咖啡爱好者注意!4个你可能不知道的大好处,喝咖啡真的很有益处

首先可以明确的是,健康人群适量喝咖啡的话,是没有害处的。关于咖啡有害心脏的说法,已经有多项研究表明,咖啡因的摄入不会增加心血管疾病风险,反而适量饮用咖啡,可以降低几种慢性病风险。至于“咖啡致癌”,那更是无稽之谈,并没有任何证据表明其致癌性。其实,适量喝咖啡还可能收获以下这些好处:1、预防老年痴呆2...

长期大量喝茶,对肾有什么影响?

研究人员认为,这种保护作用可能不仅来自利尿的咖啡因,还来自其他化学物质;也可能是喝茶时保证了充足的液体摄入,而增加液体摄入本身就能降低结石风险。此外,茶还富含多酚和其他各种植物化学物质,也可能对草酸盐诱导的毒性提供保护作用。还有多项研究都说明,日常多喝茶并不会导致泌尿系统结石。喝茶对预防肾结石的形成可...

研究发现:这2种饮料好处多,可适量喝!

喝点茶和咖啡,对肾脏好!2022年,一项发表在《国际肾脏报告》上的研究表明,喝咖啡能降低急性肾损伤风险。具体来看,每天喝任意量的咖啡,可将患急性肾损伤的风险降低15%;每天喝两到三杯咖啡,患病风险降低22%～23%。2021年,一项发表在《营养素》杂志上,涉及50万国人的研究发现,喝茶可以降低患肾结石的风险。数据显示...

经常喝饮料不健康?研究发现:这两种饮料好处不少,可适量喝 | 每日...

喝点茶和咖啡,对肾脏好!2022年,一项发表在《国际肾脏报告》上的研究表明,喝咖啡能降低急性肾损伤风险。具体来看,每天喝任意量的咖啡,可将患急性肾损伤的风险降低15%;每天喝两到三杯咖啡,患病风险降低22%～23%。④2021年,一项发表在《营养素》杂志上,涉及50万国人的研究发现,喝茶可以降低患肾结石的风险。⑤数...

经常喝饮料不健康?研究发现:这2种饮料好处多,可适量喝!

喝点茶和咖啡,对肾脏好!2022年,一项发表在《国际肾脏报告》上的研究表明,喝咖啡能降低急性肾损伤风险。具体来看,每天喝任意量的咖啡,可将患急性肾损伤的风险降低15%;每天喝两到三杯咖啡,患病风险降低22%～23%。④2021年,一项发表在《营养素》杂志上,涉及50万国人的研究发现,喝茶可以降低患肾结石的风险。⑤数...

什么茶对肾结石有益处?副作用需要注意

喝什么茶对肾结石有好处茶是一种古老而受欢迎的饮品,有多种类的茶可以对肾结石有好处(www.e993.com)2024年11月16日。在这篇文章中,我们将介绍一些对肾结石有益的清热茶,并解释其功效。一、绿茶:绿茶含有丰富的抗氧化剂和利尿作用,对肾结石的预防和治疗非常有效。研究表明,绿茶中的一种化合物称为儿茶素可以减少钙结石的平时形成,并通过增...

肾结石跟喝咖啡,牛奶,茶,吃豆腐没关系!这10个因素影响大

习惯或职业因素导致喝水少、出汗很多、憋尿等都会导致尿液浓缩,晶体聚集就容易形成结石,所以一定要多喝水,多喝水可以稀释尿液预防结石,也可以促进结石排泄。每天喝2-3L左右的水,会明显减少各种结石的发生率。2.大鱼大肉各种肉类吃得太多,导致尿里面钙排出增多、尿酸排出增多,结石风险增加。

一杯咖啡的好处!长期喝咖啡,可能降低疾病风险!

规律性地每天饮用适量咖啡(2~3杯),对降低2型糖尿病风险有益。4、胆结石风险低常喝咖啡可降低胆结石和胆囊癌风险。美国哈佛大学研究发现,每天喝咖啡2~3杯,胆结石患病风险约可降低40%。5、肝脏疾病风险低咖啡中的多酚可改善体内脂肪平衡,减少氧化应激,有助改善肝脏健康,降低异常肝功能指标,肝纤维化...

【秦医卫 · 疾病透视】长期喝咖啡降低癌症风险 ? 医生 : 这些人...

有研究表明,喝咖啡还可以降低癌症、心血管疾病、2型糖尿病、胆结石、肝脏疾病、抑郁、自杀的风险吃瓜网友开始了每天的"祛魅"时刻有"老子信了你的邪"派有分享派当然也有理性派所以,喝咖啡真有这么多好处!?对于每天用咖啡"续命"的上班族来说...

科普|如何防止骨质疏松?这些“坑”千万别踩,认清五大误区

误区四:老年人不能喝咖啡,喝了咖啡就会得骨质疏松。这种说法是片面的,适当摄入少量的咖啡或茶,不仅不会大量增加钙质的流失,还可以有提神、促进代谢等功效。有研究发现,在饮用少量咖啡的情况下,并不会引起尿钙流失量的大幅度上升。平均来说,每杯咖啡中的咖啡因只会增加2至3毫克的钙流失。如果喝咖啡的时候添加纯...