孩子快开学了,教你6道懒人早餐饼,好吃又营养,自己做还健康
等到底部煎得有点儿金黄,就翻个面继续煎。就这样翻来翻去,直到两面都金黄香脆,就可以出锅啦!二、红枣薄饼自带香甜的红枣薄饼,薄薄的饼皮包裹着满满的红枣馅,一口下去很满足,越吃越想吃!食材:普通面粉150克、红枣200克、玉米油20克、开水40克、凉水55克做法:1、红枣去壳洗净,放入锅中加没过食材的...
进入4月,大人小孩要管住嘴!牢记“2不吃,3多吃”,别不当回事
《礼记·月令篇》中记载:“春食麦,夏食稷,秋食麻,冬食黍”。也就是说平时我们在食用五谷杂粮时也要注意随着季节变化进行调整。小麦是我国北方人民的主食,自古就是滋养人体的重要食物,尤其适合春季食用。推荐美食:杯子蛋糕制作步骤:食材包括有鸡蛋、细砂糖、玉米油、纯牛奶、低筋面粉。先准备两个干净...
8个鸡蛋就能做的“古早蛋糕”,美味0添加,小孩放心大胆吃!
蛋糕店非常好吃的古早蛋糕其实做法并不难,而且自己在家做的话还放心,因为蛋糕店的都是商业配方,多多少少都有点科技,大人吃了问题不大,小孩就要注意了!所以条件允许的情况下,建议最好自己动手,这里就把做法分享给大家,觉得图文看不太懂,可以去主页找视频。古早蛋糕食材配料:玉米油95克、低筋面粉115克、鸡...
鼻炎小孩适合吃什么油
3、玉米油:玉米油中含有维生素E、不饱和脂肪酸等营养物质,有利于维持机体的正常生理功能。如果小孩患有鼻炎,可以适量进食,有助于促进疾病恢复;4、花生油:花生油含有维生素E、不饱和脂肪酸等营养物质,有利于促进小孩鼻腔黏膜的修复,对于鼻炎的缓解也有一定好处。家长应注意避免让小孩进食过多的花生油,以免增加胃肠道...
中秋节将至,推荐六道硬菜,大人小孩都抢着吃!上桌好看倍有面子
1、食材:中筋面粉220克、奶粉20克、转化糖浆150克、枧水3克、玉米油50克。五仁馅500克、黑芝麻馅适量。2、盆里加入糖浆、枧水和玉米油搅拌均匀,过筛入低筋面粉和奶粉。揉成面团,盖上保鲜膜醒面2小时待用。3、馅料是买现成的,分成需要的大小份量。五仁馅分成10个,50克一个。饼皮分成10个,25克一个,这里...
家里有老人小孩,这菜要常吃,补充营养促发育,老人吃了防衰老
菠菜的营养也特别好,富含维生素A,小孩子吃了促进生长发育,还能保护视力,每100g菠菜中还含有维生素E,天然的抗氧化剂,具有抗衰老,防大脑退化的功效,老人吃也特别好(www.e993.com)2024年9月10日。今天哈妹给大家推荐一道果仁菠菜,做法特别简单,一看就会,每周吃两次,对身体特别好。配料:花生米40克、菠菜120克、玉米油适量、盐少许、芝麻油少许、...
大人小孩都爱吃的一次发酵!减脂玉米油版土司,学起来
大人小孩都爱吃的一次发酵!减脂玉米油版土司,学起来今天给我那减脂的姐妹撸了一个玉米油版本的土司,没想到她一口气吃了半个。。其实,我自己也很喜欢吃的,关键好吃还不怕胖,快快收藏起来哦!本方子含水量偏大,新手建议预留10克左右的水。By韩木子yyy...
好心提醒!有钱没钱,10月都要多给孩子吃这菜,补脑健脑,错过又要等...
有钱没钱,10月都要多给孩子吃这菜,补脑健脑,错过又要等一年。随着科学技术和交通运输的发展,很多食材一年四季都能吃到;但也有一些食材,或难以储存,或储存成本太高,只能在当季才能吃到,因此就显得尤为珍贵,鲜核桃便是其中的一种。按着比例放准一点。三木这身西服套装look带着休闲慵懒感。搭配一双鱼嘴短靴充...
有这早餐谁会赖床!热乎松软香喷喷,大人小孩都爱吃
1、用刷子在铸铁锅中刷一层玉米油2、料理盆中倒入蛋黄+蜂蜜+牛奶,用蛋抽充分搅拌均匀筛入低筋面粉,z字形搅拌均匀3、蛋白+细砂糖打发至湿性发泡,拿起蛋抽,蛋白有小弯钩4、舀1/3的蛋白和面糊混合,然后再倒入剩下的蛋白中轻轻翻拌均匀5、将面糊倒入烤盘中8分满,烤箱170度先烤10分钟,然后拿出来用刀割...
每天吃大豆油的危害比糖大?玉米油、菜籽油、橄榄油,吃哪种
吃是可以吃的,但是要注意大豆油的健康问题,和其他植物油相比,大豆油中富含不饱和脂肪酸,尤其是欧米格6脂肪酸,它的特点是不耐高温。比如喜欢吃油炸食物的人,长期用大豆油烹饪,使其在高温下不断分解,最终还有可能生成对心血管健康有害的反式脂肪酸。