适合冬天喝的养肝茶推荐,让你暖过冬又护肝

牛奶含有丰富的抗氧化剂,可以帮助清除体内的素和自由基,改善肝脏功能。将牛奶泡水饮用可以起到保肝养肝的作用。5.草茶草有清热解、润肺、养胃等功效,也被泛用于肝脏保健。草茶在冬非常适合饮用,可以调节肝脏功能,改善消化问题,并提高免疫力。以上是几种适合冬天喝的养肝茶。然而,每个人的体质和需求不同,饮用...

长期喝咖啡,能预防肝癌,保护心脏?50万人研究数据告诉你答案

4、降低肝病/肝癌的发生风险南安普顿大学等机构的科学家们曾在《BMC公共卫生》上发表过一项研究,该研究对英国生物样本库内49.5万余名经常喝咖啡受试者的相关数据进行了分析,并进行了长达10.7年的随访。结果发现,相较于不喝咖啡的人,摄入咖啡的受试者慢性肝病风险、慢性或脂肪肝患病风险以及因慢性肝病死亡的风险分...

牛奶中检出的“丙二醇”,究竟对身体有多大伤害?

为了避免奶牛乳房的炎症或细菌影响牛奶品质,奶企会对奶牛乳房进行消毒处理。丙二醇会被添加进杀菌剂中起溶解的作用,进一步随着挤奶过程进入牛奶中。乳业分析师宋亮表示:“丙二醇在乳制品行业应用较为频繁,但在牛奶当中直接添加是不允许的,但可能会随着奶牛乳房杀菌剂进入牛奶中。”3.3丙二醇作为香精香料的溶剂被有意...

咖啡里面加点“奶”,竟有这些好处!但怎么喝有讲究,这3点一定要注意

而且,牛奶中的蛋白质、钙等成分可以起到一定的“中和”作用,略微降低咖啡的酸性。据测算,纯咖啡是弱酸性的,pH值在5左右,而加了奶的拿铁pH值则升到了6左右。这样一来,可以减少对牙齿的刺激,对胃肠也更友好。2补充营养,减少钙流失咖啡因有一定的利尿作用,会增加尿中钙质的排泄;同时,它还会轻微影响肠道对...

每天一杯咖啡,对身体是好是坏?研究发现,7大好处或慢慢显现

其次,咖啡还能帮助消肿和通便。咖啡因有利尿的作用,可以加速身体排空,促进血液循环。而咖啡对胃肠道也有轻微的刺激作用,可以刺激肠道蠕动加快,有助于排便。咖啡还有益于心血管健康。在《欧洲预防心脏病学杂志》的一项研究也指出,以一杯150毫升的咖啡为例,每天喝0.5到3杯咖啡,与全因死亡率下降12%、心血管病死亡率...

山民的长寿秘诀,藏在他们的行囊中:益生菌有益健康吗?请看此文

益生菌，顾名思义是对人体有益的细菌，它能够帮助我们的肠道对付有害的细菌，还能协助肠道的免疫系统保护其黏膜，更能够针对肠易激综合症等疾病起辅助治疗作用(www.e993.com)2024年11月11日。尽管如此，益生菌还是有它的局限性。我们服用的一些单一品种的益生菌，在服用它们的时候是有效果的，但是一旦停止服用，这些细菌有可能会从肠道消失。所以...

不用验血,一查就知道缺哪种维生素、吃什么补!这张表一定要收好

·不喝牛奶和不晒太阳的人:这类人群容易缺钙,可以补充维生素D补充剂,否则容易导致骨质疏松;·采用低热能饮食者:比如素食者、正在减肥的人等,由于饮食总量的限制,可能导致一些维生素不达标,建议适当补充维生素制剂;·患有某些疾病的患者:如果患有影响营养吸收的疾病,比如消化不良、手术后、肝病及服用解酸药、轻泻药...

每天都吃一个鸡蛋,对身体到底好不好?看完涨知识了

3、有助于减肥对于要减肥的人来说,早上吃鸡蛋也是有好处的,鸡蛋的饱腹感是非常强的,早上在吃完鸡蛋。4、预防心脏病前面我们说到多吃鸡蛋还能有效的预防心脏病,其实除了这个作用外,对于部分贫血的患者来说,也可以起到清热补血的作用,另外近视眼用户,也应该多吃鸡蛋,经常性的吃鸡蛋可以保护近视眼患者的眼睛,...

盘点2018年最受关注的10大养生方式 对照看看你做对了吗?

2.海藻类。海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒,防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。3.豆芽。豆芽富含各种酶,能促进蛋白质的分解吸收。4.富含硫化物的食物。洋葱、大蒜、葱等富含硫化物的蔬菜,能促进肝脏生产谷胱甘肽,中和细胞中的自由基,起到解毒抗衰老作用。

秋季吃什么?鸭肉去秋燥 秋藕最补人

酸奶不仅保留了牛奶的健康功效如促进骨骼健康外,还有独特的优点,如更容易被人体消化吸收,能缓解乳糖不耐受导致的腹胀、腹泻。奶粉是由牛奶经消毒、脱水并干燥成粉状而成。经加热处理后,蛋白质凝块细小、柔软,奶粉易于消化吸收,且经灭菌消毒,相比牛奶来说引起过敏会少一些,但其脂肪、糖与维生素比牛奶略有减少。建议...