冬天这样吃水果,不寒凉更健康

说到吃水果的好处,可不仅仅是补充维生素、矿物质、有机酸以及膳食纤维等营养成分,从中医角度看,水果有生津、润燥、益肺、润肠、开胃、消食等多种功效,对身体颇有益处。所以说,水果是日常饮食、营养重要的补充和辅助食物,是平衡膳食的重要组成部分,每天吃些水果是有一定的好处。但是,相信很多人也听说过“吃水果容...

草莓不能给孩子吃?儿科医生:孩子草莓吃多了,会有这几个危害!

草莓含有一定的酸性物质，空腹食用可能会对胃黏膜造成刺激。因此，建议在饭后或作为餐间小吃给孩子食用草莓，以避免对胃造成不适。4.观察孩子的反应不同孩子的体质和消化能力不同，有些孩子可能对草莓过敏或不耐受。在给孩子食用草莓后，要密切观察孩子的反应，如出现过敏症状或不适，应立即停止食用，并及时就医。...

这个冬“甜”,是草莓味的

1.补充维生素C:草莓含有多种维生素,其中维生素C含量比较丰富,是苹果维生素C含量的5～8倍。一天吃7～8颗草莓,可以满足成年人一天的维生素C的摄入需求。2.护心脏:草莓中含有对心脏健康有益的叶酸。经常吃草莓,有助于降低高血脂和血管炎症风险。3.预防大脑早衰:草莓、黑莓、蓝莓等浆果中的花青素能保护大脑少受自由...

再不做就错过了!甜品店月销10w+好物,在家低成本吃到爽

甜品店月销10w+好物,在家低成本吃到爽似乎每到年底,雪花酥就备受欢迎。除了冬天为了御寒身体会更想吃一些甜食、热量高的食物,同时也是因为雪花酥的甜度恰到好处,还不黏牙,老人小孩都能吃。而且,相比其他糖果,雪花酥的种类也非常多,甜口咸口都能得到满足。By豆果美食达人日食作妖记今天,豆果美食达人@日食作妖...

一周好物精选!家得路,《好奇星球》24年刊,352加湿器,阔腿裤,年衣~

咱们只要督促孩子保持足够的运动量就行,日常带娃少些焦虑、更有底气。来,需要补货的姐妹先下单,拼自护力的时候,营养一定得吃够。美版小安素香草/草莓味400mg/罐开团入手2罐,每罐到手约109元(未税)开团入手6罐,每罐到手约96元(未税)...

吃草莓有哪些好处和坏处

冬季是草莓畅销的季节,但许多人不知道食用草莓有哪些好处和坏处,因此存在不敢食用或大量食用的情况,实际上草莓主要有促进食欲、补充营养、加快胃肠道蠕动、补充钙元素、促进心血管健康等好处,而坏处则是导致胃酸分泌增加、引起腹泻、升高血糖、过敏、农药中毒等,因此建议适量食用(www.e993.com)2024年12月18日。具体分析如下:...

经常吃香蕉对身体好处多还是坏处多?真能缓解便秘吗?告诉你真相

草莓颜值高,糖分低,不容易长肉,还有抗氧化成分多酚和维C,清洗一下就能吃,还是很方便的。遇到长得丑、空心的草莓不用担心,和品种有关,并不是打了激素。丑橘热量37大卡,膳食纤维1.6克别被它的外表吓到,其实它的水分很多,比一般的橘子甜一点,其中花青素含量较高,维C含量是柠檬的2.6倍,冬天吃能补水生津缓解...

在冬天怀孕的孕妈,这3种水果要常吃,对自己和胎儿好处!

在冬天可以算得上是吃草莓的一个时机,而且草莓可以算得上是冬天比较难得的新鲜水果,相对于苹果来说草莓要稍微贵一点,但是孕妈一定要舍得吃,在草莓里面富含天然的叶酸,对胎儿的发育是有一定的好处的,另外草莓本身也具有一定的清热效果,同时还富含一定的国家对清理孕妈妈的肠道,促进孕妈排出体内的胎毒,都有一定的好处...

吃草莓的好处和坏处

吃草莓的好处一补血益气二润肺生津,使人呼吸畅通舒适三抗癌草莓所含的鞣酸在一定程度上减少癌症的发生。大量吃草莓的坏处一过敏二腹泻责任编辑:宗辰特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请...

吃草莓喽!“莓”香四溢临江城

3.吃草莓有什么具体好处呢?草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,所含的维生素C,其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。经常食用草莓可以起到意想不到的保护视力、助消化、防便秘的保健效果。