长期晨跑的人,我有点害怕!
预防多种心脏疾病的效果。2.肺部功能更加强大随着跑步的进行换气量会逐渐升高,而长期坚持晨跑可以实现肺活量的最大提升,增强肺部功能。3.减脂瘦身更容易晨跑对减脂瘦身很有效果,特别是空腹。因为身体经过一个晚上的消耗,体内的糖原已经不足以再为跑步提供能量,只能直接消耗脂肪来达到供能的目的。4....
要想跑步成绩好,跑鞋一定要选好!威量炽速 1.5 碳板竞速跑鞋,这是...
一个跑鞋加入碳板的好处大致有三种:增强鞋身刚性(推进力更强),提供稳定支撑(穿着者在运动的时候更好地保护脚部)减少鞋身重量(竞速跑步的时候,10克的重量都会对速度和成绩造成影响)。它的鞋底有4种科技组成。鞋大底采用了cpu橡胶颗粒大底,轻量化,防滑,耐磨,抓地力更强。中底采用了威量的当家黑科技V...
国际鞋履|碳板超级跑鞋,正成为运动时尚新趋势
事实上,超级跑鞋正在经历快速民主化进程,当下,任何跑步者都能享受到碳板跑鞋的好处:首先,它有助于提高跑步经济性,这意味着这些专业运动鞋可以帮助你更高效地跑步,同时消耗更少的能量。除此之外,超级跑鞋具有绝佳缓冲跑鞋的柔软舒适感,提供灵敏、推进的穿着感觉。碳板超级跑鞋的缓冲和能量恢复对于帮助专业跑者打破世...
双层不同材料超临界,中置前叉异形碳板!当总决赛FMVP遇上BIG3系列...
这样的结构最大的好处在于降低了一定的驾驭门槛,追求中底体验和脚感的小体重或者大众篮球爱好者可以完全依靠双层超临界中底去感受到缓震和回弹,碳板给与的作用是强化滚动和反馈,而对于身体素质强劲,力量爆发足的朋友则能通过双层中底加上碳板的弯折感受到推进力和强反馈,特别是对于弹跳需求高的朋友来说,这样斜插的碳...
半马&全马如何正确补给?看完这篇你就知道了
维持电解质平衡:运动过程中汗液的流失不仅带走水分,还会流失钠、钾等电解质。正确的补给可以帮助恢复这些电解质,防止抽筋和其他电解质失衡的问题。提高表现:适当的补给策略可以帮助提高跑步的耐力和速度,减少体力消耗和疲劳,从而提升比赛成绩。减少运动损伤的风险:充分的补给可以帮助身体恢复和修复,减少运动损伤的风险,...
【攻略】日常训练堆跑量,认准这六双万金油跑鞋
整体来说抗扭片板材跑鞋脚感更偏向于无板材跑鞋,不是特别激进,而碳板跑鞋的核心优势在于它能够提供明显的推进力,会让跑步的感觉更顺滑,减少脚掌弯曲所需的力量,从而提升跑步经济性(www.e993.com)2024年10月22日。无板材跑鞋:更加灵活,适合日常训练或长距离慢跑。没有碳板的刚性束缚,适合追求舒适和自然脚感的跑者。
今年6大“万金油”跑鞋!从日常慢跑到马拉松比赛
碳板:全掌、半掌、异构等主要用于增加推进力,适合需要加快步伐、提高速度的跑者。整体来说抗扭片板材跑鞋脚感更偏向于无板材跑鞋,不是特别激进,而碳板跑鞋的核心优势在于它能够提供明显的推进力,会让跑步的感觉更顺滑,减少脚掌弯曲所需的力量,从而提升跑步经济性。
比耐克便宜,比亚瑟士舒服,这个跑鞋界的路虎到底多牛?
除去一些品牌溢价外,高昂的研发成本和材料成本,使得碳板跑鞋的价格居高不下。碳板跑鞋里的集合了多种尖端技术,需要反复测试、优化再加上制作工艺非常复杂,光是把碳板嵌入到缓震材料中的三明治结构,难度就非常大,所以在量产上远低于普通跑鞋。不是一线大牌买不起,而是良心国货更具性价比。
揭秘跑步后心情愉悦的秘密
跑步者追求健康生活方式的满足感和成就感是内啡肽的作用,它属于“先苦后甜”型物质。跑步所带来的快乐相比美食、电影、刷手机、打游戏这些及时行乐的东西更长久、更具有积极意义,所以内啡肽为主,多巴胺为辅是跑步者获得快乐的根源。LOTTO「菱冻」半掌碳板超轻运动跑鞋...
牛!就因为它,共赴春日“碳”跑时光~
除去一些品牌溢价外,高昂的研发成本和材料成本,使得碳板跑鞋的价格居高不下。碳板跑鞋里的集合了多种尖端技术,需要反复测试、优化再加上制作工艺非常复杂,光是把碳板嵌入到缓震材料中的三明治结构,难度就非常大,所以在量产上远低于普通跑鞋。不是一线大牌买不起,而是良心国货更具性价比。