建议中老年人:少吃面条和稀饭,多吃这5样,营养又健康!

钾元素是人体必需的一种微量元素,影响着人体的神经和肌肉功能,老年人适当的吃些含钾高的食物,对强健身体、控制血压、预防中风有一定的帮助。老年人肠胃吸收能力弱,饮食结构又过于单一,所以大部分老年人的钾元素摄入不足,下面,这5种“高钾”食材,建议老年人多吃点,增强免疫力,健康过冬。1.虾皮提到虾皮,很多人...

明天寒衣节,传统“吃3样,做1事,忌1事”不能丢,平安入冬天

3、吃面条寒食节吃面条的传统食俗由来已久,面条代表的是健康长寿,在这一天吃面条代表的就是长长久久,长寿健康!食材:面粉300克,西红柿3个,虾滑少许,葱末少许,盐少许,花生油少许,香菜少许。做法:1、手擀面:面粉加入淡盐水和成稍微硬一些的面团,静置醒一会儿揉匀,擀成薄薄的面片,折叠后用刀切成面条,手擀面...

面条久煮不烂是加了工业胶,不能吃?

有研究表明:制作面条的时候加入海藻酸钠,能使面团黏弹性显著增加,网络结构更加致密,适量海藻酸钠对面团和面条的品质均有改善作用,添加量为0.4%时面条品质最佳,添加量超过1%后会导致面团黏弹性下降。图:某电商平台产品截图另外,加入魔芋粉也能增加面条的筋道口感。它的主要成分是水溶性膳食纤维,富含葡甘露聚糖,...

硼砂面条,脱氢乙酸钠面包和月饼,只要活着就得吃,老百姓没得选

面条是大家日常生活中非常常见的食品，几乎每个家庭都会定期购买回家做饭，作为一种经常性的主食，如果长期摄入硼砂，对身体的伤害是非常大的。甚至还有一些不法商家会在奶粉里添加三聚氰胺，以此来提高奶粉的蛋白质含量，三聚氰胺长期摄入对肾脏的伤害非常大。这些不法商家之所以敢于这样做，很大程度上是因为中国在食品安全...

孩子的早餐这样吃,聪明又健康,个头蹭蹭往上长,我十分钟就搞定

孩子的早餐我喜欢让他们在家吃,跟朋友们聊天,朋友们都说我家孩子长得好,聪明健康,很少生病,我觉得跟我家的早餐有很大关系,天天营养均衡去吃早餐,大冬天个头也能蹭蹭往上涨,早起给孩子准备早餐一点也不麻烦,我每天都可以很快搞定,今天的这一桌我花了十分钟就搞定了,您也可以试试,简单又丰盛。

吃一袋方便面,要解毒32天?会致癌?泡面到底能不能吃一次告诉你

在腌制食物的时候会出现亚硝酸盐和亚硝胺，亚硝酸盐本身没啥致癌性，可跟食物里的一些化合物一反应，就会变成亚硝胺(www.e993.com)2024年11月2日。要是吃了太多含亚硝胺的食物，得胃癌和食道癌的风险就会加大。发霉的食物里头可能会有黄曲霉毒素，这东西是某些霉菌弄出来的很强的致癌物质，尤其对肝脏有危害。一颗发霉的花生所含黄曲霉毒素的...

三伏天来了!吃面条有这些讲究

过水凉面放在里头有个好处不容易粘在一起,还有股清香味崔岱远说,这并不是“网红”吃法而是许多年前就有如果不喜欢吃面条也可以试着吃点羊肉比如安徽萧县等地有伏天吃羊肉的习俗以热制热,排汗排毒堪称以食为疗的典型代表荷叶性平,味苦涩...

吃七菜羹、长面条、捞鱼生祈福

“人日”吃长面条取长寿之意。七样羹寄寓“新春发大财,百事合各人”的祝愿。及第粥材料丰富寓意平安顺遂、丰衣足食。明天就是正月初七,这是中国传统习俗中的“人日”,中国古代传说中的人类生日。这个节日在古时是较受重视的节日,民间有众多在这一天祈福的传统习俗,时至今日,广东地区仍旧保留“人日”饮食习俗...

长期吃面条,对身体有益还是有害?医生说出答案,早看完涨知识了

长时间保持这种饮食习惯,会造成营养收入单一,使身体容易出现问题,而有些人还容易患上糖尿病。糖尿病的出现和饮食有很大的关系,尤其是面条当中含有大量的碳水,所以有些人认为长时间吃面条对身体健康不利,今天不妨了解一下。了解一下面条中的营养有哪些?

现在是春补的关键期,建议:多吃2菜和1果,少碰1红1黄,应季而食,不长...

1、新鲜的面条菜去掉根部和枯叶,放在淡盐水里浸泡10分钟,杀死上边残留的虫卵和细菌。2、面条菜清洗干净之后放在篦子上,晾干表层多余的水分,然后浇上一勺植物油,搅拌均匀。不管是做什么蒸菜,晾干水分后再拌上一勺植物油,这样可以蒸出来的蒸菜非常的松散,避免成坨影响口感。