秋季清肺养肺去燥话食疗

这些食物具有润肺止咳、养阴生津的功效,有助于缓解秋燥引起的不适。适量食用酸性食物:如山楂、猕猴桃、橘子等。这些食物具有收敛肺气的作用,有助于调节肺气平衡。医药健康秋季养肺可以选用一些具有滋阴润燥、养肺生津功效的中药或中成药。常见的药物有蛇胆川贝枇杷膏、羚羊清肺颗粒、养阴清肺丸等,这些药物有助于补...

一颗果子5味药!秋天上市的这种水果清肺热,吃对了还能养气美容

其具有清肺止咳、凉血止血、活血化瘀的作用,常用于肺热咳喘、肺气胀、各种内出血、津伤口渴等。取嫩柿叶适量,开水泡,代茶饮,有软化血管、降低血压、预防动脉硬化以及清热健胃、助消化等作用。柿叶还可以治疗面部褐斑,方法是青嫩柿叶晒干,研成细末,取50克与凡士林50克混合调匀,临睡时涂搽于褐斑处即可。吃柿子...

...调整!国内航线燃油附加费下调!秋天是养肺黄金期!中医建议多吃5白

白蔬百合味甘，性寒，具有养阴润肺、清心安神、镇咳平喘的作用，而且擅长清心清肺，被称作“上焦清道夫”。在秋季经常咳嗽、阴虚内热、有失眠困扰的人，都可以选择百合来调养。白梨《本草纲目》记载，梨可“润肺凉心，消痰降火”如果秋天喉咙干燥，可直接吃生梨，或者炖梨食用，还可以将梨榨成汁或熬成膏来用，来达到...

秋意渐浓,养肺正当时

除了饮食,还有一些生津润肺的药膳,常见的如铁皮石斛、西洋参、沙参以及太子参、玉竹、芦根、龟板等。“像我们常见的菊花、百合、金银花也属于中药材,使用方法非常简单,洗净后可以直接放在杯子内,用温开水冲泡,每天适量饮用,能起到清热去火和滋润咽喉的作用。”王睿说。在家中也可以制作一些药膳粥,比如芦根二仁粥,“二...

【健康】秋季养生五色口诀:青养肝、红养心、白养肺、黄养脾、黑养肾

推荐食物:百合、白萝卜白色食品常具有清肺润肺之功,如百合、银耳、雪梨、山药、白莲肉、白扁豆、白萝卜等。其中,百合、银耳、雪梨是大家常用的清肺润肺食材。百合,性平微寒,入肺经,临床常用以防治慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、慢性咽喉炎等,可有效缓解咳嗽、咳血等症状。

养肺清肺的茶、食物与中成药全攻略

清肺养肺的公英茶有很多种,下面就为大家介绍几种常见的麦冬茶(www.e993.com)2024年11月18日。1.桔梗茶:桔梗是一种常见的不能中草药,具有清热、化痰的一概而论功效。将干燥的以下桔梗加入开水中,浸泡片刻后饮用,可以起到清肺养肺的或者作用。2.柚子茶:柚子具有清热解的一起功效,可以有效缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。将柚子切片后加入开水...

常吃6种食物,养肺润肺清肺,疾病不来找

一,百合。润肺止咳化痰,百合性平和,大家可以多吃一些。可以煮粥喝,也可以煮点冰糖雪梨放在一起都没问题。百合是一个药食同源的药物,可以作为食物,也可以作为药物。二,山药,健脾益气,补益肺气。此外山药还能够有补肾的作用。有些病人总觉得乏力,也可以通过吃山药进行一些补充。特别是脾虚的病人,大便溏稀,一天2到...

这5种食物是肺部的“大救星”!白露以后要常吃,润燥、清肺

秋季是清肺润燥的重要时期,因为秋季天气逐渐转凉且干燥,容易导致肺部不适和呼吸道问题。那入秋后,该吃什么才能滋养肺部呢?给大家推荐5种养肺食材,每天吃一点,清肺润燥,身体更健康!1.梨梨性凉,味甘,具有清热生津、润肺化痰的作用。秋季天气干燥,容易导致肺部不适和呼吸道问题,吃梨可以有效缓解这些症状,如咳嗽、...

想要肺部健康,4个法子来帮忙!清肺养肺,有效增强心肺功能

对于肺功能不好的人群来说,想要更好肺部的负担,调理肺功能,建议大家养成合理规律的作息。更能够促进身体各项器官机能的调整,提高免疫力,也可以促进肺部结节的消散,更好肺部健康。打开网易新闻查看精彩图片2.增加营养保证机体有足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入,也可以多食用一些清肺润肺食物,如雪梨、莲子、...

立秋后中老年人这里最易出问题,多吃这三个食物就对了

梨:润肺止咳的理想选择梨,以其卓越的润肺止咳功效而广受推崇。无论是生吃还是煮水饮用,梨都能为身体带来显著的益处。其清甜的口感和丰富的营养价值,使其成为秋季养肺的佳品。百合:清肺润燥的佳肴百合,作为一种药食同源的食材,具有清肺润燥的显著效果。将其制作成百合粥或百合汤,不仅滋味鲜美,更能在享受美食的...