秋季苹果正当时 听说熟着吃好处更多?

所以水果只补钾，不补钠，能够很好地改变膳食的钾钠比例，这对需要高钾低钠膳食的高血压患者特别有好处。同时，水果中也含有大量降低炎症反应、保护心血管健康的类黄酮成分。来源：人民网健康责编闫含

三都:草莓采摘游 拉动“春日经济”

三都:草莓采摘游拉动“春日经济”阳光和煦,草长莺飞,最是一年春好处,正是出游踏春的好时节。三都各大草莓采摘园开门迎客,吸引了不少游客前来采摘品尝,为驱动“春日经济”的提速增效增加了“新引擎”。红彤彤的草莓挂枝头,让人垂涎欲滴。在三都县凤羽街道尧麓村草莓采摘园里,一排排草莓架整齐紧凑地排列着,灯...

每天晒20分钟太阳,好处多到想不到!

这些食物含有不同程度的防晒成分,经常食用对皮肤有益,可帮助抵御紫外线的伤害。

吃车厘子的好处蛮多,但也有缺点……

这个花色苷可是个好东西，具有多种生物学功能以及药理活性，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等功效，还有研究表示，花色苷在抑制细胞脂质沉积作用过程中发挥重要作用，也就是说有降脂功效。其次，车厘子还能助眠助兴。失眠的人应该都知道褪黑素，这是睡眠促进剂，可以用来调节睡眠障碍。除了助眠，褪黑素还有保护神经、辅助抗癌...

曾是我国的“铁杆庄稼”,寿命长达百年,为何如今掉一地无人捡?

但李时珍在《本草纲目》中写到柿子具有健脾养胃的功效,这样看,适量食用柿子不会对脾胃虚寒者产生不良影响。事实上,柿子含有多种营养元素,如维生素、钙、铁等,适量食用对健康大有裨益,仅因脾胃虚寒而全面忌口柿子,失去了获得这些营养的机会。“柿子与海鲜同食中毒”,这几年有传言称,柿子与海鲜同食会产生砒霜中毒。

草莓营养功效多 春季多吃有好处

草莓有较高的药用和医疗价值(www.e993.com)2024年12月18日。从草莓植株中提取出的“草莓胺”,治疗白血病、障碍性贫血等血液病有较好的疗效。草莓味甘酸、性凉、无毒,能润、生津、利痰、健脾、解酒、补血、化脂,对肠胃病和心血管病有一定防治作用。草莓汁还有滋润营养皮肤的功效,用它制成各种高级美容霜,对减缓皮肤出现皱纹有显著效果。

吃草莓的好处和坏处

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吃什么水果对肾炎有好处呢

草莓含有多种抗氧化剂和天然化合物,这些物质可以帮助消除体内的自由基,减少其对肾脏的损伤。此外,草莓中的某些成分还有助于降低血压,从而间接保护肾脏健康。5.蓝莓蓝莓富含花青素,具有强大的抗氧化作用,可以帮助修复受损细胞并预防进一步损害。研究还表明,摄入足够的花青素可能对慢性肾病患者的肾功能有益。

吃草莓的好处和坏处

吃草莓的好处一补血益气二润肺生津,使人呼吸畅通舒适三抗癌草莓所含的鞣酸在一定程度上减少癌症的发生。大量吃草莓的坏处一过敏二腹泻责任编辑:宗辰特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请...

经常吃香蕉对身体好处多还是坏处多?真能缓解便秘吗?告诉你真相

总的来说,香蕉的好处是比较多的,对身体没什么坏处,但是大家也不要就知道吃香蕉,水果种类很丰富,文末提到的三种水果也不错,搭配着吃营养更丰富。参考资料:[1]一根香蕉,有4大“神奇功效”,难怪奥运健儿也爱吃!但3类人不宜多吃·北京卫视我是大医生.2021-08-06...