「高尿酸」的坏处+1:影响男人性功能

尿酸高可以适量吃豆制品，但量也要控制，建议限制在每日30克大豆以内；即使喝豆浆无不良反应，建议也别超过1杯。大多数肉类属于中等嘌呤含量食物，如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等，以及鳗鱼、鳝鱼、鳕鱼、鲈鱼、草鱼等水产，非急性发作期可以适量摄入，痛风患者急性发作期不要吃。避免摄入：各种酒、甜饮料、高嘌呤...

入秋后这菜要常吃,它是养肝高手,一周吃3次,清肝排毒又护眼

南瓜自古以来都是好东西,可药可食可充饥,而且全身都是宝,大家碰到别错过,常吃对身体没坏处。南瓜的吃法有很多,可蒸食、清炒、清炖、熬粥或煲汤、南瓜饼、南瓜馒头、南瓜甜品……下面分享给大家6种好吃的做法,一起来看看吧。一、清炒南瓜食材:南瓜、蒜末、葱做法:1、先准备蒜末,葱花,葱段,南瓜洗净去皮...

长期吃素确诊重度贫血,一味吃素还有这些坏处

鸡肉、鱼肉、牛肉中的优质蛋白及不饱和脂肪酸,钙铁锌等丰富,缺乏时容易引起贫血,抵抗力下降的情况。素食会导致身体营养失去平衡而引发各种疾病,所以日常饮食营养要全面均衡。长期吃素的坏处1、营养不良。素食主义者往往荤腥不沾,但过度的排斥肉类和蛋类的摄入,可能导致体内蛋白质含量过低。而且由于植物性蛋白较为单一...

多吃肉的老人或更长寿?吃什么肉好,这几种肉不妨多吃

这是因为鸡肉里有一种特别的营养成分——精氨酸。这种物质能调节人体内的血压，让血液循环变好等等，在咱们血管里就跟清洁工似的，能定时清理。就因为有这种物质，而且鸡肉比起同样有这种物质的牛柳肉啥的价钱低，所以它是人们保持健康挺合适的一种肉。特别是鸡胸肉，它所含的营养在整只鸡里是最丰富的。跟鸡腿、...

爱喝酒的人,要好好养肝!多吃这几样,还你一个好肝

喝酒的人,肝脏喜欢的食物要多吃1、蛋白质可以修复肝脏比如:牛奶、鱼、鸡肉、鸡蛋、豆腐、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物,都是肝脏最喜爱的。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克,对于肝功能受到损害以及减弱的人...

减脂必看:越吃越瘦的减脂情饭,低卡美味又营养!

其实,减脂餐真的会越吃越瘦,完全没有必要戒掉碳水(www.e993.com)2024年11月9日。以少油少盐的烹饪方式,做出来的简单家常菜、干净大米饭,丰富蔬菜和蛋白质,才是更适合中国胃的热乎减脂餐呐!今天以我30天减重15斤的战绩,给各位值友分享一下我常吃的几道减脂餐。01低脂三明治...

鸡柳是鸡胸肉吗?鸡柳吃多了好吗?

并且它里面的蛋白质含量非常的高,这种蛋白质是非常容易被我们的身体所吸收的,所以说他可以很有效地帮助我们增强体力,其次还可以帮助我们强身健体,所以说对我们的身体是非常的有好处的,当然它里面也有一些领取类物质,这种东西可以促进我们的身体说也是有一定的好处的。

妇清茶的功效与作用,探究妇清茶的神奇功效与作用

所以,长期喝清茶对身体有多好处,包括抗氧化、心脏健、大脑功能、减肥、消化系统、口腔健和血糖控制等。适量饮用清茶可以成为保持健生活方式的所需一部分。清茶的作用与功效清茶对身体有什么坏处清茶是一种不加任何添加剂的消炎茶水,具有多良好的作用和功效。首先,清茶富含维生素C、维生素E、茶多酚等多种营养物质,对...

日本研究:红薯能消灭98%癌细胞,是真的还是假的?真相来了

红薯中含有多种营养元素,对身体健康的人来说,只有好处没有坏处,但对三类患有特定疾病的人群来说,危害却远远大于益处。比如糖尿病患者,吃红薯会让他们的血糖升高;肾病患者,丰富的钾元素会加重肾脏负担,引起肠胃功能紊乱。而红薯中含有的草酸,则会让泌尿系统有结石的患者病情加重。

为什么有人不吃辣有人超爱吃?辣椒吃多到底是有好处还是坏处?

辣椒吃多到底是有好处还是坏处?生活中有一种“疼痛”,是我们常见的“疼”,享受的“疼”,上瘾的“疼”,是可以远离死亡的疼,这种疼痛就是——辣。辣椒的功效「降低死亡率」▼根据英国的一项调查,在我国的五个城市与五个农村地区,研究对象在50万人,随访的年限平均是7.2年,在这7.2年中,发生了大约2万例的...