对不起,印尼没有你要的蓝海

六、印尼是个缝合怪,多看几个侧面没坏处印尼不是一个能简单描述的市场,在不同人的视角里它是不同的样子。有人说印尼的电商市场高速发展机会多多,但不会告诉你清真认证有坑,物流特别吃成本,行业里有很多内卷的同胞;有人说印尼是一片蓝海,但不会说很多行业已经挤满了焦虑的中国人,该卷还是卷先来的中国人...

经常喊累的人,可能是对1种行为上瘾,却以为是正确的

在这类人的潜意识里,对直面内心深处的焦虑或者空虚充满了畏惧,所以他们选择用永无休止的工作、学习或者社交活动来麻痹自己的神经,使自己产生一种“充实”且“有价值”的错觉。然而,这种忙碌往往伴随着焦虑与压力,因为它是在刻意地规避问题,而非真正地去解决问题。不过无论我们是被动忙碌还是主动忙碌,与当今社会对...

遇事爱往坏处想是一种隐形焦虑

总往坏处想的人焦虑水平高什么事都爱往坏处想的人,也许是掉进了“隐性认知”漩涡。这是一种负性思维方式,指一个人习惯性地在模糊的情境下,只看到最坏的可能性,并由此感到焦虑和出现身体反应。具有隐性认知模式的人,通常存在过度警觉,把当下和未来很多事解读成威胁和风险,并迫切想通过逃避或其他行动来应对。生活中...

总往坏处想易焦虑

长期处于焦虑状态的人,其大脑中的杏仁核(负责处理恐惧和焦虑的脑区)会变得异常敏感,更容易被负面信息激活。这种生理上的变化,使得他们在面对日常事件时,也容易过度担忧和恐惧。大量研究显示,隐性认知风格是焦虑症的重要影响因素。高隐性认知的人更容易出现广泛性焦虑症状,且与多种焦虑障碍,如创伤后应激障碍、强迫障碍...

遇事总往坏处想其实是一种隐形焦虑

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-83ce3bbf9448be1844b4651a9fd4a1f6遇事总往坏处想其实是一种隐形焦虑2024-09-2014:34发布于湖北|876观看1评论11手机看健康资讯天天看粉丝2.1万|关注0+关注作者最新视频2286|01:01产后腰痛肚子大,这都是腹...

夜思| 长期焦虑却误以为正常的这种表现,越早发现越好

当然,噩梦不是只有坏处(www.e993.com)2024年11月27日。神经科学家马修·沃克认为:噩梦的一种重要功能,就是抚平白天积累的负面情绪。虽然噩梦无法带来安宁,但就像看恐怖电影可以缓解压力一样,身临其境到可怕的场景里,有时也能帮助大脑缓解压力。除此之外,当噩梦发生后,我们怎样做才能减轻自己的恐惧和焦虑情绪呢?

“信息茧房”,一个为焦虑而生的谬误

01"信息茧房"成为网络上的流行词,引发人们对互联网信息焦虑的担忧。02调查显示,62.2%的受访者认为大数据和算法精准推送使信息渠道越来越窄,自己陷入信息茧房。03然而,专家表示信息茧房并未被证实存在,过度担忧技术有害论。04事实上,算法推荐有助于打破信息茧房,实现去中心化,提供多样化和理性的信息世界。

全面解析:戴铜手镯的好处、坏处及禁忌,不可不知!

4.提升心理状态:铜具有较强的按摩稳定作用,戴铜的坏处三色手镯可以帮助人们缓解压力,减轻焦虑和紧张情绪,提升心理状态。铜还被认为具有平衡和稳定的古代能量,可以帮助改善睡眠质量,促进身心健康。总结起来,戴铜的饰品三色手镯可以改善身体健康、舒缓炎症、消除电磁辐射、提升心理状态等多个方面的不断好处。然而,需要注意...

高血压患者游泳的好处和坏处有哪些

核心提示:高血压患者游泳的好处有血压控制良好时游泳有益心血管健康和游泳有助于缓解压力和焦虑,坏处则有过度运动导致血压升高、游泳环境可能导致受伤、游泳不当引起溺水。高血压患者游泳的好处有血压控制良好时游泳有益心血管健康和游泳有助于缓解压力和焦虑,坏处则有过度运动导致血压升高、游泳环境可能导致受伤、游泳不...

为何说睡觉手机不要放床头?医生提醒:不是辐射,而是有3个坏处

频繁使用手机在床上会不断查看信息和通知，这会使大脑保持警觉状态，难以放松和入睡。长期下来，这种焦虑可能会导致睡眠障碍，影响到身体和心理的健康。失眠和焦虑是一个恶性循环，因为缺乏睡眠可能会导致更多的焦虑和压力，进一步加剧问题。二、睡觉手机不要放床头的坏处之二-社交隔离社交媒体成瘾手机上的社交媒体...