被吹上天的3种保健食品,实则坑钱又伤身,劝告父母:谨慎购买

鱼油作为一种常见的保健食品，近年来风靡全球。很多宣传资料都提到，鱼油中的Omega-3脂肪酸能够有效预防心脑血管疾病，还能减少炎症，甚至有助于抗癌。这些宣传让无数消费者深信不疑，纷纷购买。李阿姨也不例外，过去几年她一直服用鱼油，寄希望于它能让自己远离高血脂和心脏病。但事实上，鱼油的神奇功效被许多研究打...

哈佛大学发文:保健品该不该吃?有的真要吃,有的吃了只有坏处

鱼类内的营养成分对健康有很大益处,尤其是深海鱼营养更佳。一些人就认为鱼油和吃鱼是一个意思,但完全不一样,能吃鱼的话直接吃鱼更好。对于一些素食主义者、女性孕期或是处于某种疾病下的人群,可以遵医嘱适量补充鱼油。健康人则无需额外补充,而且鱼油和鱼肝油完全不同,鱼肝油是从海鱼肝脏内提取的脂肪油,内里主要为...

再次劝告,养边牧有6大“坏处”,不要盲目入手!

如果你的边牧掉毛比较严重的话,那么建议你平时多给它梳理毛发,减少浮毛,主食上给它一款含鱼油的狗粮,可以缓解掉毛。版权:部分内容来源于网络,无法核实真实出处,如涉及侵权,请直接联系小编删除,谢谢!免责声明:边牧控发布此文目的在于传递更多信息,不代表本号的观点和立场。文章内容仅供参考。边牧控:分享边牧喂养及...

不要擅自服用鱼油

专家说,鱼油可以有助于某些心脏病,但只有在与医生讨论后才能服用。总的来说,研究人员不建议心脏健康的人们去商店买鱼油药丸服用,坏处多于好处。omega-3的食物来源佛罗里达州博卡拉顿神经退行性疾病研究所的研究主任理查德·艾萨克森博士说建议人们可以先测试omega-3脂肪酸水平(在网上可以买到准确的手指点刺测试)。然...

营养新知‖最近36篇饮食营养相关研究的简要解读

12.补充鱼油对高血糖+高甘油三酯者有益Med发表来自上海交通大学医学院附属瑞金医院的随机、双盲、安慰剂对照临床研究(下图),2型糖尿病合并高甘油三酯血症患者补充鱼油,能够显著降低血清甘油三酯并改变脂质谱。该研究还发现,鱼油对患者的肠道菌群的影响较小,但患者肠道菌群特征会明显影响其血清甘油三酯对鱼油的反应。也就...

降脂治疗中的12个常见问题

3.他汀副作用太多,我吃深海鱼油行不行?在防治血脂异常和心血管病方面,他汀是疗效最为肯定的药物(www.e993.com)2024年11月28日。虽然说明书上罗列的副作用很多,这是负责任的表现,只要在医生指导下合理用药,他汀是很安全的药物。虽然深海鱼油可能对血脂具有一定有益的影响,但只能用于辅助治疗,不能替代他汀。

鱼油、维D、抗氧化剂……买保健品补充这些营养有必要吗?

经常吃鱼对身体健康非常有好处,因为鱼尤其是深海鱼中含有各种维生素以及多种微量元素。而鱼油的效果虽然不如直接吃鱼好,但也确实有一定的作用。中国农业大学食品学院副教授范志红2018年12月在健康时报刊文中举例,比如有些地区的人日常吃不到鱼,素食主义者不吃鱼,以及女性孕期或某些疾病状态下,遵循专业人士的建议适当...

中国人欠猪油一句“对不起”?李时珍早就说了,猪油有惊人的好处

先不说国外专业说猪油是健康的食品,在我们上一辈人拿肥肉、鱼油、蛋黄、猪油、羊油或牛油等做为炒菜的油,炒出来的菜色香味美,特别是猪油拌饭吃起来可香了,从小吃到,也没呈现肥壮和“三高”等症状,这些就是最好的佐证。熬猪油炸猪油实事上我们发现适量吃猪油不仅没有坏处,食用猪油的几大好处,你一定要知晓。

他汀隔天吃一次,副作用更少?能用鱼油替代吗?医生告诉你答案

常常有文章引经据典的说他汀的坏处,告诫人们一定不要吃这类药,而应该通过鱼油或者某些保健食品来安全降脂,往往这些文章阅读量动辄10万+,获得好评和点赞无数。心路星尘:然而,国内外有多个大型临床研究和实验证明,他汀类药物降脂疗效好,能稳定斑块,而且心血管获益明显。

鱼油吃过多易长老年斑

鱼油来源于深海鱼类脂肪的提取物,主要成分是多元不饱和脂肪酸,可以降低*血液中的低密度脂蛋白胆固醇,减少血液的黏稠度。因此,鱼油能够降脂,老年人可以适当服用。但是,如果把鱼油作为日常必备的保健品来服用,有时还加大服用量,认为保健品多吃点对身体没什么“坏处”是错误的。因为,体内含有过多的...