似的风险?”今天,健康榨知机就跟大家聊聊,喝茶与肾脏健康之间的关系。

经常喝饮料不健康?研究发现:这2种饮料好处多,可适量喝!

01茶和咖啡适量饮用对心脏、大脑、眼睛、肾脏和癌症等方面具有益处,如降低2型糖尿病、冠心病和中风等疾病风险。02研究发现,每天喝3杯咖啡或5杯茶可分别降低48.1%和39.7%的心脏代谢疾病风险。03此外,喝咖啡或茶的高血压患者患痴呆症的风险可能较低,每天喝0.5～1杯咖啡或4～5杯茶的患者患痴呆症风险最低。

肌酐高喝咖啡有好处吗

肌酐高喝咖啡有好处吗核心提示:肌酐高的患者不建议喝咖啡。肌酐水平偏高可能表明存在肾脏疾病,而咖啡中的咖啡因会刺激中枢神经系统,使交感神经兴奋,从而引起血压上升,加重肾脏损伤。如果患者是由于长期熬夜、剧烈运动等原因导致肌肉代谢加快,肌酐高的患者不建议喝咖啡。