【健康科普】它被称为“最健康的蔬果”!用它煲汤喝竟有这些好处

中医认为,西洋菜性凉味甘淡,能润燥生津、清热利尿,对肌肤干燥、咽干喉痛、肺热咳嗽等均有良效。再搭配有健脾清滞功效的陈肾(风干过后的鸭胗),整个汤水美味滋润,非常合适干燥的秋冬天气食用,若吃得偏燥,也可用来调养滋润身体。02西洋菜猪肺汤肺燥热、咳嗽多痰的人群,适当用西洋菜煲猪肺,有助缓解症状。材料:西...

女人每天喝一碗五红汤,坚持 3个月,5个好处或不请自来!

每个月的经期对很多女性来说都是一种折磨,痛经、腰酸、乏力等症状常常让人苦不堪言。五红汤中的红糖具有温经散寒的作用,可以缓解经期的疼痛和不适。同时,其他食材也能为女性在经期提供充足的营养,增强身体的抵抗力。坚持饮用五红汤三个月,很多女性会发现经期不适的症状明显减轻,能够更加轻松地度过生理期。四、...

绿豆和这些东西一起吃,养生功效更佳

经期女性的体质偏寒,喝了绿豆汤容易导致气滞血瘀,引起腹痛,甚至加重痛经。5.脾胃虚弱的人绿豆性寒、蛋白质多,脾胃虚弱的人消化功能比较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。无限极健康养生理念建议您,夏季脾胃虚弱可以选用山药、茯苓、白扁豆、陈皮等药食同源的中草药入膳食,有事半功倍的...

春天这么吃红枣,大补肝血!补中益气、强心安神,太有用了!

肝肾亏损、脾胃虚弱的人,或是已经以及慢性肝炎、肝硬化的人,可以做枸杞红枣鸡蛋汤喝喝。吃红枣好处多,也有禁忌1、经期易水肿的女人一些女性在月经期间会有水肿的情况出现,因为体质不同,有的人是眼睛水肿有的人是脚步和手部水肿,会有这个情况出现主要是因为体内的湿气比较重导致的,这类人群在平时就不适合吃红枣...

女人喝藏红花有什么好处?每日 5 根泡水,惊喜接连不断!

对女性的好处:1.调经养血有效改善月经不调,如月经周期不稳定、经血量异常等问题。通过活血化瘀,促进经血的顺畅排出,减少因气血瘀滞导致的下腹坠胀和疼痛。2.安神助眠缓解女性因工作压力、家庭琐事等引起的焦虑和紧张情绪,让大脑得到放松,提高睡眠质量,使人在睡醒后感到精力充沛。

晨读丨3月15日,关注健康每一天

春季给孩子调理身体的三个重点:平补、健脾、祛湿(www.e993.com)2024年11月17日。广东省第二中医院药学部李晓宁建议,在孩子没有生病且消化好的时候,给孩子每周煲1-2次健脾祛湿的汤水。健脾祛湿汤:茯苓15克,白术10克,五指毛桃15克,芡实10克,加约4碗水,大火烧开后转小火煲约30分钟即可。消化状态好时可加50克瘦肉共煮。每周1-2次,3岁以上...

女人喝蛇汤有什么好处和坏处

女人喝蛇汤有什么好处和坏处核心提示:蛇肉含有一定的营养成分,正常情况下适量食用不会对女人身体产生危害。但由于市面上的蛇种类不同,可能部分蛇肉看起来外观上与普通的蛇肉不同,但其营养价值与药用价值均较高,若女人盲目食用可能会对身体产生一定的好处,但也有可能会对女人身体产生坏处。

四物汤,“调经补血”第一方,其中“四物”对身体有什么好处?

作为一种温补药材,四物汤在临床上可以很好的对血液亏虚进行补益,还有镇静、止痛的效果,可以滋润皮肤、提高精气神,可改善女性朋友的痛经、月经不调等等相关的症状。四物汤中主要成分各有其功效,且听我细细道来。四物汤中的当归、熟地、川芎、白芍对身体有什么好处?

夫妻恩爱和谐,对女人有6个好处,也有一个坏处,需要当心

在月经前一周,如果适当地互动一下,能够有效地缓解经期前的下腹坠痛和经期的痛经。因为,这时候进行有规律的互动,能够帮助骨盆里的血液更快地流出,而血液在子宫内滞留得越久,我们的身体就会越不舒服。夫妻太过恩爱,对女人也有一个坏处,需要当心凡事有利有弊,夫妻恩爱这种事也是一样,夫妻太过恩爱,对于女人来说...

四物汤什么时候喝最好 常喝有哪些好处

白芍:性味酸苦、微寒,作用于肝、脾,具有滋润、缓解疼痛,舒肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。四物汤最佳的服用时机从大的季节很多人会选择秋季,当然这并不是说四物汤不能在其他季节喝,只是说在秋季相对其他补品来说四物汤更加合适。这里我们...