心酸,中年人的悲伤——连饭都吃不动了

??对零食都没什么兴趣了,肚子饿了,就想吃个清粥小菜。??我也是这个节奏,吃得太饱反而犯困,少吃一点人还精神。??是这样的,看到自助感觉压力好大!有些年轻人批判老人没苦硬吃,舍不得吃肉,可能老人家是真的喜欢吃青菜豆腐!??33岁还算是黄金时代,等过十年再看看呢～是的,不光饭量小了,还不能吃凉...

【余婉婷】清淡饮食≠白粥青菜, “清淡饮食”到底是什么?!90%的人...

科学的清淡饮食方式有助于保持健康,适用于绝大多数人。患有高血脂、肥胖、胃肠疾病、心脑血管疾病以及手术后的病人更应清淡饮食。清淡饮食掌握法则《中国居民膳食指南(2022)》指出,每人每天应摄入12种以上食物,每周25种以上。谷薯杂豆类的食物品种数平均每天3种以上,每周5种以上;蔬菜水果类的食物品种数平均每...

广东人吃猪有多极致?横过东北,细过四川

到了客家地区,同样是猪肉馅,客家人则更擅长用酿的方式来处理猪肉,酿苦瓜、酿豆腐、酿丝瓜,万物皆可酿,肉馅的香味渗入蔬菜,堪称完美搭配。客家还有一道更为著名的菜肴梅菜扣肉,梅菜是客家人用芥菜,经过多重工序腌制晾晒而成的菜干,做好的扣肉梅干菜里透着肉香,扣肉又包裹着梅干菜的清香,是靠山吃山的客家人的生...

无锡人天天吃,你能叫出名字吗?

01所有绿叶蔬菜都是青菜？在朝阳农贸市场，如果让一个对蔬菜基本没有认知的人买一把青菜，蔬菜摊主会推荐十几种：苏州青、上海青、白梗菜、乌塌菜、鸡毛菜、小园菜、黄心菜、毛白菜、塌棵菜、矮脚黄……（其实还有一些，小编已逛晕）这些菜叶子都是绿色的，尽管颜色有深有浅，外形差别较大，但有一个大箩筐可以把...

立秋到底吃啥?AI给的答案是杭州人立秋要吃桃 爷叔:没听过

这一习俗被称为“啃秋”或“咬秋”，寓意着迎接秋天的到来，并借助西瓜的清热解暑功效，预防秋燥。杭州文一西路上的水果店，当季水果琳琅满目。实习生华高兴摄“我们家好像从来没这样的传统。”“没听说过呀，这天好像没什么特别要吃的东西？”杭州人个性随和，讨论归讨论，并不会为了吃桃子还是啃西瓜争一争。

春天常吃的“菜薹”,上海话里应该叫什么?丨半农笔谈

菜剑是一种很好的食材,吃口甚至比原菜还要好(www.e993.com)2024年11月20日。在上海,这类十字花科的植物,届时它们都会长出菜剑,但不是所有的菜剑都能摘来吃的,最具食用价值的有两种:藏菜和油菜。藏菜是青菜的原名,每年菜场上、小贩处都能看到其菜剑。本地油菜需要解释的是油菜,顾名思义,它是榨油用品种。彼种油菜同现在农村普遍种植...

医生口中的“清淡饮食”到底指什么?我打赌没几个人清楚

对普通人而言,适当吃肉不会升高血脂,反倒是长期吃素,可能造成贫血、肌少症、维生素缺乏等问题。3、误区三:清淡饮食就是不吃姜葱蒜姜葱蒜表示一脸蒙。作为可以用来调味的蔬菜,姜葱蒜不仅可以用来去除腥味,还可以通过调味减少烹调过程中食盐的用量,实在是清淡饮食的好搭档。

病毒高发季节 发烧之后该怎样吃才能补身体

5.青菜豆花小米粥在煮软的小米粥里面加半勺香油,一把切到细碎的青菜,再加两勺搅碎的内酯豆腐,一起煮几分钟,最后加点盐和鸡精。6.青菜碎鸡汤蛋花软面条喜欢吃面食的人,可以用去油的鸡汤,加入细面条,煮成软软的热汤面,加上蛋花和青菜碎。7.冬瓜汤青菜碎小馄饨...

提醒:3种青菜高血压要少吃,小心让血压上涨,趁早扔下餐桌

一、3种蔬菜让血压飙升对于医生的说法,黄女士有些无法理解,只听说过青菜对健康有好处,从没听说过它居然也会对人造成伤害,更让她百思不得其解的是青菜咋就和高血压扯上关系了?于是她就询问:医生,你是不是说错了,青菜不应该是有益健康吗?医生马上回应称:不,我没说错,你且听我慢慢道来。

这种“豆腐”流传千年,看上去霉霉的,营养可不少!

这些白毛看起来可能有些可怕,但腐乳上的霉菌属于真菌,是一种有益食用菌,对人类是有益的。这些菌种对人没有任何危害,它们的作用是分解白坯中的蛋白质,产生氨基酸和一些B族维生素而已,有点类似于酿造酱油、黄豆酱的原理。现代腐乳制作中厂家会直接将“有益的霉菌种”接种在豆腐上,不会产生毒素,也不会致癌。