爱吃糖的坏处,本来没事,这下凉凉了

爱吃糖的坏处,本来没事,这下凉凉了爱吃糖的坏处,本来没事,这下凉凉了VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。来自...

你真的需要那么多糖吗?营养师揭秘减糖之道

再说说心血管,糖吃多了会让血液变得黏稠,血管也容易出问题。就像家里的水管,如果里面流的水太脏了,时间长了水管就会生锈、堵塞。我们的血管也是一样的道理,如果血液里的糖分太多,就容易导致血管堵塞,引发心血管问题。这可不是闹着玩的,一旦得了心血管,那可是会危及生命的。所以啊,咱可不能小瞧了糖的危害。...

「高尿酸」的坏处+1:影响男人性功能

「高尿酸」的坏处+1:影响男人性功能一个尿酸高的男性,不只是患痛风、心血管疾病、糖尿病的概率会增加。近日一项新研究提醒,尿酸水平还可能影响男性性功能。《生命时报》结合新研究解读,并教你科学控住尿酸值。尿酸高,勃起更易出障碍上述这项发表在《性医学》杂志上的研究指出,血清尿酸高的男性患勃起功能障...

6种食物是“催老剂”,吃得越多,越容易生病!但你家餐桌上可能天天...

另一方面,过多的糖分摄入,会导致皮脂腺分泌增多,容易造成毛孔堵塞,从而非常容易出现粉刺、痘痘等各种皮肤问题。建议每天添加糖摄入量最好不超过25g,蛋糕、果酱、冰淇淋等都要适当少吃。如果实在想吃甜食,可以适当选择代糖产品。参考资料:[1]梅斯医学.《今天,让我们一起拉黑反式脂肪》.2020-9-16.[2]刘少伟...

新鲜莲子吃多了有什么坏处

2.加重肝肾负担:新鲜莲子含有较多的碳水化合物,进入人体后需要代谢成葡萄糖才能被吸收利用。如果一次性摄入过多,会导致大量的葡萄糖在体内蓄积,从而转化为脂肪并增加肝脏和肾脏的负担。3.诱发过敏反应:部分人可能对新鲜莲子中的某些成分过敏,如蛋白质、生物碱等。如果过量食用可能导致机体产生过度免疫反应,引起皮肤瘙痒...

爱喝酒的人,要好好养肝!多吃这几样,还你一个好肝

多吃这几样,还你一个好肝喝酒的习惯在我国存在了数千年了,人们对于喝酒的热爱一直是只增不减,但是酒毕竟不是个好东西,喝多了,对身体的坏处还是很大的(www.e993.com)2024年11月10日。尤其是肝脏,有些人可能自己出现了肝炎还不自知,因此喝酒人群更应该注意保护肝脏才行。喝酒伤肝的几个标志...

女人吃橄榄的坏处,警惕!女性食用橄榄可能带来的五大健风险

女人吃茶叶有很多好处,但也有一些潜在的腹痛坏处。以下是关于女性饮用茶叶的推好处和坏处的多糖一些重要信息。好处:1.抗氧化作用:茶叶中含有丰富的防辐射抗氧化物质,如茶多酚和茶氨酸。这些物质能够中和体内的油脂自由基,减少细胞损伤,起到抗氧化的这种作用。

戒糖为什么这么难? 专家建议:不如与甜和解

对于过量吃糖所产生的诸多坏处,想必大家都心知肚明,比如龋齿、肥胖、糖尿病和心脑血管病。尽管当时还没有“糖”的概念,但是人们慢慢地从味蕾中总结出了经验——带“甜味”的食物似乎更“抗饿”。减少精加工食品一日三餐要确保蛋白质的摄入,然后多吃粗粮、全麦面包、玉米

不是所有的糖都是“坏糖”!这种“糖”益处多多,大可放心!

这种“糖”益处多多,大可放心!随着健康知识的普及,高糖饮食的坏处已经被大家所熟知,比如诱发肥胖、糖尿病、心血管疾病等等,这也促使现在很多人谈糖色变,觉得吃糖是件很不健康的事情。但其实我们也不用一棒子打死所有糖,对于“坏糖”我们理应少吃或不吃,不过也有些对身体有益的“好糖”,大家可以放心吃。具体...

过了60岁,要少跑步,多做这4件事

1.高糖食品(如糖果、甜点)坏处:增加肥胖、糖尿病和心血管疾病的风险,导致血糖波动。2.高盐食品(如腌制食品、薯片)坏处:增加高血压和心血管疾病的风险,损害肾功能。3.高脂肪食品(如油炸食品、快餐)坏处:增加肥胖、心血管疾病和某些癌症的风险,导致胆固醇升高。