一种能让所有水煮菜都变好吃的调料,谢谢海南人!

炖鱼汤让味道更鲜美,炖排骨、炖鸡能解腻,炖蔬菜汤能增加滋味,分分钟让你做的菜成为“餐桌显眼包”,被大家秒光。对了,还得提醒大家一下,如果平时容易胃酸分泌过多,或者有胃溃疡、胃食管反流等胃肠道不适,吃糟粕醋时一定要注意控制摄入量、不喝或少喝汤底,同时也要少放一些小青桔,以免加重症状。吃过之后,也...

茶叶杆能不能喝?价格、功效全解析

煮盐水后,茶叶中的这些有益成分会释放出来,可起到消炎作用,抑制和杀死病菌。2.杀菌作用:通过茶叶煮盐水可有效地杀死细菌和病。盐水具有较高的渗透压,可使细菌和病的细胞膜破裂,造成细胞死亡。茶叶中的抗菌物质与盐水结合,相互协同作用,增强了杀菌效果。3.清热解作用:茶叶煮盐水有助于清除体内的湿热素。中医...

食品添加剂争论真假?哪些“三减”不科学?专家解答

像“断碳水”、“生酮饮食”、白水煮菜、节食、轻断食等等,这些都是不科学的"三减"。以“断碳水”和“生酮饮食”为例,低碳水饮食常常会影响情绪,比如烦躁、易怒,甚至诱发抑郁。中国居民膳食宝塔最大的基座部分是以谷物为主的碳水化合物,因此碳水化合物必须吃,只是要科学饮食。比如要控制“精致碳水”,包括各种糖、...

节后想恢复肠胃 不吃大鱼大肉吃点啥?

食用过多的盐会增加患高血压、心脏病和中风的风险。文/刘春华(北京市顺义区马坡镇卫生院副主任医师)·吃南瓜的七个好处,原来它这么营养春节吃多了油腻的大鱼大肉,身体难免感觉负荷加重,想吃点粗粮调理调理肠胃,香甜软糯的南瓜就是不错的选择。而且天气这么冷,大家都想吃口热乎的,南瓜不仅味道好,营养也很丰富...

煮菜不加盐?高血压饮食的三大误区

一般来说,医生都会嘱咐高血压患者低盐饮食,减少对于钠盐的摄入量。很多的高血压患者理所当然地认为,做菜不放盐有利于降低血压。这种观点本身就是错误的。高血压患者不是不能吃盐,而是需要显示钠盐的摄入量。如果钠摄入得过少,发生低钠血症,会对患者身体健康产生影响。

什么菜即使不放油,做出来也很好吃

4,油自己的香味能使菜更香,也能改善菜肴的色泽5,油能防止粘锅对于现在的人来说,可能对脂肪需求不是完全依靠食用油了,而更追求低油绿色~用油更多是为了用油的高温来烹饪~既然这样的话,想不用油做菜,我们只要寻找能代替油的介质就好啦——也就是找到能提供温度的介质,那能提供温度的介质有哪些呢?

谁说减肥只能吃白水煮菜?学会这种方法,一锅搞定各种蔬菜

大白菜富含膳食纤维,可增强胃肠蠕动,减少大便在体内的滞留时间,增强消化吸收功能,可润肠,减少毒素在体内的蓄积。白菜菜中含有的果胶可以帮助人体清除多余的胆固醇。此外,大白菜富含水分,高达95%,所含热量极少,不会导致体内过热和脂肪积聚。大白菜富含维生素C和维生素E,有利于美容和美容。

缺碘有什么危害?-深圳政府在线_深圳市人民政府门户网站

1岁以内的宝宝,还不能吃盐,那怎么补碘?如果是母乳喂养,妈妈要坚持食用碘盐,通过母乳给宝宝补碘;如果是喝奶粉,那不用担心,婴儿的配方奶粉中就含有碘元素。煮菜放盐太早“碘盐”也是白吃了别以为把碘盐买回家就万事大吉了。我们食用时一定注意这3点,否则会导致碘流失,吃了也是白吃:...

推荐| 医护人员口中的清淡饮食≠白水煮,是少放这些调料

清淡要白水煮吗?NoNoNo!它的意思可不是让你顿顿清粥配青菜哦!很多人觉得无所适从不知道哪些能吃哪些不能吃真正的清淡饮食是指在食物多样化的基础上合理搭配营养将动物性食物、食用油和盐限制在合理范围内避免过多地使用辛辣调味品

六旬老人常食剩饭菜舌头血液变“紫” 吃剩饭剩菜有什么危害

隔夜银耳不能吃:银耳汤是一种高级营养补品,一过夜,营养成分就会减少并产生有害物质。煮熟后放置时间比较久,在细菌作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐,人喝了这种汤,亚硝酸盐自然地进入血液循环,影响人体正常的造血功能。隔夜海鲜不能吃:鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物,会损伤肝、肾功能。家庭卤味菜也不要隔夜吃...