经常喝饮料不健康?研究发现:这两种饮料好处不少,可适量喝 | 每日...
而饮用咖啡同样能够降低结直肠癌患者的全因死亡风险,每日饮用3~5杯咖啡为最佳;当每天喝4杯咖啡时,结直肠癌患者的全因死亡风险被降至最低。喝点茶和咖啡,死亡风险低!2021年,天津医科大学的研究团队发表在《公共科学图书馆·医学》的一项研究指出,喝咖啡+茶产生的健康效果可能更强。该研究纳入了英国生物银行队列...
经常喝饮料不健康?研究发现:这2种饮料好处多,可适量喝!
01茶和咖啡适量饮用对心脏、大脑、眼睛、肾脏和癌症等方面具有益处,如降低2型糖尿病、冠心病和中风等疾病风险。02研究发现,每天喝3杯咖啡或5杯茶可分别降低48.1%和39.7%的心脏代谢疾病风险。03此外,喝咖啡或茶的高血压患者患痴呆症的风险可能较低,每天喝0.5~1杯咖啡或4~5杯茶的患者患痴呆症风险最低。04...
咖啡提神,为何有人灵有人不灵?
更具体地说,有些人的肝脏可能本身就具有更多的细胞色素氧化酶等肝酶,这使得他们可以快速地分解咖啡因,使其效果减弱;有些人则可能因为缺少这些酶,对咖啡因的敏感度更高,可能喝了咖啡还会出现心脏突突跳且手发抖的情况——对于这部分人来说,就应该注意控制摄入咖啡因的量。有些经常喝咖啡的人可能发现,咖啡对自己好...
经常喝茶与经常喝咖啡的人,谁更年轻?答案出乎意料
咖啡和茶的组合有效降低了中风后患上痴呆症的风险,每天饮用3~6杯咖啡和茶,中风后患上痴呆症的风险最低。研究人员认为,咖啡是咖啡因的主要来源,并且含有酚类物质以及其他具有潜在有益健康作用的生物活性化合物。同样,茶中含有咖啡因、儿茶素多酚和类黄酮,这类物质具有神经保护作用,比如抗氧化应激、抗炎、抑制β...
人吃茶叶有什么好处和坏处,探讨人吃茶叶的利弊:有哪些好处和坏处?
1.抗氧化作用:茶叶中富含的一些多酚类化合物具有很强的功效抗氧化作用,可以帮助中和体内自由基,减少因氧化反应而引起的研究细胞损伤,从而预防或减缓多疾病的发现发生,例如心血管疾病、癌症等。2.促进新陈代谢:茶叶中的常喝咖啡碱和多酚等成分可促进新陈代谢,加速脂肪分解和燃烧,有助于减肥和提升身体的但是能量...
科普氪|经常喝茶、喝咖啡对身体有什么好处?
越来越多的研究都证实,日常喝茶、喝咖啡对健康确实有诸多好处,主要体现在这两方面:1、可以降低中风与痴呆的风险与不喝咖啡和茶的人相比,每天喝2-3杯咖啡和2-3杯茶的人中风风险降低了32%,痴呆风险降低了28%(www.e993.com)2024年9月29日。咖啡和茶的组合有效降低了中风后患上痴呆症的风险,每天饮用3-6杯咖啡和茶,中风后患上痴呆症的风...
经常喝茶与常喝咖啡,哪个更年轻?
当然,这并不意味着咖啡就一无是处。事实上,适量饮用咖啡也有其好处。例如,咖啡中的某些成分具有抗炎和抗氧化作用,可以帮助减轻炎症反应,保护细胞免受损害。而且,近年来的一些研究还发现,咖啡可能与降低某些类型癌症风险有关。经常喝茶与经常喝咖啡的人谁更年轻?答案并非非黑即白。实际上,无论是茶还是咖啡,适度饮用...
每天喝咖啡和天天喝茶的人,哪个更健康?看完心里就有答案了
天天喝茶的好处有哪些心血管健康一些研究表明,长期适量饮茶可能有助于降低心脏病和中风的风险。促进消化茶有助于消化,特别是普洱茶和乌龙茶等发酵茶,被认为可以促进脂肪消化。提神醒脑茶叶中的咖啡因可以提高警觉性和注意力,有助于减少疲劳,提高工作和学习效率。
喝奶茶等于喝咖啡?专家:每天摄入400mg咖啡因属正常范畴
报告显示,咖啡因可提高机体新陈代谢速率以及解除疲劳、有助于防止认知能力下降和预防阿尔茨海默症、帮助治疗青光眼、降低II型糖尿病风险、提高记忆力、改善肝功能能等北京大学公共卫生学院马冠生教授团队在《摄入天然咖啡因饮品的专家共识》中也指出,健康成年人如有提升注意力的需求,在日常生活和工作中可一次性摄入咖啡...
竹叶青茶的功效与作用 竹叶青茶叶属于什么茶
竹叶青茶具备哪些健康益处1、具有促进尿液排放的功能竹叶青茶叶里含有的咖啡碱和茶碱具备利尿功能,可用于缓解水肿和水滞瘤的症状。在临床上有较好疗效,但对其毒性研究报道不多。红茶糖水具有解毒和利尿的功效,可以用来治疗急性黄疸型肝炎2、具有抗老化的效果竹叶青茶具有延缓衰老的特性,特别适合女性饮用。人体...