枕头越睡越高才舒服?医生:高枕未必无忧,选对枕头很重要

但需注意其易受潮、不易清洗且易滋生细菌和螨虫等缺点,且可能对过敏体质的人产生不适;棉花、荞麦壳等材质的枕芯也有其独特的优点和适用场景,可根据个人喜好和需求进行选择。

从小“睡枕头”和“不睡枕头”的孩子,长大后,2方面差距很明显

而那些不睡枕头的孩子,其背部的骨骼发育会更好,也会更挺直,姑姑后怕极了,但同时也庆幸自己早早知道这件事,否则害了自己的外孙。对于孩子来说,一个薄薄的枕头都很高,所以,父母不要用自己的标准去衡量孩子,在育儿的过程中,顺应宝宝的自然发育,才是最好的选择。因此,对于宝宝用枕头这事,父母不要太着急,过早...

在枕头上加满水后,为什么会睡得更舒服

睡久了枕头还会“塌陷”,支撑力下降无法托住脑部、颈部,久睡只会觉得后背一片酸痛,还会落枕,还让你的脊椎长期保持非正常的曲线,你说对身体的伤害大不大?!市面上枕头用久了支持力和回弹力真无法保证,颈椎就慢慢的变形,造成损伤。为了有好的睡眠和健康,“枕头”真的太重要了!掌柜为了大家能有好睡眠,疯狂试...

枕头里面放上它,助眠!每天枕着睡觉,梦里都有草本香!

它们的功能是用来调节枕头的高低搭扣扣上的就是高枕,解开就是低枕自由切换枕高,适应更多人的习惯02八百里伏牛山天然艾草宫廷艾枕不仅枕着舒服而且因为采用了天然艾草填充所以具备普通枕头没有的优点宫廷艾枕所用的艾草来自安徽南阳伏牛山的野生艾伏牛山雨水充沛,云雾缭绕是艾草生长的天然温室这里产...

枕着翡翠睡觉好吗?翡翠放枕下或做枕头真的有助于健康吗?

睡觉时使用翡翠枕头确实有一些好处,下面我将从以下几个方面来介绍一下。首先,翡翠枕头具有一定的有可能保健功效。翡翠是一种宝石,有着很高的的时候价值和独特的一般功效。翡翠具有温润的旁边质地,对于皮肤有一定的翡翠手镯滋养作用。睡在翡翠枕头上,可以改善睡眠质量,促进血液循环,对于一些头部不适的翻滚人有一定的大...

睡觉时喜欢夹着被子睡,这几个好处你一定想不到

“夹东西睡觉”具备提高睡眠质量、放松关节、舒缓肌肉等诸多好处不过并不建议大家将伴侣作为夹在腿间的“工具人”美国国家睡眠基金会的调查显示睡眠与婚姻满意度有关当遭遇“难缠”的伴侣时如何提高各自的睡眠质量?以下2招请收好:一、枕头做屏障...

颈椎病发作,睡觉时“撤掉枕头”平躺就可以缓解?解释来了

其次,撤掉枕头还可能影响睡眠质量。一个合适的枕头可以提供良好的头部和颈部支撑,使人更容易进入深度睡眠状态。而撤掉枕头可能会让人感到不适,导致睡眠质量下降,因为颈椎得不到适当的支撑,容易引起睡眠不安和睡眠中断,从而进一步影响颈椎的健康。而颈椎病患者在睡觉时不枕枕头是个不太好的做法,我刚刚也提到,枕头是可...

枕头高度多少才合适?提醒:长期睡高枕对身体有4大危害,别忽视

既然高枕不好,那直接不用枕头睡,可以?这同样是一个极端,少了枕头的支撑,回流到头部的血流量会明显增多,血液循环加快后,对血管产生的压力很大,对颈椎的健康依然不利,因此睡觉时,枕头必须有,但高度一定要适合。除了高度适中,枕头的硬软度也很重要,太硬不舒服,太软支撑效果不好,要掌握好适宜度。

睡姿不当+枕头选错,当心“睡废了”……

高枕并不能“无忧”,睡高枕会使得颈椎处于屈曲状态,导致颈部后方肌肉牵张,从而造成肌肉劳损,颈椎退变。高枕还可能影响气道开放,出现呼吸不畅、打呼噜等情况,严重时出现缺氧。不垫枕头或者垫很薄的枕头相当于被动过度仰头,虽然会暂时缓解脖子后方肌肉紧张、脖子痛,但长期会使颈椎过度伸展。

枕头的高度,多少才是最好?原来仰卧和侧睡不一样!

现在的人工作离不开电脑,生活片刻离不开手机,长期的不良姿势让颈椎变得越来越脆弱。一些患有颈椎病的人睡觉时枕枕头就不舒服,颈椎病患者能枕枕头吗?一般情况下,都是可以枕枕头的。但也存在部分椎管狭窄的颈椎病不适合枕枕头的情况,这是因为椎间盘突出的患者,晚上正是椎间盘休息的时间,需要给它一个自然舒服的...