喝咖啡全是好处?Nature“颠覆性”研究:咖啡饮用量与肺癌风险之间...

但检索咖啡相关研究会发现“好坏参半”——以往研究显示,咖啡可能会对2型糖尿病、中风、痴呆症等起到保护作用,但针对“咖啡是否致癌”的话题出现了不同的声音,比如:喝咖啡与肝癌、口腔癌、子宫内膜癌和食管癌风险降低有关,却会导致膀胱癌和白血病等患癌风险的增加。最近,Nature子刊上最新刊登的研究又给了人们一剂...

咖啡爱好者注意!4个你可能不知道的大好处,喝咖啡真的很有益处

其实,适量喝咖啡还可能收获以下这些好处:1、预防老年痴呆2021年,发表在《衰老神经科学前沿》一项随访了126个月的前瞻性研究,研究通过问卷收集参与者饮食习惯同时,还让其中60名参与者进行了PET扫描,结果发现:喝咖啡或许能够预防老年痴呆症。研究者表示,本身就有喝咖啡习惯的,应注意饮用量,一杯咖啡240g计算,每天喝...

喝咖啡的好处居然这么多?今年秋天,喝瑞幸的原因又多了一个

不过咖啡虽好，但如果喝法不对，比如长期喝“三合一”的速溶咖啡，不仅对身体毫无益处，甚至还可能加重胃部疾病、扰乱人体代谢、危害人们的心血管健康。这个秋天，大家的第一杯健康饮品，可以选择获得“人民网2021国民消费前沿模式健康创新饮品”、“2023国民消费·消费风尚引领创新案例-健康创新饮品”的瑞幸咖啡。据了解...

喝咖啡能减肥?你想多了!速溶咖啡或帮健康“倒忙”

可能与咖啡促进消化系统运转的能力有关。咖啡中的咖啡因可以加速结肠肌肉收缩，进而刺激排便。咖啡因也是一种利尿剂，它会增加尿液的分泌，导致人体内水的重量损失。这些影响在饮用咖啡后很快产生，但持续时间短暂，不能导致永久的减肥。

咖啡加糖与不加糖,哪种对人体好处多?新研究:这样喝咖啡更健康

喝咖啡除了能提神,还有许多好处,比如咖啡中含有大量活性成分,黄酮、生物碱、酚酸等等,具有抗氧化、降脂、改善糖代谢,以及保护神经的作用,因此适量喝咖啡毫无疑问是对人体有帮助的。但是黑咖啡不放糖,这苦味是大多数人无法接受的,而加了糖的咖啡难免会让人产生担忧,这样的咖啡究竟对人体还有没有帮助呢?

天天喝咖啡,可能有个意想不到的好处

众所周知,咖啡是个好东西(www.e993.com)2024年11月16日。咖啡中除了含咖啡因可以提神之外,还富含抗氧化物质,适量饮用有助于维护心血管健康;还有很多研究发现,咖啡还是肝脏、大脑的好朋友。去年,我们还介绍过咖啡中的"绿原酸"可以抑制新冠病毒感染的研究[3~5]。不过,通过喝咖啡能吸收多少绿原酸?喝多少能达到有效浓度?不同类型的咖啡是否都有效...

颠覆认知!最新研究:每天多喝一杯咖啡,肺癌风险或增加6%

看完上述两项研究,大家或多或少都会带点疑惑,咖啡到底还能不能喝,答案是当然可以喝,毕竟喝咖啡的好处也有不少,但记得少喝点速溶咖啡。1、降低心血管疾病风险一项针对127万人为期2~32年随访的研究指出,健康人群中每天喝3~5杯咖啡相较于不喝咖啡的,罹患冠心病、脑卒中等心血管疾病的风险下降了15%。

8国研究认证「咖啡」好处:帮肌肉减龄

中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志红表示,“三合一”速溶咖啡中含精制糖和饱和脂肪,不仅会大幅度增加咖啡饮品的热量值,也可能抵消咖啡中类黄酮健康成分对预防慢病的益处。此外,长期大量饮用“三合一”速溶咖啡,还会扰乱代谢、危害心血管。如果喜欢喝加奶的咖啡,可以自己在黑咖啡或浓缩咖啡中加入全脂牛奶或无糖...

常喝溶咖啡加速衰老 空腹可以喝咖啡吗

喝咖啡对身体的好处和坏处因个人体质和饮用量的不同而有所差异。好处方面,咖啡含有咖啡因,适量饮用可以提神醒脑,帮助提高工作效率。咖啡还含有丰富的抗氧化物质,有助于预防多种疾病,如癌症、心脏病和糖尿病等。此外,咖啡还能促进代谢,有助于减肥和维持健康体重。

咖啡致癌?别慌,专家表示喝对咖啡好处多

咖啡还可以保护肝脏,因为咖啡中的绿原酸、咖啡豆醇等物质属于活性成分,可以预防肝纤维化。喝对咖啡很重要“以上说的健康益处,在研磨咖啡中受益最大。”刘沉冰表示,市面上的咖啡,除了研磨咖啡还有速溶咖啡以及瓶装咖啡饮料等。速溶咖啡常由奶精、糖、咖啡混合而成,香味浓郁的背后其实是大量的糖和脂肪。一小袋三合...