身体弱还能坚持吃素吗

而且现在就是,像肉这一类的所谓的营养,就是动物蛋白啊、脂肪啊,还有等等的一些营养素吧,现在来看,对人的身体不但没有好处,还有坏处。过去我曾经听一个医学讲座。他讲了一个牛奶的问题。说人喝牛奶为了补钙,是不是?他说牛奶不是给人喝的,它是给牛喝的,人不能喝牛奶。他说人喝完牛奶以后,人的寿命会减短...

吃素,当信仰可以,就别当“科学”了吧

3.胆固醇:虽然胆固醇过量容易引发心血管疾病,但胆固醇是组成细胞膜,合成胆汁酸、维生素D以及甾体类激素的原料,长期素食可能导致胆固醇摄入不足出现低胆固醇血症。4.蛋白质:优质蛋白很容易被人体吸收,它广泛存在于动物性食品中,如肉、鱼、蛋、奶等,植物中只有豆类含有优质蛋白,如果素食者豆类摄入不够,就很容易缺乏优质...

这种吃法让我再也不怕鬼了--中国数字科技馆

现代的观点是:吃素对身体大有裨益。比如减轻体重,不易得心血管疾病,患糖尿病风险降低,患癌症风险降低,消化功能能得到改善,皮肤会更光泽,骨质疏松能得到预防,心情会更愉快,身体能量水平会增加等。另外,可以培养慈悲之心。当然,坏处也有。长期吃素会导致营养不良。还好,科技准备解决屠戮动物和长期吃素带来的左右为难的...

吃素就能长寿?他没告诉你他还偷偷锻炼吗

3.胆固醇:虽然胆固醇过量容易引发心血管疾病,但胆固醇是组成细胞膜,合成胆汁酸、维生素D以及甾体类激素的原料,长期素食可能导致胆固醇摄入不足出现低胆固醇血症。4.蛋白质:优质蛋白很容易被人体吸收,它广泛存在于动物性食品中,如肉、鱼、蛋、奶等,植物中只有豆类含有优质蛋白,如果素食者豆类摄入不够,就很容易缺乏优质...