秋凉了,别让你的胃也“凉凉”

对于胃酸分泌过多者(常有反酸、烧心、胃烧灼感),喝苏打水、吃苏打饼干可以中和胃酸,缓解消化不良。但是,对于胃酸分泌过少者,食用它们反而会加重胃酸缺乏。另外,碳酸氢钠还有产气作用,经常食用还会加重胃痛、胃胀、嗳气等症状。[蜂蜜]蜂蜜含糖量很高,会极大地刺激胃酸分泌。对于本身胃酸分泌多的人(如胃溃疡者)...

每天喝普洱茶叶对身体有什么好处和坏处,探讨普洱茶的益处与风险...

1.改善消化系统:一天三杯普洱茶能清除胃肠内有害物质,改善胃肠道的降压正常环境,保护肝脏和胰腺功能,有助于减少脂肪的常喝吸收和代谢。2.强身健体:普洱茶中含有多种对人体有益的辅助微量元素和维生素,能有效地补充人体所需的通便营养物质,并能帮助人体抵抗疾病,增强免疫力。3.预防高血压和心脑血管疾病:普...

胃病七分靠养,避免3个不良习惯,多吃4种食物,或许对胃有好处

④苏打饼干想要养胃,可以适当吃一些苏打饼干,因为它含有有碱性的碳酸氢钠成分,当这种成分进入到胃部之后,胃酸得到了中和,这样就能缓解胃酸分泌过多而出现的烧心症状。不过,苏打饼干不适合正餐食用,建议可以在加餐时吃。

早餐吃它胜过牛奶和豆浆,特别是胃不好的,还有想苗条的姐妹们

由于果肉脂肪含量高容易产生饱腹感,并含有丰富的消化酵素和提高代谢燃烧脂肪的油酸,果肉中含有多种不饱和脂肪酸,所以有降低胆固醇的功效,且纤维含量很高,能帮助保持消化系统功能正常,预防便秘。牛油果思慕雪碗材料(2碗):酸奶120克、牛油果1个、橙子1个、香蕉1个、饼干2块、松子10克、杏仁20克和核桃仁20克制作...

美好生活+丨“胃”,你还好吗?这些“养胃食物”或许我们都吃错了

苏打饼干从成分上看,含有碱性的碳酸氢钠,可以中和分泌过剩的胃酸。但实际护胃效果有限,苏打饼干可以作为偶尔的零食选择,但不能依赖它来养胃。由于苏打饼干中的油脂含量相当惊人,长期食用或过多食用苏打饼干会增加胃的负担。问常吃面食养胃吗?答面食一般比较好消化,尤其对于胃酸过多的患者来说,多吃一些发面的...

喝粥、喝牛奶能养胃?这些“养胃”谣言迟早把你的胃养废,很多人...

流言:苏打饼干中含碱性物质,可以中和胃酸,对胃有养护作用(www.e993.com)2024年11月25日。分析:苏打饼干中的碳酸氢钠确实可以与胃酸发生反应,这是非常普通的酸碱中和反应。不过,苏打饼干中的碳酸氢钠含量并不高,考虑到大家每次能的饼干总量,想要“完全”中和掉胃酸,那完全是痴心妄想。而且,真把胃酸完全中和掉了,也会危害健康,毕竟我们人体还需...

这些养胃谣言迟早把你的胃养废

真相解析:对于小朋友、老人这些胃功能弱的群体,少吃多餐确实能让胃轻松点,对胃是有好处的。最近的研究也说,对胃有问题、胃酸多的人,少食多餐可能是个好主意。但是,这方面的证据还不够硬,而且少食多餐也可能带来副作用,比如长胖、营养跟不上、睡眠受影响等。所以,少食多餐可以试试,但别觉得一定有用,还要...

帕金森患者秋季便秘有妙招,这几款通便小零食,吃出好肠胃!

4.全麦饼干配鳄梨谢华医师表示:全麦饼干富含膳食纤维,有助于增加粪便体积,促进肠道蠕动。而鳄梨(牛油果)则是一种富含健康脂肪和膳食纤维的水果,其独特的口感和丰富的营养使其成为便秘患者的理想食物之一。将两者搭配食用,既满足口腹之欲,又能有效缓解便秘。

“睡前吃夜宵”和“饿着肚子睡觉”,哪个对健康影响大?结果让人意外

很多人夜宵喜欢吃方便面、饼干、蛋糕、烧烤、炸鸡,但它们基本是高脂肪、高盐、高糖的食物,对健康并没有好处,不适合做夜宵。另外,夜宵也不适合吃辣椒、花椒之类令人兴奋刺激的调味品。建议优先选择水果、谷物、豆类和奶类,这些食物蛋白质和脂肪含量低,消化吸收较为容易,不会给胃肠道增加负担。③...

有胃病的人需谨记:3个习惯伤胃,要避免,4种食物养胃,可常吃

玉米中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助消化,对于胃口不好的人来说,是一个天然的“开胃剂”。3.小米:小米是“五谷”中对胃非常友好的食材。小米粥温和易消化,是胃病患者的理想选择。4.猴头菇饼干:猴头菇饼干,以猴头菇为主要原料的零食,以其独特的口感和营养价值,逐渐在零食市场上崭露头角。