心脏有问题的人,一口酒都不能喝?别自以为是,这些坏处难以承受
“酒精能增加心脏负担,导致心跳加速,这对已经存在问题的心脏来说,无疑是雪上加霜,长期大量饮酒还可能引起心脏肥大,心肌受损,增加心绞痛甚至心肌梗塞的风险。”李医生详细解释了酒精的这些潜在害处,每一点都像是给老张的心脏再添一块重石。老张听后沉默了,他从没想过那每天的小酒,竟可能成为损害他健康的隐形杀手...
我家猫先吃上了新疆三文鱼猫粮
鱼肉中含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸,有利于机体吸收和营养均衡,对于幼龄宠物和老年宠物非常友好。同时,虹鳟鱼中omega-3脂肪酸含量高,对美毛、抗炎、呵护关节均有一定效果,所以吃三文鱼(虹鳟)对猫猫狗狗只有好处没有坏处啦。来源:宠物营养丁博士《虹鳟鱼的营养价值及其在宠物食品中的应用》这年头给自家毛子选粮...
宝宝适合吃冷还是吃热?吃冷的没啥坏处,好处倒有几个!
吃冷的没啥坏处,好处倒有几个:长疱疹,口腔长疱疹时,宝宝会因为疼痛而拒绝进食。这时候,给他吃点凉凉的流质或较软不需咀嚼的食物,可以缓解不适。出牙,有些宝宝长牙的时候会出现牙龈肿痛的情况,影响食欲,而且整个人情绪会变得比较烦躁。这种时候,给孩子喂一些凉食,可以让宝宝没那么难受。吃冷吃热宝宝决定,最...
男性保健 常吃三文鱼帮男人护心增肌保健康
三文鱼中的维生素A具有提高免疫力和抗癌作用,三文鱼中含有较多的硒,有助于驱赶*产生的自由基,起到解毒和抗氧化的作用。5、调节心情,改善生理周期。男人也像女人一样,总有那么几天会感到心烦,这时候享用一份三文鱼寿司,加一杯牛奶,既能稳定情绪,又能享受美味,心情自然好了一大半。6、维持正常性功能。三文鱼是...
吃什么肉没有坏处减肥
2.三文鱼三文鱼富含Omega-3脂肪酸,这些脂肪酸具有抗炎作用,可以帮助减轻炎症反应,进而影响体重管理。Omega-3对心血管健康有益,可以降低血脂水平。但是过量摄入可能增加EPA和DHA的累积风险。3.虾仁虾仁是低脂、高蛋白的食物来源,每100克约含87大卡热量。其富含优质蛋白质及多种维生素和矿物质。适当食用虾仁有利于维持...
长期不运动,竟有一个想不到的坏处!(不是变胖)
钙与维生素D3同补,更好吸收钙不能被人体直接吸收,需要维生素D3的协助(www.e993.com)2024年10月23日。日常可以多吃富含油脂的鱼类,如三文鱼、金枪鱼等,鸡蛋黄、动物内脏也含有维生素D3;还可以通过钙+维生素D3补剂,按配比同时补充,方便又快捷。在健康骨骼中,镁、锌等作为关键元素,有助于帮助骨胶原合成[7]。
金枪鱼、三文鱼、鲷鱼……日料店常见的鱼类,你最爱哪种?
三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼,是西餐中较常用的鱼类原料之一。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,每周两餐,就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质,是一种非常强力的抗氧化剂。同样是众多爱好刺身的食客最爱。
外出就餐坏处多 伤肠伤胃伤心
1、烘烤三文鱼。三文鱼富含欧咪伽-3脂肪酸,对降低胆固醇、保护心血管效果明显。做法:将橄榄油、盐、榛子、黄油撒在三文鱼上,放进烤箱,将温度调到200℃,烘烤12分钟即可;2、蒸烤芦笋。做法:将橄榄油、盐、胡椒粉撒在芦笋、草菇粒和红椒粒上,放进烤箱,在200℃的温度下烘烤10分钟,拿出后再撒上蚝油和奶酪即可;...
每天1个鸡蛋,坏处大于好处!别再天天逼孩子吃鸡蛋了!
每天1个鸡蛋,坏处大于好处!别再天天逼孩子吃鸡蛋了!早上听到小区里几个奶奶外婆在讨论:“我家宝宝今天早上吃了2个鸡蛋!““我们家就喜欢吃蛋羹,每餐我都做给他吃!”“鸡蛋营养好,多吃点长身体!“……鸡蛋是公认的营养食材,包括很多育儿专家都在推荐。但是如果你觉得多多益善那就大错特错了。
长期不运动,竟有一个想不到的坏处
??钙与维生素D3同补,更好吸收钙不能被人体直接吸收,需要维生素D3的协助。日常可以多吃富含油脂的鱼类,如三文鱼、金枪鱼等,鸡蛋黄、动物内脏也含有维生素D3;还可以通过钙+维生素D3补剂,按配比同时补充,方便又快捷。在健康骨骼中,镁、锌等作为关键元素,有助于帮助骨胶原合成[7]。