无论是黄豆炖猪蹄、莲藕炖猪蹄还是花生炖猪脚,都是超级美味

1.**黄豆浸泡**:将黄豆提前用清水浸泡4小时以上,最好能过夜,这样黄豆更易炖烂。2.**猪蹄处理**:猪蹄剁成小块,用清水冲洗干净,去除表面的杂质和血水。然后放入冷水中,加入几片生姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,再煮几分钟捞出,用清水冲洗干净。3.**炒制上色**:锅中放少量油,加入冰糖小火慢炒...

秋天常吃这5豆,营养滋补,增强体质少生病|猪蹄|排骨|黄豆|毛豆|...

(1)豆类浸泡:黄豆最好提前浸泡,这样可以缩短煮制时间,让豆子更容易熟烂。(2)排骨选择:可以选择带肉的肋排,汤味更加鲜美。(3)海带处理:海带可以zz.bankoforient提前用温水泡软,缩短炖煮时间。(4)炖煮时间:根据个人喜好,汤可以炖得更久一些,以使食材更加入味。五、黑豆猪蹄汤材料:猪蹄2只;...

秋分喝汤,不用医生帮:这3碗热汤要常喝,暖身还养人

(3)调味时可以根据口味添加胡椒粉,增添风味。二、玉米花生黄豆猪蹄汤材料准备:猪蹄500克;玉米1根(切段);花生100克(提前泡水);黄豆100克(提前泡水);姜片适量;大葱适量;盐适量;清水适量1.处理猪蹄:将猪蹄清洗干净,去掉毛发,切成适当大小的块。2.焯水:锅中加入清水,放入猪蹄焯水,煮沸...

治疗弱精不育症喝什么汤呢

治疗弱精不育症可以喝牡蛎瘦肉汤、当归羊肉汤、枸杞猪肝汤、韭菜炒鸡蛋、黄豆炖猪蹄等汤品。需注意,虽然这些食物对精子健康有益,但并不能替代医学治疗。1.牡蛎瘦肉汤牡蛎瘦肉汤是一种传统的中药食材,其中牡蛎具有滋阴补肾的作用,而瘦肉则能补充蛋白质和能量。因此,该汤对于男性生殖健康有益。适量饮用牡蛎瘦肉汤可...

小寒过后,怕冷的女人多喝八道汤,提高抗寒能力,手脚暖和过冬天

2、将黄豆和猪蹄都放入高压锅中,放入姜片和清水,炖煮半个小时。3、猪蹄煮至软烂,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。六、板栗山药骨头汤准备食材:骨头,板栗,山药,花生,莲子,姜片。做法步骤:1、骨头清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将骨头捞起来清洗干净。

年纪越大越要忌嘴:少吃萝卜和南瓜,多吃6样,强免疫走路如风!

年纪越大越要忌嘴:少吃萝卜和南瓜,多吃6样,强免疫走路如风!一、山药肉丸子汤二、玉米山药排骨汤三、乳鸭子四、黄豆猪蹄五、鲈鱼六、丝瓜排骨

“自带黄体酮”的5道菜,女人30岁后要多吃,皮肤细嫩,更显年轻

猪蹄富含胶原蛋白,能有效改善皮肤松弛现象,增加皮肤的弹性。花生米中富含维生素E和植物油脂,有助于滋养肌肤。这道菜口感浓郁,炖煮后的猪蹄入口即化,非常适合女性日常食补,尤其是帮助缓解皮肤干燥和皱纹问题。三、蒜蓉南瓜蒸排骨材料:南瓜500克,排骨300克,蒜末适量,生抽、蚝油、料酒、盐适量。

女人要想老得慢,建议多吃这3道菜,堪称女人的“美容院”

猪蹄富含胶原蛋白,能够增强皮肤的弹性,延缓皱纹的产生;莲子、芡实和薏米则具有健脾除湿、养颜润肤的功效,能帮助女性调理身体内环境,改善气色。黄豆与花生更是植物蛋白质的极佳来源,具有益气补血的作用。坚持饮用这道汤,能够为女性补充身体所需的胶原蛋白和营养,让肌肤由内而外保持光滑细腻、富有光泽。

【健康】要想人长寿,每天吃点豆!

黄豆富含皂苷,能刺激分泌消化脂肪的胆酸,具有促进消化吸收的作用。黄豆的颜色与脾脏相对应,可健脾宽中、益气补虚,经常食用还有助于延缓衰老,适用于面色无华、身体羸弱之人。推荐饮食——黄豆炖猪蹄用料:猪蹄,黄豆,红糖,炖肉老抽,料酒,葱,姜,八角,桂皮,盐,鸡精。

一口咬下去满满的胶原蛋白,女人告别黄脸婆,这东西就要多吃点!

3.加入清水,放入黄豆,用大火烧开后,转小火炖40分钟,将猪皮和黄豆炖熟烂后,加入盐调味,最后根据个人口味加入杭椒,翻炒至汤汁浓稠,即可食用。这道菜不仅口感鲜美,而且胶原蛋白含量高,能够有效滋润皮肤,改善肤质。推荐食谱二:山药猪蹄汤准备材料:猪蹄、山药、胡萝卜、红枣、姜片、料酒、盐、...