番茄海带牛肉汤减脂餐
减脂期间食用番茄、海带、牛肉等食材制作的汤可以起到一定的辅助减肥的作用。但是需要注意的是,并不能单纯依靠喝番茄海带牛肉汤来达到减脂的目的。需要配合运动等方式进行综合调理。1.番茄:属于低热量食物,含有丰富的维生素C和膳食纤维,具有促进胃肠蠕动、加快新陈代谢的作用。对于减脂人群来说,是一种比较好的食材。...
好吃减脂的西红柿推荐
番茄牛肉汤以番茄和牛肉为主要原料制成,具有浓郁的番茄风味和肉香。该汤品含有丰富的蛋白质和铁质,能够提供能量并促进新陈代谢;同时其低脂肪含量也有助于维持苗条身材。4.番茄意面番茄意面是一道简单易做的意大利经典美食,主要材料包括意面、番茄酱和各种蔬菜。此菜品口感鲜美且富含碳水化合物及少量脂肪,适合作为减...
...每天一个益处多多|番茄|豆腐|牛肉|青菜|鸡蛋|香菜|西红柿|小...
夏季推荐吃西红柿,中医认为其能补充津液、健胃消食、养心,科学研究表明其有助于降压风险,营养师指出其营养丰富,热量低,每天一个可满足部分维生素C需求。但要注意,生吃熟吃各有营养侧重,且别吃长黑斑和不成熟的西红柿。西红柿是非常健康的食物,但不要过度依赖某一种食物来解决所有健康问题。均衡饮食,多样化食物搭配,...
补血补气吃什么了解一下
2、番茄牛肉汤牛肉能提高身体机能,而且有很好的暖胃作用,西红柿中有很丰富的番茄血红蛋白,这两种食物一起有补血补气的效果。牛肉富含铁,有助于预防贫血。把西红柿洗净,然后切成小块,土豆也洗干净,准备好,牛肉切成肉末,准备好用。这些工作结束后,将适量清水倒入锅中,放入土豆,放入番茄和牛肉煮至腐烂,水沸腾后用适...
马上立秋了,吃猪肉鸡肉不如吃它,益气补血,酸甜开胃好下饭!
在享受美味的同时,番茄金针菇牛肉汤也兼顾了营养均衡与健康。番茄富含维生素C及多种抗氧化物质,有助于提升免疫力、美白肌肤;金针菇则富含氨基酸、矿物质及膳食纤维,对促进消化、增强免疫力大有裨益;而牛肉作为优质蛋白质的来源,含有丰富的铁质与B族维生素,对于益气补血、增强体质有着重要作用。三者结合,既满足了味蕾的...
抗乳腺癌的6个食疗方,分享给您,建议收藏!
功效解析地锦草具有清热解毒、利湿退黄、活血止血的功效,常用于治疗泄泻、黄疸、咳血、吐血、尿血、便血、崩漏、乳汁不下、跌打肿痛及热毒疮疡等(www.e993.com)2024年9月19日。地锦草还能抗病原微生物、中和毒素及止血等,适合乳腺癌患处破溃出血及放疗后的患者服用。03莲子薏米牛肉汤...
女人吃西红柿牛肉汤美颜瘦身,男人吃好处多,学起来
夏天吃肉不能太油腻,此时的脾胃比较虚弱,不宜吃太多烧烤辛辣等不易消化的;汤汤水水的肉类特别适合此季,除了味美解馋,还能补充体内流失的营养,并且汤煲类的食物还有滋养肠胃的功效。今天的这锅番茄牛肉豆腐丝,全是常见的材料,但是搭配在一起会带来不一样美味。牛肉是优质的动物蛋白质,富含铁锌钙等营养物质,其脂肪...
土豆西红柿牛肉汤 适合神疲乏力的人群
汤品点评:牛肉有暖脾胃、益气血、强筋骨的作用,对于缺铁性贫血有较好的辅助食疗效果。土豆富含维生素C、钾和膳食纤维,能润肠通便,帮助机体排出毒素。西红柿内的苹果酸、柠檬酸等有机酸和糖,能帮助消化。这款家庭汤水采用粉粉的土豆、酸甜的西红柿以及温补的牛肉搭配在一起,很适合平素脾胃气虚、食欲不振、神疲乏力...
秋天常喝牛肉汤好处多,可营养师却说:这3类人喝牛肉汤没好处
黄芪是秋冬季节补身子的好东西,对咱们老百姓来说买不起人参还买不起黄芪嘛!黄芪有有“益气固表”的功效,能够提高人体免疫功能,增强抗病能力。喝黄芪牛肉汤可以益气补肺,养心安神,强身健体,平时容易感冒、体质虚弱、怕冷的人,每天喝一碗即可。说了这么多秋冬季节喝牛肉汤的好处。
夏季肠胃不适喝点番茄牛肉汤
夏季肠胃不适喝点番茄牛肉汤夏季天气炎热,人们免不了吃凉食,吹空调等等,熟不知这样很容易引起肠胃不适,不妨喝点汤来调理一下吧!番茄牛肉汤就是一道非常适合夏季饮用的汤,煮好之后加入适量的胡椒更有暖胃的功效,番茄和牛肉的营养非常的丰富,可以为*提供多种的营养物质。