这种常见“鲜榨果汁”,让人恶心想吐!

「鲜榨果汁」优点是营养物质保存得最好,缺点是未经杀菌,有含致病微生物的风险。特别是“天使之橙“这种自动贩卖机器榨的,操作过程和原料都不完全透明,食品安全风险更大。「100%果汁」多是「浓缩果汁」加水还原的,优点是经过了杀菌,保质期长,而且相对价廉,缺点是部分活性成分被破坏了。「NFC果汁」没经过浓缩,优...

力荐名人也在看的《范志红饮食语录健康快到碗里来》,早看早收获!

榨石榴汁应保留皮和籽国外研究称石榴汁抗氧化性强，可能与榨汁方法有关。他们不想去皮剥籽细细嚼，往往连皮带中隔部分和籽粒一起榨汁。这样就把皮和中隔部分的多酚类物质一起溶进汁中，因而抗氧化性加强。吃石榴剥皮妙招把石榴洗净，先用刀顺着棱把表皮纵向轻轻划成几瓣，再用刀在果实顶端划个圈，轻轻把每...

天然的最好?一岁前别喝果汁,一岁以上小心喝过量,有害健康

美国儿科医学会警告,喝太多果汁,容易摄取过多的热量,还可能导致蛀牙。奇怪,天然的果汁为什么会有这些坏处呢?今天来谈谈果汁最常被忽略的四大地雷。一、喝果汁不能取代吃水果水果榨汁前会去皮,榨成果汁后,还会过滤掉残渣,但同时也除去了水果中的纤维。喝一大杯鲜果汁,没有摄取到健康的纤维,只吃到水果中的糖类。

测评|饮料含糖排行榜,前三款你经常喝,第一竟是养乐多!

关于吃糖的坏处,大家知道最多的是对牙齿的损害。其实通过大量研究证明,除了对牙齿的危害外,经常吃甜食还对皮肤不好,容易长青春痘,得脂溢性皮炎。另有研究认为,糖与蛋白质形成的结合物会沉积在皮肤下,形成色斑。糖可快速提供能量,但超量也相对易形成脂肪。肥胖、龋齿甚至糖尿病人的增多确实与糖的经常超量摄入有正相...

爸爸妈妈要小心 别让这四种毒食物害了孩子

3、教育小孩喝含糖饮料的坏处。家长如果一味的禁止,反而会增加小孩子的逆反心理。如果小孩子知道含糖饮料的害处,循循善诱,再加上家长自己做好榜样,他们就会慢慢养成不去买含糖饮料的习惯。毒物四美味食物可能是过敏原在医院中,儿童为了吃了海鲜而导致食物过敏的案例每天都有,看着小孩身上又红、又肿甚至抓到破...