吃核桃=喝油?每天吃核桃好处很多,但这3类人还是少吃为妙!
2018年4月23日 - 网易
每100克干核桃中约含43毫克维生素E,对于上了年纪的人来说,常吃核桃有助于减少老人斑的沉积。4.有益于大脑核桃中含有大家熟知的DHA,这是一种促进大脑发育的重要元素。虽然“以形补形”不靠谱,但是吃核桃的确对大脑有益处。此外,核桃仁的药食两用历史由来已久,在明代的《本草纲目》中还记载着核桃仁...
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每100克干核桃中约含43毫克维生素E,对于上了年纪的人来说,常吃核桃有助于减少老人斑的沉积。4.有益于大脑核桃中含有大家熟知的DHA,这是一种促进大脑发育的重要元素。虽然“以形补形”不靠谱,但是吃核桃的确对大脑有益处。此外,核桃仁的药食两用历史由来已久,在明代的《本草纲目》中还记载着核桃仁...