经常吃零食的孩子好像脾气都不小,很可能就是反式脂肪在作祟

01它会让孩子变傻、变胖、变暴躁我们日常吃的反式脂肪酸,一般都是对植物油进行“氢化”改性过程中产生的。为什么食品中要加“氢化植物油”呢?因为这样可以延长食物的保质期,还可以改善食物的口感,让食物变得更美味。孩子偶尔吃点含有反式脂肪的食物,问题不大。可如果孩子长期摄入过量的反式脂肪,就会影响生...

巧克力很好吃,很多孩子都喜欢,但不到这个年龄,千万别给孩子吃

咖啡因有可能干扰孩子的睡眠质量,甚至对某些孩子产生短期的生理反应,如焦虑、腹泻、心悸等,长期摄入还可能存在成瘾风险。综上所述,出于对孩子健康成长的考虑,建议在孩子3岁以前,尽量避免让他们食用巧克力。当然,我们也理解,面对佳节庆典或是亲友间的分享时刻,孩子难免会对巧克力这类特别的零食产生好奇与向往。那么,当...

浪漫七夕│挑对巧克力,营养又健康

●小朋友不建议常吃巧克力。原因如下:①巧克力中是含有一定的咖啡因的,儿童和青少年如果摄入过量咖啡因,短期来说可能导致焦虑和影响睡眠。长期来说,对于钙吸收相关的骨骼发育、大脑发育和情绪理论上可能有不利影响。②即使是黑巧克力,其实也是含有不少糖的,热量也真的不低,这些可能增加儿童肥胖和龋齿风险。●糖尿病...

巧克力很好吃,但不到这个年龄千万别给孩子吃……

我们无法排除巧克力里咖啡因对儿童影响,就影响到睡眠这一点,其实就挺让家长头疼了。而一些比较敏感的孩子,可能确实在摄入咖啡因后,短期出现焦虑、腹泻、心悸、血压升高、睡眠障碍等问题,长期摄入可能会有咖啡因成瘾的风险。综合糖分、咖啡因、饱和脂肪这三点,建议3岁内孩子不要吃巧克力,5岁内都不提供会更好。

从独特口感到挑选妙招,一起走进巧克力的秘密世界→

可可多酚是巧克力的苦味来源,也是健康益处所在,可以减少低密度脂蛋白氧化、调节血小板活动、改善心血管健康状况。此外,巧克力还含有可可碱和咖啡因。可可碱为咖啡因的中间代谢产物,适度补充能暂时驱走睡意并恢复精力,但吃得过多也可能出现失眠、便秘等问题。

患多动症的孩子,有跑车一样的大脑,却只配备了自行车的刹车片

一块孩子舍不得吃掉的巧克力莉莉说,塞缪尔在几周内就开始有了明显的进步(www.e993.com)2024年11月15日。他在学校表现得好多了:注意力更加集中,干扰课堂的情况减少了,家庭作业和课堂参与方面也做得好多了。她说,塞缪尔发生转变的消息就像八卦一样在学校迅速传播开来,他同学的父母都很想知道塞缪尔身上到底发生了什么,为什么他的分数一下子提高了这...

小朋友喜欢的这些食物,居然暗藏咖啡因,吃前得留心!

另外目前也没有发现咖啡因会干扰月经期激素变化或者影响子宫内膜的剥脱。咖啡因与痛经、月经量、经期不适均没有明确的关系。因此,对于每天需要喝咖啡的职业女性来说,月经期可以继续用咖啡续命的。儿童和青少年对于儿童和青少年,咖啡因摄入量的建议较低。美国儿科学会建议6岁至12岁的儿童每天摄入的咖啡因量应限制在...

爱吃面包的注意了!警惕这种添加剂,长期食用伤肝肾→

来源:网络脱氢乙酸钠有哪些危害?长期使用脱氢乙酸钠可能会引起肝、肾和中枢神经系统的损伤,可能表现为肝肾功能性减弱,出现惊厥、颤抖、共济失调等神经症状;还可能会引起体重的减少和慢性肺水肿。如果使用不当超过标准剂量,还会直接导致过敏、腹痛、肠胃不适等症状,严重的还将造成食物中毒。近期研究表明,脱氢乙酸钠可致大鼠...

反式脂肪酸,到底是个啥

这么多“坏处”,那吃进去的反式脂肪酸,多久才能代谢掉?“关于反式脂肪酸的代谢,有说法称需要51天。其实,人体内反式脂肪和普通脂肪的代谢途径一样。”阮光锋告诉记者,截至目前,没有一项具体研究发现反式脂肪酸在儿童、青少年和成年人体内的代谢途径有所不同。

提醒!这种“巧克力”别吃!有儿童误食身亡!

“有的是孩子误食,有的是家长觉得就是巧克力,感觉没什么问题,自己拿给孩子吃的,吃了以后发现孩子异常才赶紧送医院。”姜朕主任提醒家长,首先购买药品一定要选择正规渠道;第二,成人的减肥药或减肥食品绝对不能给孩子食用;如果出现孩子误食的情况,家长需要尽快催吐,或到医院洗胃,严重的情况需尽快送到医院进行解毒治疗...