喝咖啡你应该知道的4个知识点:对心脏有好处,可修复血管

这项研究发现,咖啡因能帮助促进内皮祖细胞的生存,帮助修复血管内层和促进血管生长,因而可能有助于改善患者的血管健康。知识点四:除了众所周知的提神作用外,咖啡因还能通过与免疫细胞表面的受体结合,产生抗炎作用。这项研究是对31名无传统心血管风险因素的红斑狼疮患者进行为期7天的饮食问卷调查,分析了他们的血液样本...

喝咖啡最大的好处竟然不是提神,而是它!

咖啡中的咖啡因可以促进脂肪的分解,让身体更有效地利用脂肪作为能量来源。这使得咖啡成为许多运动前补剂的重要成分。运动前喝一杯黑咖啡,可以提高运动的表现,增加燃烧脂肪的效率。一方面,咖啡因能够提高基础代谢率,使身体在运动过程中消耗更多的卡路里;另一方面,它还能够提高运动的耐力,使人在进行高强度训练时感到更加...

喝咖啡全是好处?Nature“颠覆性”研究:咖啡饮用量与肺癌风险之间...

但检索咖啡相关研究会发现“好坏参半”——以往研究显示,咖啡可能会对2型糖尿病、中风、痴呆症等起到保护作用,但针对“咖啡是否致癌”的话题出现了不同的声音,比如:喝咖啡与肝癌、口腔癌、子宫内膜癌和食管癌风险降低有关,却会导致膀胱癌和白血病等患癌风险的增加。最近,Nature子刊上最新刊登的研究又给了人们一剂...

最新研究:关于喝咖啡的好处,最全总结来了

咖啡因可能会促进脂肪氧化,但缺乏一致的证据表明它是有效的减肥手段。它对体重的影响因个体差异而异。4.咖啡因与抑郁症有关系吗?咖啡因可能对某些人提供暂时的抑郁症状缓解,但过量摄入可能会加重焦虑和影响睡眠。5.孕妇应避免咖啡因吗?咖啡因能穿过胎盘,影响胎儿发育。流行病学研究显示,孕期过量摄入咖啡因与...

经常喝饮料不健康?研究发现:这两种饮料好处不少,可适量喝 | 每日...

喝点茶和咖啡,对心脏好!2024年9月,苏州大学的研究人员在《临床内分泌与代谢杂志》期刊上发表的最新研究显示,适量摄入咖啡或茶,可以降低与心脏代谢相关的多种疾病的风险,例如2型糖尿病、冠心病和中风等。①研究纳入了超过17万名参与者。研究结果显示,与不摄入咖啡因相比,每天喝3杯咖啡,患心脏代谢相关的多种疾病...

经常喝咖啡,好处多还是坏处多?

我只知道咖啡提神,有人喝了睡不着,但我一般在早上喝,并不影响睡眠(www.e993.com)2024年11月16日。除此之外,喝咖啡还有别的坏处吗?就目前的研究结果来看,喝咖啡对身体其实是有一些好处的。咖啡中有1000多种生物活性化合物,少量摄入不仅能提神醒脑,还有利尿消肿、抗氧化等好处,还有利于神经系统和心血管系统的健康。

肌酐高喝咖啡有好处吗女

肌酐高喝咖啡有好处吗女核心提示:肌酐高的患者不建议喝咖啡。肌酐高的患者不建议喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因会刺激中枢神经系统,使心跳加快、血压上升,进而加重心脏的负荷,不利于身体健康。此外,肌酐高的患者本身可能存在肾脏疾病,摄入过多的咖啡因可能会进一步损害肾脏功能。因此,为了身体健康考虑,肌酐高的患者应...

喝咖啡还是喝茶?90%都选错了!

过量摄入咖啡因可能导致心跳加快、失眠、焦虑等问题。对于一些特定人群,如孕妇、哺乳期女性、胃食道反流患者或对咖啡因敏感的人,饮用咖啡和茶的量更要谨慎控制。特别值得注意的是,喝咖啡时尽量不要加糖和奶油,这会增加热量和脂肪的摄入,削弱咖啡的健康效益。

经常喝饮料不健康?研究发现:这2种饮料好处多,可适量喝!

茶和咖啡都含有咖啡因和抗氧化物质等多种成分,近年来逐渐成为不少人的心头好。适量喝这两种饮料,对身体到底有哪些好处呢?喝点茶和咖啡,对心脏好!2024年9月,苏州大学的研究人员在《临床内分泌与代谢杂志》期刊上发表的最新研究显示,适量摄入咖啡或茶,可以降低与心脏代谢相关的多种疾病的风险,例如2型糖尿病、冠心...

...量的增加,竟然能降低死亡率?常喝咖啡、茶、白开水还有什么好处?

除了提神醒脑外,喝咖啡还有助于抗氧化和调节情绪:咖啡豆中含有丰富的抗氧化物,如氯原酸,对预防帕金森病、2型糖尿病和某些类型的癌症都可能有益;部分研究表明,适当饮用咖啡可以降低患抑郁症的几率。这么看来,咖啡真的是个宝藏饮品!但是对于敏感人群,超过每日推荐量的咖啡因可能导致心跳加速、焦虑、头痛和胃部不适(根...