每天都吃蛋白粉训练的健身肌肉男,年纪大了以后身体会变什么样?
2019年5月20日 - 网易
到了老年以后需要补充更多的蛋白质补充身体的影响,这也是很多老年人喜欢喝蛋白粉的原因之一,长期吃蛋白粉健身肌肉男,他们即使年纪大了,但是由于长时间的健身训练,又一直有蛋白粉的补充,身体的肌肉含量自然不会太低,而肌肉含量高的话,能够有效的保护身体骨骼并提高人的免疫力。
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健身补剂——肌酸你知道有啥好处吗?会伤肾么?
2017年9月17日 - 网易
另外现在肌酸补剂都会配一些葡萄糖,这样可以在服用肌酸时,促进胰岛素分泌,在胰岛素作用下,将肌酸带到肌肉中去,吸收利用率达到96%!而如果单独服用肌酸,利用率可能只有50%。最后总结:其实肌酸是一款非常给力的健身补剂,目前国内外的健身大咖都会使用,几乎没有什么副作用,肌酸可以让你深蹲更多次,让你卧推更上一层楼,提...
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别再乱用保健品了,治病不成反伤肝!警惕身边的“伤肝杀手”
2022年3月17日 - 腾讯新闻
增肌粉属于蛋白质营养补充剂,摄入过多导致热量过剩,对于脂肪肝人群来说,可增加脂肪在肝脏的沉积程度。如果自身有肝硬化、肝腹水,摄入此类食品可能加重肝脏的代谢负担,甚至诱发肝性脑病。2.长期过量服用维生素很多人觉得维生素只有好处没坏处,这种观点也是错误的,比如维生素B、维生素A、维生素D以及维生素E,补充过量的...
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小心!乱用保健品也伤肝
2022年3月19日 - 光明网
2.过度依赖增肌粉:增肌粉属于蛋白质营养补充剂,摄入过多导致热量过剩,对于脂肪肝人群来说,可增加脂肪在肝脏的沉积程度。如果自身有肝硬化、肝腹水,摄入此类食品可能加重肝脏的代谢负担,甚至诱发肝性脑病。2.长期过量服用维生素:很多人觉得维生素只有好处没坏处,这种观点也是错误的,比如维生素B、维生素A、维生素D以及维...
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