车主跑高速很爱犯困?不要喝“红牛”,用小妙招驱散瞌睡更安心
人体就会感到头痛、嗜睡、呆滞、注意力无法集中。车辆行驶中,内循环模式开启一段时间后,可切换为外循环模式,使车内外空气流通,提高车内氧气含量。路况因素高速公路开车发生犯困的概率要远高于普通公路。封闭的高速公路干扰少、车速快、操作行为单一,同时视觉单调,胎噪、风噪比普通公路更大,由于长时间大脑缺少刺激反...
高血压患者一口酒也不能喝?医生劝告:3个坏处承受不起,慎重!
酒精对血管有直接的影响,它首先使血管扩张,导致血压短暂下降,随后血管迅速收缩,血压又会升高。这种快速的血压变化对于高血压患者来说极为危险,因为它增加了心脏病和中风的风险。长期饮酒还可能导致持续的高血压,加重血管损伤。心理依赖问题不容忽视的是,饮酒有时也可能导致心理上的依赖。在某些情况下,人们可能会依赖...
司机常说开车犯困别再“喝红牛”,车上“放些它”,开车更安全
大量摄入咖啡因,能刺激神经,抗疲劳,提神醒脑,但是也有坏处,晚上喝会引起失眠。而且车主在极度困乏的状态下,喝红牛几乎就没有效果了。以至于很多司机朋友太困了还会自己扇自己的耳光,用这种暴力的方式来提神。浓茶和咖啡,能立刻让人清醒,但这些食物含有的咖啡因成分,具有成瘾性。加班熬夜后,肚子饥肠辘辘。再摄...
军队战场急救教程,学一学肯定没坏处
每耽搁1分钟.就越容易因为缺氧造成人脑的永久性损伤,深呼吸后将空气吹入伤员口中·连续操作多次使伤员肺部充满气体,将手掌根放在胸骨末端两指宽处双手重合,以每分钟80次的速度反复按压心脏.按压要敏捷迅速,松了时从容缓慢·按压15次后,松手,然后人工呼吸2次、反复进行直到恢复心跳止血。首先要找到伤口,不光要找到...
司机提出:高速犯困“莫”大意,用简单一招后,“提神还安全”
浓茶和咖啡,能立刻让人清醒,但这些食物含有的咖啡因成分,具有成瘾性。加班熬夜后,肚子饥肠辘辘。再摄入咖啡因。会刺激胃部神经,引起胃部痉挛,常喝会对身体造成伤害。还有很多人想出了很多方法,比如掐大腿、喝功能性饮料、风油精等。不过这些方法都很鸡肋,风油精有用,但对肌肤的刺激太大而且味道太重,不是每个...
【自律哥觉察报告】第1165篇:习惯是怎么养成的呢?
这样也好,两个快递总共收费1块钱而已,太便宜了,太划算了,所以我也没有抱怨,反而还觉得挺开心(www.e993.com)2024年10月5日。因为在我们这里地方太小,还经常锁着门,连收个快递都没地方放。人家快递小哥哥或者快递小姐姐每次派送快递时,都会给我打电话,让我去拿,很麻烦。那么,我这两个快递都是什么呢?
“老烟枪”们如果突然戒烟,对身体有什么坏处吗?
先说答案:一般来说,戒烟带来的戒断症状对身体不会有什么伤害,各种不适的症状更像身体的一种自我调节,是努力适应没有尼古丁刺激的一种过程。相反,所有类型的烟草都有害无利。而且,烟草没有安全暴露水平[3],意思就是,只要抽一口烟,就会伤害身体。
经常生气的人,身体有什么变化?这3个让人后怕!
一、生气的坏处1、生气容易猝死生气最为严重的一种结果就是有猝死的可能,因为我们在生气的时候会对我们的心血管等器官产生非常负面的影响。特别是在非常暴怒的时候,我们肌肉里面的血流速度会超出正常范围,这样就会使得心脏位置的供血减少,容易引发体内心肌的缺血和大脑部位缺氧,甚至严重的会出现昏迷和猝死。
戒烟好处多,但也有一个坏处,若睡觉有3个异常,需立即戒烟
戒烟之后的两天两夜之后,尼古丁消除了,其对于舌头上味觉神经的刺激消失,味觉功能就能恢复,帮助改善味觉,吃嘛嘛香,食欲也能大大提高。戒烟或许也有一个坏处:戒烟的坏处主要体现在戒烟前期,常年吸烟身体已经达到了一种平衡。戒烟之后这种平衡就会被打破,进而出现各种不适反应。
【警心微课堂】心情是身体的雕刻师
回想让你难受的情感,从头到脚扫描你的全身,感受身体哪个地方最不舒服。把注意力放在最不舒服的部位,手也放上去,深呼吸,吸入舒服,呼出难过,直到感受好起来。静观时,会有各种感受,思想也会游移,关键是做一个研究自己的科学家,只是观察,看着自己的身体、情绪和思想,不评判、不指责,不逃避、不对抗,只是和自己的各种...