李大钊孙子被举报贪污,中纪委调查:李厅长20年骑坏4辆自行车!

吃的方面，李大钊也是能省就省，一家子经常就是一张大饼，配根大葱，就这么凑合着过一天。李宏塔可是个节约达人，20年里骑坏了4辆自行车就是他的节约写照。他住的房子也是能省则省。记得2005年，监察组上门查看，发现他住的是个62平米的小平房，里面的家具摆设还是他结婚时买的老物件，这么多年都没舍得换新的。

晶报特别报道|穿行在“自行车友好”的深圳

在《深圳市自行车交通发展规划(2021-2035)》中明确,全市要构建“安全、连续、便捷、舒适”的高品质自行车交通系统,并计划每年新建不少于300公里非机动车道,将深圳打造为“自行车友好城市”。此外,深圳将打造“连山通海、穿城达园”的自行车休闲道,满足健身、旅游、赛事等多样化骑行需求。规划建设滨海旅游公路、环龙华绿道...

今日水素:早起运动与晚饭后运动,哪个更适宜?

早起运动可以让大脑迅速从睡眠状态进入活跃状态。运动促使身体分泌内啡肽等神经递质,这些物质能够带来愉悦感和兴奋感,让人感觉精力充沛、思维敏捷。对于需要在上午集中精力工作或学习的人来说,早起运动就像是为大脑注入了一针“强心剂”。许多晨练者表示,早上运动后,他们在上午的工作效率更高,注意力更集中,情绪也更加稳定。

早起坚持这5个习惯的人,都是健康体质,易长寿!

好处一:补充水分,可及时的补充身体一整晚代谢丢失的水分。好处二:预防便秘,很多人起床之后会经常性的便秘。每天早晨起床之后一杯水,可促进胃肠蠕动、湿润肠道。好处三:可以达到清洗肠胃冲淡胃酸的效果,还可以使早餐营养充分吸收。好处四:促进血液循环,让人的大脑迅速恢复清醒状态。好处五:可以有效地稀释血液,降低...

医学界发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大多都有这5个特征

1、骑自行车骑自行车是一项很好的有氧运动,但在运动时要注意速度不要过快、时间不要过长,要给身体一个适应的过程,每次骑车保持30~60分钟为宜。2、游泳游泳是一项可以锻炼全身的有氧运动,对预防多种疾病有好处,还能辅助降糖。但是游泳需要消耗的体力较大,运动一定要注意不能勉强,否则容易适得其反。

单车爱好者怎样才可以一年骑行16000公里。

单车爱好者怎样才可以一年骑行16000公里(www.e993.com)2024年11月24日。一年16000公里对于一名业余车手来说,并不是一个小数目。即使每天节省尽情享用一顿饭的时间来骑行,这样坚持一周会打乱你原本的计划,但这样算下来,一周也能骑行300公里(大概每天是44公里),乍看好像这想法挺吓人的,但其实仔细想想,也不无可能。我们就发现有这样的五个案例,...

美女博主推荐!深圳宝藏骑行路线在这里～

全网拥有上百万粉丝的知名运动博主刘丹阳(网名“野生少女”)是资深的骑行爱好者。“很多人说像我这样看起来白白净净的女生,不太像在户外骑车的,但我一次能骑行300公里。”她还在印度、阿富汗等多个国家骑自行车长途旅行过。如今,生活在深圳的“野生少女”保持着一周骑行两次的频率,一般是早上6点半出门,骑到上午9...

多散步对血管好吗?建议:与其运动,不如坚持做这3件事

它有可能只是需要改掉一些习惯,比如:步行或者骑自行车到工作、学习或者娱乐地点,而不是开车,又或者经常和孩子在一起玩耍。总之,适度的活动可以加快血液循环,促进血管健康。适当散步带来的好处1.强健体魄适当的散步能够起到良好的健身效果。尤其是户外散步,户外氧气浓度要高于室内,在户外散步期间,人体会和空气接触,尤...

84万人研究发现,早起1小时还有这好处!

该论文主要作者、哈佛医学院的IyasDaghlas强调,有必要进行大规模的随机临床试验确定早睡是否能减少抑郁症。“但这项研究确实支持睡眠时间对抑郁症的因果效应。”对于那些想要提前睡觉的人,Vetter提供了以下建议:“让你的白天明亮,夜晚黑暗。如果可以的话,步行或骑自行车去上班,晚上把电子设备调暗。”...

实务者言|“电动自行车”的机动化冲突

骑行者速度可以更快,载重大带东西方便,有时间或金钱上的好处。电动自行车制造厂商、外卖快递的企业,各类雇佣骑行者工作的老板,如装修公司、建筑公司,还有家政服务等零工经济为主的公司,能从电动自行车超标中获利。更远距离、更快速度骑行,使劳动力的选择和被选择的范围变大,成本变低。企业找劳动力变方便,劳工找企业...