有大神分析:今年冬天不一般,建议普通家庭囤“5样”,没坏处!

5、干果很多朋友都喜欢吃干果,其实吃干果对于我们身体也是有一定好处的。经常吃干果,不仅能够增强身体当中的维生素以及其他微量元素,而且干果当中的热量成分也比较高,可以补充身体内的能量需求。随着天气逐渐变冷,干果的价格也会变得越来越昂贵,为了方便起见,我们也可以提前在家里面多准备一些干果,在刷剧的时候抓上一把...

这菜全是宝,一降火,二排毒,三润肺,5月使劲吃,农村遍地是!

一降火,二排毒,三润肺,5月使劲吃“龙须菜”,农村遍地是,简单一做,真鲜脆!可惜很多人没吃过!如果今天的文章对您有帮助,请点一个关注,点一个赞,这是对我最大的支持。后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、养生技巧,最后感谢大家的观看。

经常吃大蒜对肝不好?提醒:想要肝脏好,这2种食物尽量少碰!

乳制品,除了牛奶、豆浆、腐竹等都可以补充人体所需的蛋白质和钙元素,来调节肝脏。5、蛋类食品像鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋等都含有丰富的氨基酸和卵磷脂,这些物质都可以促进肝细胞的修复和再生。6、药物除了通过调节饮食来帮助恢复肝脏功能,还可以通过药物治疗来提高肝脏承受能力。比如在医生指导下服用复方甘草酸苷片、...

吃麻辣烫也能养生?营养师:如能保持5个选菜习惯,对身体有好处

麻辣烫还有个好处,即其大豆制品种类相当丰富,像是油豆腐、豆腐皮、腐竹还有嫩豆腐都可选择。豆制品又被誉为植物肉,其高蛋白和低脂肪的特性,对营养补充和身材把控都颇为重要,而且,保证豆制品的食用还有助于激素条件稳定,对精神状态可能也有所改善。5.选择蛋制品在麻辣烫的食材中,同样有丰富的蛋类选择,像是...

网红螺蛳粉真的健康吗?偶尔吃还可以,经常吃3个坏处找上你

经常吃螺蛳粉,会有3个坏处找上你:1、营养不良:袋装螺蛳粉的份量很大,通常一包的量就能填饱肚子。很少有人吃着螺蛳粉再配上几个小菜,而螺蛳粉的主要成分是米粉,从健康角度来说,米粉的营养价值还不及米饭,它的营养成分在加工过程中损失很多,即使配料中有腐竹、酸豆角、酸笋等成分,总的营养素也含量远远达不...

吃辣条不健康?错!这样的辣条对身体一点坏处都没有!

辣条主要原料为小麦粉和辣椒,有大量的食品添加剂,尚无统一制作标准,市面上售卖的许多辣条都是“三无”产品,制作环境脏、乱、差,里面细菌极其多,吃了对身体会产生极大的害处(www.e993.com)2024年11月19日。但是有一种辣条确不一样,健康又卫生!打开网易新闻查看精彩图片那就是,自制辣条!自己制作的辣条原材料新鲜,制作过程干净卫生,味道可以自...

夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?

食物对睡眠的改善作用不确定,因人而异,每个人基因不同代谢也不同,但吃有营养的食物总没有坏处的。某些食物如果对你有用,比如睡前1小时喝一杯热牛奶你就睡得香,那么就保留这种习惯。不过还是那句话,对你有效的对别人不一定有效。真正有严重的失眠,还是要去看神经内科。

硼砂在食物中对人体的危害!了解下没坏处

使成品湿面和腐竹等产品色泽亮丽，韧度高久煮不糊，以此达到招徕顾客而赢利的目的。所以在食品中非法添加硼砂的现象十分普遍。硼砂通过口服进入人体后，不易排出体外。即使是含有微量硼砂的食物，长期食用也会导致硼砂在体内不断蓄积，严重影响人体消化道酶类作用的发挥，导致有害物质不能及时排出，继而对人体的健康产生...

号称吃不胖的植物肉真有那么神?网友:交了多少智商税?

不如多运动，天天跑步走路，难道不比不吃饭效果好？而且运动对身体有好处，不吃饭全是坏处。这种东西不就是以前庙里吃的素肉吗？不值钱！还比肉贵？交了多少智商税。素食主义者可以吃。一般人的话还是吃肉更好，吃肉很耐饿，而且红肉里面有左旋肉碱，可以帮助代谢脂肪，吃瘦肉并不容易发胖。

你竟还敢这样吃?越来越多的医生开始吃素了

粗粮更多地保留了谷物中的膳食纤维、B族维生素和矿物质，对预防便秘、肠癌、糖尿病、高血脂症、心脏病等有辅助作用。2每天50~80克大豆大豆富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、B族维生素等，因此，素食主义者应适当多吃豆类及其制品，如豆腐、腐竹、豆芽、豆奶等，以避免营养不良，保证正常的生命活动。此外，发酵豆制品...