你常吃的一类菜,让肾脏坏得更快!坏处还不止一个...
常吃腌制菜导致钠(盐)摄入过多,增多尿蛋白,升高血压,增加尿毒症和心血管疾病风险。[1]几乎所有的肾脏病指南,都在劝大家少吃点高盐食物▽不仅如此,在腌制过程中,若是条件没有控制好,还可能产生亚硝酸盐超标的问题,在体内还原成亚硝胺致癌物,进而增加患癌风险。[2]最近在医学杂志BMCMedicine(影响因子11.806...
讲真,这样吃早餐,坏处实在太多
这样高热量的搭配,长期吃很容易导致肥胖,随之高血压、高血脂、高血糖等慢性病的风险也会增加。图片来源:站酷海洛还有大家图方便买来当早餐的面包、蛋糕,也基本都有热量过高的问题。再加上一杯果汁饮料的话,一天的糖分就基本要超出健康范围。那么,早餐究竟要怎么搭配才更健康?总结起来就是「该少的少,该多的多...
早餐吃油饼和咸菜,对身体有坏处?劝你别吃了
我们人体的内环境永远都保持在一个正常体温上,一旦我们吃的很凉,就需要胃部来调动身体其他部位气血来提升温度,长期这样下去不仅会诱发胃病,还会产生其他疾病。打开网易新闻查看精彩图片4、早餐少吃高盐食物:说到早餐,怎能不提腌菜、咸菜、榨菜这些高盐食品。它们虽然味道很刺激,但是营养价值却非常低,并且很容易让...
吃饭了,谁还在找电子榨菜?
电子榨菜也并非全无坏处它可能会延长你的吃饭时间导致吃多、消化不良又或是一贪看时间过长会耽误了自己原本的做事规划精神层面上过度依赖“电子榨菜”也可能会导致我们缺乏与他人交流的机会甚至助长内心的孤独感因此榨菜虽下饭但可不要贪吃哦!今日互动今天你看什么下饭呢?
13款榨菜对比测评:乌江、钱江牌排名“垫底”,有2款让人意外
鲜脆榨菜丝钠含量紧随其后,达到2558mg/100g,相当于6.4g/100g食盐,若每次吃一包(70g),摄入的钠(1791mg)也超过中国营养学会建议的适宜摄入量(1500mg)。4、主观评价方面,知香斋因“既不好闻也不好吃”而只获得5.4分,表现较差;乌江鱼泉因口感爽脆受到好评,得分分别为7.7和7.5。
13款榨菜测试:鱼泉、吉香居等10款含亚硝酸盐 乌江甜味剂较多
实际上,合格的食品添加剂对人体没有坏处,但是,过多的添加剂并不会迎合消费者的喜好,反而让他们“敬而远之”(www.e993.com)2024年10月19日。同时,很多标明“低糖”、“无糖”、“低热量”的甜味食品并不是真的无糖,其中所使用的甜味剂虽然热量很低,甚至无热量,但是大多数会增加食欲,反而使热量的摄入增大。知香斋铅含量较高重金属的...
13款榨菜对比测评:乌江、钱江牌排名“垫底”
实际上,合格的食品添加剂对人体没有坏处,但是,过多的添加剂并不会迎合消费者的喜好,反而让他们“敬而远之”。同时,很多标明“低糖”、“无糖”、“低热量”的甜味食品并不是真的无糖,其中所使用的甜味剂虽然热量很低,甚至无热量,但是大多数会增加食欲,反而使热量的摄入增大。
孕妇少吃这3种东西,不然会损伤小孩健康,特别是第一种
如果孕妈吃了太多含有这种物质的东西,就会因为长时间的存在身体之中,使得肚中小孩健康受到损伤,脑子出现衰退或是痴呆。所以说,像这些东西,女性在有孕之后还是不要吃了,这些东西只有坏处,是没有好处的。打开网易新闻查看精彩图片3、榨菜现在进到秋日,对于北方人来说,这个季节可以说是腌咸菜最好的时期了。并且...
那些速食酸辣粉、面皮,是不是非常不健康?
因为高脂肪的坏处是会增加肥胖的发生风险,高钠则会增加高血压和胃癌的发生风险。而食品添加剂是分种类的,并没有想象中那么可怕,只要是正规厂家生产的,不超过国家规定的使用量,就是安全的。不过能避免还是尽量避免。从健康的角度,建议大家多选择自然状态的新鲜食物,少选择像速食酸辣粉、速食面皮这样的加工食品。如...