5大类食物需要焯水吃,不建议接下锅炒,否则等于吃“毒素”!

再比如扁豆、四季豆等豆类食材中含有皂素和植物血凝素,这些物质对消化道黏膜有强烈的刺激作用。如果吃了未经煮熟的豆类食材,就可能导致恶心、呕吐、腹泻等食物中毒现象。那么怎么才能分解这些毒素呢?还是用水焯一下。因为高温能够破坏这些天然毒素的结构,使其失去活性。不过直接急火快炒的话,虽然温度高,但是时间短...

经常吃“酸豆角”真的对身体有“坏处”吗?营养师说了真实答案!

首先我们很清楚这是一道绿色食物的菜,对人体来说还是比较好的。其次可以开胃,对于一些消化系统不太好的人可以经常吃点酸豆角可以很好的起到开胃的作用。酸豆角还有丰富的蛋白质,还有其他的营养物质,所以对我们来说经常吃这种东西对我们来说还是比较好的。酸豇豆炒肉...

这几种食物不能随便吃,记着点总没坏处!

茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气的作用,腹泻的人不能吃。像下列这些菜也不能随便吃,吃东西要根据自己的身体状况适量吃,不能盲目的吃。只有均衡饮食才会让身体更健康,就会吃嘛嘛香,身体力壮!香菜具有发汗的作用,汗多的人不能吃。灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用,癌症病人不能吃。蘑菇、黑木耳、白木...

杂粮这么吃,最“坏”血糖!很多人还被蒙在鼓里,一定要改!

豇豆性味甘平,有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。中医用豇豆作为肾病的食疗品,能补五脏、益气和中、养调经脉。07荞麦荞麦是主要粮食品种之一,其性凉,味甘,归脾、胃、大肠经。荞麦具有充实肠胃,增长气力,提振精神,清除五脏滓秽和清肠导滞等功效,主治食欲不振、肠胃积滞。需要注意的是,脾胃虚寒...

我花了两年时间来研究吃什么

原始饮食的好处是脸上皮肤变好了,精力也变得比以前好一些了。但坏处就是真费钱啊。我大部分的工资都用来吃了。小TIPS根据知乎易楚的原始饮食专栏,他提倡一日一餐的饮食方式,因为在人类饮食史上,一日一餐才是正常的饮食模式。我也尝试过,但对于上班族来说,实施起来确实有些困难。此外,我还听取了网友的建议...

广州人吃顿年夜饭有多拼,日常14种水产、5种蔬菜农药超标离谱

它的好处是物质极大丰富，价格亲民；坏处是用药无度，污染环境，污染食材，危及人类健康(www.e993.com)2024年11月24日。点击（最多18字）从抽检情况来看，目前国内生鲜领域，水产品的药物残留最严重，其次是蔬菜。2022年，广州农残超标最严重的5种蔬菜是：豇豆、豆芽、红薯、西洋菜和荷兰豆（下图）。数据来源：广州市市场监管局网站食品抽检信息，2022...

绿豆不能和此种食物一起吃,容易引发消化不良等其他疾病

老人、儿童以及肠胃消化功能较差的人,在短时间内很难消化掉绿豆所含的绿豆蛋白,容易导致消化不良和腹泻。相克的坏处绿豆+狗肉:会易中毒绿豆+紫米:会食物相克绿豆+番茄:会损伤元气搭配的好处绿豆+燕麦:控制血糖含量绿豆+大米:可利于消化吸收绿豆+豇豆:豇豆和绿豆同煮汤饮服,具有清热解毒的功效,适用于小儿...

【昔档今读】1945 年,苏皖边区政府这样生产救灾

为确保农业生产的正常进行,帮助受灾群众挺过这一困难时期,苏皖边区政府提倡掘井和开渠,保障水利,以此开展生产自救。《淮北苏皖边区行政公署关于防旱救荒的紧急训令》档案中提到,"要宣传打井的好处,不打井的坏处,找打井有经验和打井得好处的人宣传打井的办法。召集群众讨论打井计划,挖土井、掏老井、打新井都由群众...