盐不是越贵越好,2元一包和10元一包,就算有区别,人也不能多吃
低钠盐是一种将盐晶体中的钠含量控制在70%以下的一种盐,从维持血压健康,降低心血管疾病风险的角度上来看,多食用低钠盐的确是有好处的,但这并不代表着低钠盐适合所有人群。对于那些肾功能损伤或者在高压高温的工作环境下进行重体力劳动的人群来说就最好不要吃低钠盐。因为低钠盐为了降低钠离子的含量,一般会引入...
每16秒就有一个中国人死于这病,原因来自饮食,下一个会是你吗?
高盐饮食会促进体内胰岛素的分泌,增加脂肪储存,不仅会导致肥胖,还会增加患糖尿病的风险。正因如此,世界卫生组织的评估报告认为,成年人每天食盐摄入量低于5克有助于降低血压和患心血管疾病、脑卒中和冠心病的风险。当心隐形盐!我们日常饮食中钠最主要的来源是食盐,不过,除此之外,隐形钠是人们经常忽略掉的问题。...
低钠盐能送命?朋友圈又唬人!专家:肾脏有疾别碰
吃低钠盐对高血压病人控制血压有一定好处,对心血管疾病的改善也有帮助呢。“健康成年人每天钾的建议摄入量是2000毫克,现在建议每天食盐摄入不超过5克,低钠盐里的钾其实含量仍很少,按照这个量来算,吃盐不容易导致钾超标。”记者根据韩磊的讲解算了一下,市面一种低钠盐每100克钾含量是12062毫克,就算每天吃10克盐,...
北京2017年起放开食盐零售价
除此之外,以目前来说,低钠盐对于其他各类人群还是比较有好处的,可以降低高血压,降低心脏病、心血管病的发生危险。
调查称市售食盐五花八门 高价盐营养价值未必高
过量吃盐有八大危害盐是人类用了几千年的调味品,人们对它有深厚的感情。有人说,盐有什么可怕?为什么还要限盐呢?实际上,过量吃盐对身体的危害很多。1.增水肿。在体内的水分潴留情况和摄入钠的数量密切相关。一些血液循环不好的女性,虽然心脏、肾脏并无疾病,但却容易发生轻度的水肿,特别是月经来潮之前的几天,...
盘点2017最耸人听闻的十大健康谣言,没被骗的人太少了!
从目前的研究来看,一般认为以植物性食物为主的膳食对人体健康是有好处的,推荐植物性食物本身没有问题,但是夸大植物性食物的好处和动物性食物的坏处,就完全是误导公众(www.e993.com)2024年10月17日。如果真的有人相信只要吃素就可以“治疗”癌症、心脏病之类的顽疾,吃肉会导致癌症、高血压和糖尿病等疾病,拒绝均衡饮食,那就完全背离健康饮食的初衷...